5 überraschende Vorteile von Grapefruitöl (Grapefruitrot): Verwendung, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Wörtlich genommen sollte Grapefruit "Traubenfrucht" bedeuten. Aber diese Frucht ist keine Traube. Grapefruit ist eine große, dickhäutige Orange mit dunkelrot-lila Fruchtfleisch und einem leicht süß-sauren Geschmack. Grapefruit ist nicht nur gut zum Essen, sondern auch vorteilhaft, wenn sie zu einem ätherischen Öl verarbeitet wird. Was sind die Vorteile von Grapefruitöl für die Gesundheit des Körpers?

Grapefruitöl Vorteile, die Sie wissen müssen

Grapefruit gehört immer noch zur selben Familie wie Grapefruit, daher wird sie oft als rote Grapefruit bezeichnet.

Zitrusfrüchte, die einen lateinischen Namen haben Zitrusparadies, Citrus racemosa, und Zitrusmaxima Diese werden oft durch Extraktion der Rinde zu ätherischen Ölen verarbeitet. Einige der Vorteile von Grapefruitöl, die Sie erhalten können, sind:

1. Lindert Stress und Reisekrankheit

Das Einatmen des erfrischenden Duftes von Zitrusfrüchten kann Ihnen helfen, sich wacher und konzentrierter zu fühlen und Ihre Stimmung zu verbessern.

In der Tat kann das Einatmen von Grapefruit-Aromatherapie auch dazu beitragen, die Symptome der Reisekrankheit zu lindern und den Kater-Effekt nach dem Trinken von Alkohol zu lindern.

Im Online-Journal Flavor and Fragrance Journal veröffentlichte Forschungsergebnisse legen nahe, dass der Duft von Grapefruit dazu beitragen kann, Entspannungsreaktionen zu aktivieren und positive emotionale Signale im Gehirn zu senden. Infolgedessen abgesehen von der Verbesserung Stimmung , Geruch Grapefruit sowie gleichzeitig kann Stress reduzieren und den Blutdruck senken.

2. Gesunde Haut und Haare

Rotes Grapefruitöl hat antibakterielle Eigenschaften und wird daher häufig Gesichtscremes oder Körperlotionen zugesetzt. Die antibakteriellen Eigenschaften des Öls bekämpfen Akne verursachende Bakterien, schützen die Haut vor dem Kontakt mit Fremdstoffen und reduzieren Entzündungen.

Darüber hinaus wird angenommen, dass dieses Öl auch die Produktion von Öl in der Kopfhaut steuert, weshalb es häufig zur Behandlung von fettigem Haar verwendet wird.

3. Appetit reduzieren

Sie müssen sich nicht die Mühe machen, die Früchte zu essen, um die gleichen Vorteile zu erzielen. Es stellt sich heraus, dass die Verwendung von Grapefruitöl für die Aromatherapie Ihnen helfen kann, sich gesund zu ernähren und Gewicht zu verlieren, indem Sie Ihren Appetit reduzieren.

Das ätherische Öl der roten Grapefruitfrucht stimuliert die sympathische Nervenaktivität im Gehirn, wodurch Hunger und Heißhunger auf salzige oder zuckerhaltige Lebensmittel reduziert werden. Natürlich wird es effektiver sein, gepaart mit regelmäßiger Bewegung, nicht wahr?

4. Lufterfrischer

Das unverwechselbare Aroma von Zitrusfrüchten kann nicht nur den Geist erfrischen, sondern auch den Raum riechen. Das erfrischende Aroma dieses ätherischen Öls kann die unangenehmen Gerüche beseitigen, die häufig in Ihrer Küche oder Ihrem Badezimmer riechen.

5. Lindert Schmerzen

Es wird berichtet, dass Grapefruitöl das Potenzial hat, Schmerzen wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Schmerzen und Beschwerden aufgrund von PMS zu lindern, wenn es als Massageöl verwendet wird.

Es ist einfach, tragen Sie einfach ein paar Tropfen Öl auf und massieren Sie den schmerzenden Körper sanft, bis Sie sich besser fühlen.

Quelle: Die Wahrheit über Krebs

Vor der Verwendung von Grapefruitöl…

Das ätherische Grapefruitöl darf nicht oral eingenommen oder mit Lebensmitteln gemischt werden. Der Verzehr von ätherischen Ölen kann zu Vergiftungen führen.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie keine Allergien gegen Zitrusfrüchte haben, indem Sie einen einfachen Test durchführen. Tragen Sie 1-2 Tropfen dieses Öls auf die Haut auf dem Handrücken oder die Haut hinter dem Ohr auf und warten Sie 1 Stunde. Geben Sie nicht zu viele Tropfen, da dieses Öl sehr leicht auf der Haut einzieht. Wenn die Haut danach rot wird, juckt oder sich heiß anfühlt, verwenden Sie dieses Öl nicht.

Vor dem Auftragen auf die Haut zunächst mit einem Trägeröl wie Mandelöl oder verdünnen Jojobaöl .