Wie kann man Kinder ermutigen, Sportler zu werden? & bull; Hallo gesund

Sport für Kinder ist sehr nützlich, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung sowohl physisch als auch kognitiv und psychisch zu unterstützen. Es ist jedoch eine andere Sache, Kinder zu motivieren, gut im Sport zu sein und Sportler zu werden.

Wie motivieren Sie Kinder, gerne Sport zu treiben? Inwieweit spielen die Eltern eine Rolle? Was ist der richtige Teil der Bewegung für Kinder?

Es folgen die Ergebnisse einer Diskussion über Hello Sehat mit dem Direktor des Daya Insani Psychology Institute, Sani Budiantini Hermawan, und einem Sportmediziner am Mitra Keluarga Hospital, Dr. Michael Triangto Sp.KO.

Was sind die Vorteile von Bewegung für die kindliche Entwicklung?

Michael: Sport ist eine Aktivität, die das Wachstum eines Kindes maximiert oder optimiert. Dies bedeutet, dass sich die motorischen Fähigkeiten des Kindes nicht zu stark entwickeln, wenn es sich mehr um seine akademischen Fähigkeiten kümmert. Beim Sport sind nicht nur akademische Fähigkeiten, sondern auch motorische Fähigkeiten ausgeglichen.

Sani: Erstens ist Bewegung eine Form von körperlicher Aktivität, die gesund und erfrischend ist und die Durchblutung verbessert. Zweitens kann Bewegung Kinder schärfen lassen Wettbewerbsgeist in einem Match oder es könnte schärfen Zusammenarbeit . Darüber hinaus kann er Fähigkeiten verbessern, die zu einem Hobby werden, damit er an Wettbewerben teilnehmen kann.

Sportbegeisterte Kinder sind aktiv, nicht passiv und verfügen über reibungslose motorische Fähigkeiten. Hoffentlich kann der Sport seine akademischen und nichtakademischen Fähigkeiten in Einklang bringen, so dass Balance . Durch Bewegung fühlen sich Kinder auch glücklicher und entspannter.

Die Vorteile von Bewegung für Kinder können also auch die kognitiven Fähigkeiten, das Denken und die Geschicklichkeit verbessern Zusammenarbeit , Sozialisation, Aufbau des Teamzusammenhalts, einschließlich Sprachkenntnissen, Kommunikation mit dem Team.

Wie stellen Sie Kindern Sport vor?

Michael: Wir beginnen mit Kleinkindern. Seine Bewegungsfähigkeit ist nicht gut, daher besteht das Ziel des Sports zu Beginn darin, seine Fähigkeit zum Laufen, Werfen und Springen zu verbessern. Es kann mit Übung beginnen.

Wenn Sie also älter werden und im Grundschulalter sind, können wir natürlich Sportarten leiten, die für ihn geeignet sind. Er ist glücklich und kann auch seine Fähigkeiten entwickeln, um optimal zu sein.

Sani: Auch Babys können schon existieren Baby-Fitnessstudio Also bewegten sich die Kinder. Diese Bewegung verbessert die Durchblutung, macht das Kind automatisch frischer, hat eine höhere Fangkraft und wird leichter stimuliert.

Ab einem kleinen Alter, vielleicht ab einem Alter von 2 Jahren, kann Sport eingeführt werden. Klar ist, dass wir es nicht als schwierigen Sport ansehen sollten. Setzen Sie Kinder also nicht nur mit Standardregeln, damit Kinder Sport vermeiden, weil sie es schwierig finden. Ihn nicht machen glücklich .

Eltern müssen diesen Sport machen Spaß . Die Ergebnisse werden also vom Kind gespürt. Er ist glücklich, schärft seine Wahrnehmungskräfte, seine Vernunftkräfte.

Ab welchem ​​Alter können Kinder sofort zum Sporttraining eingeladen werden?

Michael: Bei einigen Sportarten ist es sehr wichtig, dass Kinder so jung wie möglich und so klein wie möglich anfangen. Denn wenn es zu alt ist, wird es jenseits seines goldenen Zeitalters sein.

Daher ist es wichtig, dass das Kind zuerst in den Sport eingeführt wird und dann wählt, welcher am besten geeignet ist. Aus gesundheitlicher Sicht möchten wir, dass sich alle entwickeln und das Kind dann zum richtigen Zeitpunkt wählt. Bei bestimmten Sportarten müssen wir als Eltern jedoch zwangsläufig früher entscheiden.

Hier ist Weisheit erforderlich, um die Fähigkeiten von Kindern zu erkennen. Ziel ist es, die Fähigkeiten von Kindern optimal zu entwickeln.

