7 Diese Badegewohnheit erweist sich als falsch und gefährdet die Gesundheit

Sie können denken, dass das Baden eine Kleinigkeit ist. Ja, Sie müssen nur Wasser über Ihren ganzen Körper gießen, es einseifen oder abwaschen und es sauber abspülen. Sind Sie sich jedoch sicher, ob die bisher angewandte Duschtechnik korrekt ist? Der Grund ist, dass es einige Badegewohnheiten gibt, die oft falsch gemacht werden und nicht gut für die Gesundheit sind. Irgendwas, was? Weitere Informationen finden Sie in diesem Artikel.

Badegewohnheiten, die nicht gut für die Gesundheit sind

Es beseitigt nicht nur den Körpergeruch, das Duschen kann auch dazu führen, dass sich der Körper frischer anfühlt. Das Gefühl, dass Wasser durch den Körper fließt, kann helfen, die Muskeln zu entspannen und Müdigkeit nach einem langen Tag voller Aktivitäten abzubauen, so dass sich der Körper ruhiger anfühlt.

Versuchen Sie jedoch, die Badetechnik, die Sie jeden Tag anwenden, zu überdenken. Zum Reader's Digest, Dr. Patricia Farris, eine Dermatologin von der Tulane University, sagte, dass falsche Badegewohnheiten die Haut trocken und juckend machen und sogar zu Ekzemen führen können. Wenn Sie älter werden, werden die Öldrüsen in Ihrer Haut dünner, wodurch Sie anfälliger für trockene Haut werden. Dies wird natürlich durch falsche Badegewohnheiten verschärft.

Im Folgenden sind einige der Badegewohnheiten aufgeführt, die sich als falsch herausgestellt haben.

1. Reiben Sie die Kopfhaut mit Fingernägeln

Das Reiben der Kopfhaut beim Shampoonieren fühlt sich erfrischend an. Der Effekt ist jedoch umgekehrt und gefährlich, wenn Sie ihn mit den Fingernägeln ausführen. Die Gewohnheit, die Kopfhaut mit Fingernägeln zu reiben, wird normalerweise so gemacht, dass das Shampoo mehr Schaum produziert. Leider kann dies zu Schuppenbildung und Narbenbildung auf der Kopfhaut führen.

Stellen Sie also sicher, dass Sie diese falsche Badegewohnheit sofort beenden. Experten sagen, dass nur die Verwendung Ihrer Fingerspitzen viel Schaum erzeugen kann, während Sie Ihre Kopfhaut reiben. Diese Methode ist sicherlich sicherer vor dem Risiko einer Kopfhautverletzung. Vermeiden Sie außerdem die Angewohnheit, Ihr Haar mit den Handflächen zu kneifen und zu reiben, da dies zu Spliss führen kann.

2. Seife enthält keine Feuchtigkeit

Welche Art von Seife verwenden Sie normalerweise, Flüssigseife oder Stück Seife? Ja, die Art der Seife, die Sie verwenden, beeinflusst das Gute oder das Schlechte Ihrer Badegewohnheiten, wissen Sie!

Wenn Sie lieber Stückseife verwenden, stellen Sie sicher, dass die von Ihnen verwendete Seife mit Feuchtigkeit versorgt ist. Der Grund ist, dass Seife ohne feuchtigkeitsspendenden Inhalt die Haut austrocknen kann. Verwenden Sie eine Seife, die Stearinsäure enthält oder das Wort "feuchtigkeitsspendend" auf der Seifenverpackung enthält.

3. Mit heißem Wasser und zu lange baden

Kaltes Wetter löst oft den Wunsch nach einer langen heißen Dusche aus. Dies kann zwar helfen, den Körper zu erwärmen, aber es kann auch die Haut austrocknen. Der Grund dafür ist, dass die Temperatur des zu heißen Wassers die Poren erweitern und die natürlichen Öle, die die Haut benötigt, erodieren kann, wodurch die Hautfeuchtigkeit verringert wird.

