Hepatitis-Prävention, dies sind 9 Versuche, eine Infektion zu verhindern

Die Zahl der Hepatitisfälle ist in Entwicklungsländern, einschließlich Indonesien, recht hoch. Eine der Ursachen dieser Krankheit ist eine Virusinfektion. Hepatitis aufgrund einer Virusinfektion kann auf andere Personen übertragen werden. Was sind also die Bemühungen, um eine Hepatitisübertragung zu verhindern?

Tipps zur Hepatitis-Prävention

Durch Viren verursachte Hepatitis wird in fünf Typen unterteilt, nämlich Hepatitis A, B, C, D und E. Sowohl Hepatitis aufgrund von viralen als auch nicht-viralen Infektionen kann unangenehme Symptome verursachen, die von Übelkeit bis Gelbsucht reichen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie die folgenden Methoden befolgen können, um eine Hepatitisübertragung zu verhindern. Hier sind einige Dinge, die verwendet werden können, um das Hepatitis-Risiko zu verringern.

1. Prävention von Hepatitis mit Impfstoffen

Eine der Verhinderungen der Hepatitisübertragung ist der Erhalt des Hepatitis-Impfstoffs. Trotzdem sind bisher nur Impfstoffe für zwei Arten von Hepatitis-Viren verfügbar, nämlich Hepatitis A und Hepatitis B.

Impfstoffe sind der wirksamste vorbeugende Weg, um die Anzahl der Hepatitisfälle zu verringern. Der Grund dafür ist, dass der Körper bei der Verabreichung des Impfstoffs an Personen mit Hepatitis-Risiko zur Bildung von Antikörpern angeregt wird.

Dann spielen diese Antikörper eine Rolle bei der Bekämpfung des Hepatitis-Virus, wenn sie zu irgendeinem Zeitpunkt in den Körper gelangen.

Normalerweise werden sowohl der Hepatitis-A-Impfstoff als auch der Hepatitis-B-Impfstoff erhalten, wenn Sie ein Baby sind. Erwachsene oder Jugendliche können sich jedoch auch mit einer angepassten Dosis impfen lassen.

Wenn Sie schwanger sind, besprechen Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt. Der Grund ist, dass befürchtet wird, dass eine Impfung die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen kann. Dies gilt auch, wenn Sie an bestimmten Krankheiten oder Gesundheitszuständen leiden.

2. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig

Neben Impfstoffen können Sie auch einen sauberen Lebensstil annehmen. Die Aufrechterhaltung der Sauberkeit ist der Hauptschlüssel zur Vorbeugung von Hepatitis, insbesondere von Hepatitis-Typen, für die kein Impfstoff verabreicht wurde, wie Hepatitis C, D und E.

Eine der sauberen Gewohnheiten, die angewendet werden müssen, ist das Händewaschen. Versuchen Sie, sich daran zu gewöhnen, Ihre Hände zu waschen, wenn:

• vor und nach den Mahlzeiten,
• auch nach dem Toilettengang
• vor und nach der Verarbeitung von Lebensmittelzutaten.

Routinemäßiges Händewaschen kann das Risiko einer Hepatitisübertragung verringern, insbesondere von Hepatitis A und Hepatitis E. Dies liegt daran, dass die beiden Arten von Hepatitisviren vom Kot auf konsumierte Lebensmittel oder Getränke übertragen werden können.

Aus diesem Grund kann das Händewaschen mit Seife zumindest reduziert werden, um an den Händen haftende Viren zu eliminieren.

3. Verwenden Sie beim Sex ein Kondom

Wussten Sie, dass beim Sex mit Menschen mit Hepatitis, insbesondere Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis D, das Risiko besteht, dass dieselbe Krankheit auftritt?

Eine der Übertragungen des Hepatitis-Virus durch sexuelle Aktivität ist Hepatitis B. Sehen Sie, Hepatitis B kann durch Kontakt mit infizierten Körperflüssigkeiten wie Sperma und Vaginalflüssigkeiten übertragen werden.

Wenn Sie Sex mit einem Partner haben, der Hepatitis ausgesetzt ist, besteht ein höheres Risiko, an Hepatitis zu erkranken, insbesondere wenn Sie keine Verhütungsmittel verwenden. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Krankheitsgeschichte Ihres Partners zu kennen, um Hepatitis vorzubeugen.

Wenn Ihr Partner oder die Familie Ihres Partners an Hepatitis leidet, sollten Sie mit einem Kondom Geschlechtsverkehr haben, entweder anal oder oral.

4. Vermeiden Sie das Teilen von Nadeln

Nadeln oder andere medizinische Geräte, die nicht steril sind, können ein Mittel zur Verbreitung des Hepatitis-Virus sein. Sie müssen wachsam sein, insbesondere wenn Sie als Gesundheitspersonal arbeiten, das direkten Kontakt zu Menschen mit Hepatitis hat.