Sani: Wenn wir sagten, dass das Grundschulalter richtig ist, haben Kinder im Grundschulalter zur gleichen Zeit wie die Aktivität wieder nachgeforscht. Wenn er also auf dem Übungsplatz erkunden möchte, ist das in Ordnung. Aber vielleicht beobachtet das Kind zuerst.

Wenn er nicht interessiert ist, besteht keine Notwendigkeit, dies zu tun. Das Wichtigste ist, Kinder zum Diskutieren einzuladen und es dann zu konditionieren, bis das Kind es will. Also nicht gefangen sein, plötzlich kommen und weiter üben, das Kind fühlt sich betrogen oder fühlt sich nicht als sein Wunsch betrachtet.

Was ist, wenn die Eltern den Ehrgeiz haben, ihre Kinder zu Sportlern zu machen?

Michael: Es gibt einen Unterschied in der Perspektive zwischen dem Teil der Bewegung für die Gesundheit und der Bewegung für die Leistung.

Wenn Bewegung für die Gesundheit ist, gibt es natürlich bestimmte Einschränkungen. Wenn wir es übertreiben, werden wir diese kleinen Muskeln überlasten.

Aber aus sportlicher Sicht muss es durchgeführt werden. Stattdessen müssen sie die Grenzen der Fähigkeiten überschreiten Wenn das Ziel das Erreichen ist, gibt es wirklich keine klaren Grenzen. Kinder müssen immer ihre Grenzen überschreiten, müssen müde, wund, verschwitzt sein, sonst werden sie nicht erreichen.

Die erste Grenze ist, ob das Kind glücklich ist oder nicht. Wenn das Training nicht schwer ist, sei bitte glücklich. Ist es richtig oder nicht bis an die Grenze der Fähigkeit. Wenn er nach dem Training tagelang nicht mehr so ​​machen kann wie vorher, bedeutet das, dass es zu viel ist.

Übungsmuster sollten nicht gleich sein. Die Übung muss persönlich sein, muss sich nach dem Grad der Fähigkeit richten.

Sani: Der Ehrgeiz der Eltern kann ein Grund sein, aber es muss ihm auch gelingen, sein Kind ehrgeizig zu machen. Das Schwierige ist, wenn die Eltern ehrgeizig sind, es ihnen aber nicht gelingt, ihre Kinder ehrgeizig zu machen. Wird lahm, fühlt sich das Kind depressiv.

Jetzt gibt es in der Tat viele Sportrouten, die von der Regierung erreicht und geschätzt wurden. Einer von ihnen kann in die höhere Mittel- oder Oberstufe eintreten oder über den Leistungsweg bei PTN studieren. Dies kann verwendet werden, damit das Kind auch bereit ist, weil es glaubt, dass dies in Zukunft von Nutzen sein wird.

So kann es Eltern auch gelingen, die Ambitionen der Kinder so zu entwickeln, dass sie zur Motivation der Kinder werden, nicht nur zur Motivation der Eltern. Ich erzähle mir besonders, was die Vorteile sind und wie viel einfacher es für die Schule sein wird. Kluge Eltern, um ihren Kindern diesen Ehrgeiz zu vermitteln.

Was sind einige Tipps für Eltern, um ihre Kinder vorzustellen und zu motivieren, Sportler zu werden?

Michael: Ich sehe oft Eltern, die ihre Kinder begleiten, und bin letztendlich von den Ergebnissen enttäuscht. Der erste Konsens ist, dass Kinder Sportarten mögen sollten, die nicht erzwungen werden.

Danach müssen die Eltern ehrlich sehen, dass mein Kind an seiner Grenze ist. Wenn ich also mit Eltern spreche, die möchten, dass ihre Kinder Sportler sind, gebe ich ihnen Pläne a, b, c.

Eltern müssen ehrlich sein, wenn das Kind wirklich unfähig ist, ja nein, nach etwas anderem suchen, es sei denn, dies wird zum Ego der Eltern.

Sani: Erstens werden Kinder von Kindheit an in verschiedene Sportarten eingeführt. So können wir sehen, dass die Talente und Fähigkeiten von Anfang an gesehen werden können.

Führen Sie das Kind dann, indem Sie es in die Aktivität einbeziehen, durch Unterricht, mehr Übungen, aber auf unterhaltsame Weise.

Wenn Grundschulkinder später, wird es noch mehr gestärkt, zum Beispiel durch die Teilnahme an Wettbewerben. Wenn das Kind wirklich seine Begeisterung weckt, Sportler zu werden, ist sein Hobby da, das Talent ist da, warum nicht einem formelleren Sportverein beitreten?

Aber das alles durchläuft einen Prozess. Eltern sollten also nicht darauf bestehen, die Fähigkeiten der Kinder betrachten, Kinder verstehen und wechselseitige Kommunikation haben.

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