Sie werden den gleichen Effekt auch spüren, wenn Sie zu lange duschen. Wenn die Haut beim Baden zu oft Wasser ausgesetzt wird, wäscht das Wasser den natürlichen Öl- und Feuchtigkeitsgehalt der Haut weg. Einige Experten sagen, dass die ideale Badezeit mindestens 5 bis 10 Minuten beträgt, um Ihre Haut gesund zu halten.

4. Schrubben Sie zu stark

Da Sie Ihren Körper schnell reinigen möchten, können Sie Ihren Körper häufig zu stark reiben, sei es mit den Handflächen oder mit einem Badeschwamm (Duschhauch). Tatsächlich neigt die Oberfläche eines Badeschwamms dazu, rau zu sein und die natürliche Barriere der Haut zu entfernen.

Grundsätzlich reicht es aus, den Körper nur mit den Händen zu schrubben, um die Haut von Schmutz zu befreien. Wenn Sie einen Badeschwamm verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht unter die Dusche stellen und den Badeschwamm regelmäßig wechseln.

Dies liegt daran, dass heiße, dampfende Umgebungen wie Badezimmer die besten Orte für das Bakterienwachstum sind. Mit Bakterien gefüllte Badeschwämme lassen Ihre Haut schneller abblättern und sind anfällig für Infektionen. Verwenden Sie daher ein Baumwolltuch, das normalerweise für Babys verwendet wird und das für Ihre Haut sicherer ist.

5. Das falsche Rasiermesser

Ein Rasierer mit vier oder fünf Klingen kann den Prozess beschleunigen und bessere Ergebnisse erzielen, aber auch die Haut schädigen. Wenn Sie sich rasieren, entfernen Sie gleichzeitig die Hautschichten durch die Klingen. Dies bedeutet, dass je mehr Klingen vorhanden sind, desto mehr Hautschichten werden erodiert.

Ein bis zwei Klingen sind wirklich genug. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie wissen, wie man sich richtig rasiert, und zwar von oben nach unten, um Entzündungen der Haarfollikel und mögliche Verletzungen zu vermeiden. Damit der Hautbereich wacher wird, stellen Sie sicher, dass der Bereich zuerst mit einer speziellen Seife oder Creme geschmiert wurde, damit der Rasiervorgang einfacher und sicherer wird.

6. Spült den Körper nicht gut aus

Eine Sache zu beachten, vergessen Sie nicht sicherzustellen, dass alle Seife und Shampoo abgespült wurden. Dies liegt daran, dass Seifen- und Shampoo-Rückstände auf der Haut Reizungen verursachen und die Poren verstopfen können, was zu Akne am Körper, einschließlich des Rückens, führen kann.

Um Rückenakne zu vermeiden, neigen Sie Ihren Kopf, während Sie Ihre Haare ausspülen. Dadurch kann der Rest des Shampoos und des Conditioners direkt auf den Boden fließen, ohne den Rücken zu berühren. Stellen Sie danach sicher, dass Sie Ihren Körper erneut gründlich ausspülen.

7. Verwenden Sie nicht sofort eine feuchtigkeitsspendende Lotion

Nach dem Duschen können Sie einige Momente warten, bevor Sie die Feuchtigkeitslotion auftragen. Denken Sie daran, Ihre Haut nach dem Duschen nicht zu lange trocknen zu lassen und dann eine feuchtigkeitsspendende Lotion aufzutragen. Eine zu lange Verzögerung verhindert, dass die Lotion vollständig von der Haut aufgenommen wird.

Daher ist die beste Zeit, um eine feuchtigkeitsspendende Lotion aufzutragen, sobald Sie nach dem Duschen abtrocknen, während Ihr Körper noch ziemlich feucht ist. Auf diese Weise wird die Lotion vollständig absorbiert und Ihre Haut bleibt mit Feuchtigkeit versorgt.