Die unachtsame Verwendung von Nadeln, wie z. B. Nadeln beim Tätowieren oder beim Konsum illegaler Drogen, kann auch ein Medium zur Übertragung des Virus sein.

Daher besteht die nächste Anstrengung zur Vorbeugung von Hepatitis darin, die Verwendung von Nadeln zu vermeiden. Sie werden nie erfahren, wie der Gesundheitszustand der Person, die die Nadel vor Ihnen verwendet hat, einer Infektionskrankheit ausgesetzt war oder nicht.

5. Teilen Sie die persönliche Hygiene nicht mit anderen Personen

Mit anderen Menschen zu teilen ist keine schlechte Sache. Sie müssen jedoch noch wissen, wann Sie Dinge mit anderen teilen müssen.

Zum Beispiel kann das Teilen von Zahnbürsten, Rasierapparaten, Nagelknipsern und anderen persönlichen Werkzeugen das Hepatitis-Risiko erhöhen, insbesondere Hepatitis C. Der Grund dafür ist, dass infizierte Menschen manchmal keine Hepatitis-Symptome zeigen.

Wenn das Blut der Person in einem Ihrer Reinigungswerkzeuge stecken bleibt, kann das Virus möglicherweise in den Körper gelangen. Infolgedessen steigt auch das Risiko einer Hepatitis.

Versuchen Sie deshalb zu entscheiden, welche Artikel zusammen verwendet werden können und welche allein verwendet werden sollten, um Hepatitis vorzubeugen.

6. Achten Sie auf die Sauberkeit von Speisen und Getränken

Wie bereits erläutert, können mit dem Virus kontaminierte Lebensmittel und Getränke ein Weg der Hepatitisübertragung sein. Eine Art von Hepatitis-Virus, die häufig durch Essen und Trinken übertragen wird, ist Hepatitis E.

Sie sehen, Rohkost, insbesondere Schalentiere, neigen dazu, Hepatitis zu übertragen. Versuchen Sie, Lebensmittel zu essen und reife Getränke zu konsumieren, um Hepatitis vorzubeugen.

Tipps zum Kochen von Austernschalen, damit diese gekocht werden und Hepatitis vermieden wird, sind:

• Kochen Sie die Muscheln, bis sich ihre Schalen öffnen.
• Fünf Minuten köcheln lassen und weitere neun Minuten kochen lassen.
• Kochen Sie die geschälten Austern drei Minuten lang.
• 10 Minuten bei 190,5 ° C in Öl braten.
• Tragen Sie beim Reinigen von rohen Muscheln immer Schutzhandschuhe.
• Trennen Sie rohe Meeresfrüchte von anderen Lebensmitteln.

Wenn Sie auswärts essen, wählen Sie Lebensmittel, die garantiert gekocht werden. Wenn Sie außerhalb der Stadt reisen und die sanitären Einrichtungen in der Umgebung nicht sauber sind, sollten Sie Mineralwasser in Flaschen trinken.

7. Erhalten Sie die Lebergesundheit

Bemühungen zur Verhinderung der Übertragung von Hepatitis müssen auch mit der Aufrechterhaltung der Lebergesundheit einhergehen. Der Grund dafür ist, dass nicht-virale Hepatitis wie alkoholische Hepatitis aufgrund übermäßigen Alkoholkonsums auftreten kann, wodurch die Leber geschädigt und Hepatitis ausgelöst wird.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Ihre Leber gesund halten können, um Hepatitis vorzubeugen, darunter:

• aufhören, alkoholische Getränke zu trinken,
• Raucherentwöhnung zur Verringerung des Hepatitis-C-Risikos,
• Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Eisen- und Vitamin A-Nahrungsergänzungsmitteln.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auch pflanzliche Präparate wie Kava Kava verwenden
• Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht.

8. Verhinderung der Hepatitisübertragung durch Bluttransfusionen

Bei Empfängern von Blutspenden oder Organtransplantationen besteht ebenfalls das Risiko, Hepatitis zu entwickeln, insbesondere Hepatitis B und Hepatitis C. Glücklicherweise ist dieses Übertragungsmedium recht selten, da Sie sich vor der Blutspende zunächst Tests unterziehen müssen.

Die Untersuchung zielt darauf ab, festzustellen, ob der Spender eine Krankheit hat, die durch Blut übertragen werden kann, wie Hepatitis und HIV.

9. Kennen Sie Ihre eigene Familienanamnese

Indem Sie Ihre eigene Familienanamnese im Zusammenhang mit Hepatitis herausfinden, können Sie wachsamer sein und Wege einführen, um Hepatitis wirksamer zu verhindern. Ziel ist es auch, bei möglichen Übertragungen vorsichtiger zu sein.

Wenn ein Familienmitglied an Hepatitis leidet oder derzeit infiziert ist, sollten Sie regelmäßige Überprüfungen durchführen, um eine eindeutige Antwort zu erhalten.

Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um eine geeignete Lösung zu finden.

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