Diastasis recti, die Ursache dafür, dass der Magen nach der Geburt nicht mehr flach ist

Haben Sie jemals von dem Begriff Diastasis recti gehört? Diastasis recti oder Recti diastasis ist ein Zustand, bei dem sich die Muskeln auf der rechten und linken Seite des Abdomens trennen.

Diastasis recti ist eines der Probleme, über die sich Mütter nach der Geburt oder während des Wochenbettes häufig beschweren. Was verursacht eigentlich Diastasis recti und wie sind die Symptome dieser Erkrankung? Das Folgende ist die Überprüfung.

x

Was ist Diastasis recti?

Ihr Körper fühlt sich an, als könnten Sie nicht aufhören, Sie während der Schwangerschaft zu überraschen.

Angefangen von dem intensiven Wunsch, bestimmte Lebensmittel zu essen, bis hin zu den Schmerzen, die im Rücken auftreten.

Mütter, die zum ersten Mal schwanger werden, glauben nicht einmal, dass ihr Körper so wachsen kann, dass er das Baby aufnehmen kann.

Normalerweise kann die Vergrößerung des Körpers, die eine Mutter während der Schwangerschaft erfährt, nach einer normalen Entbindung oder einem Kaiserschnitt zurückgehen.

Leider kann diese Vergrößerung des Körpers in einigen Fällen Diastasis recti oder Recti diastasis auslösen.

Diastasis recti oder Recti diastasis ist eine Erkrankung, bei der sich die Muskeln in Ihrem Magen aufgrund des im Bauchraum auftretenden Drucks trennen.

Genauer gesagt ist Diastasis recti oder Diastasis recti eine abnormale Trennung der Muskeln an der Vorderseite des Abdomens, auch bekannt als die Muskeln des Rectus abdominus auf der rechten und linken Seite.

Diese rektale Diastase ist normalerweise schmerzlos und wird auf der Seite des UT Southwestern Medical Center gestartet.

Mit der Zeit kann der Druck auf die Gebärmutter stärker werden, wodurch sich die Muskeln auf der rechten und linken Seite des Bauches ausdehnen und Distanz schaffen.

Diastasis recti oder Recti diastasis ist eine Erkrankung, die im zweiten bis dritten Schwangerschaftstrimester oder nach der Entbindung beginnen kann.

Wenn Sie an Diastasis recti leiden, kann der Magen nicht mehr in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehren.

Dies ist auf eine übermäßige Erweiterung des Magens während der Schwangerschaft zurückzuführen.

Was verursacht Diastasis recti?

Verschiedene Ursachen für Diastasis recti oder Diastasis recti sind wie folgt:

• Übermäßige und zu starke Dehnung der Muskeln des Rectus abdominus (Magens).
• Eine schlechte oder schlechte Koordination der inneren, vorderen und seitlichen Bauchmuskulatur ist schlecht oder funktioniert nicht gut genug, um sich gegenseitig anzuziehen.
• Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft.
• Der Mechanismus des Körpers ist aufgrund der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft nicht optimal, um den Magen nach der Geburt wieder in seine ursprüngliche Größe zu bringen.
• Es ist schwierig, den Prozess der Straffung der Bauchmuskeln wieder normal zu machen.

Die Ursache für eine vergrößerte Rektaldiastase oder eine Trennung des Magens kann auch aufgrund hormoneller Veränderungen auftreten.

Diese hormonellen Veränderungen machen die Bauchmuskeln während der Schwangerschaft dünn und dehnen sich.

Der Druck des Körpers des heranwachsenden Babys während der Schwangerschaft trägt ebenfalls zur Diastase recti oder Recti diastasis bei.

Der Druck des Körpers des Babys tritt auf, wenn die Gebärmutter wächst, unterstützt durch das Vorhandensein von Schwangerschaftshormonen.

Dieses Schwangerschaftshormon erweicht das Bindegewebe (Linea alba) um die Bauchmuskulatur.

Diese Trennung, die den Magen vergrößert erscheinen lässt, tritt auf, wenn das Wachstum der Gebärmutter, die während der Schwangerschaft ein Baby trägt, dazu führt, dass sich die beiden Bauchmuskeln trennen.

Ja, die Bauchmuskeln rechts und links können voneinander getrennt werden, so dass der Magen vergrößert aussieht und es schwierig ist, vor der Schwangerschaft wieder zu seiner ursprünglichen Größe zurückzukehren.

Diese Muskeln erstrecken sich von der Brust über das Becken bis zur Bauchmitte.

Nach dem Geburtsvorgang können die Hormone im Körper in ihren Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehren.

Es ist nur so, dass bei Müttern mit rektaler Diastase normalerweise das Bauchgewebe seine Elastizität verloren hat, so dass es groß und getrennt aussieht.

Was sind die Symptome von Diastasis recti?

Das häufigste Symptom bei rektaler Diastase ist ein Gefühl der Schwellung oder eine Vergrößerung des Abstands in der Mittellinie des Abdomens.

Die verschiedenen Anzeichen und Symptome einer rektalen Diastase sind wie folgt:

• Zwischen den beiden Bauchmuskeln rechts und links befindet sich eine Lücke, die deutlich sichtbar ist, wenn Sie auf dem Rücken liegen und den Kopf anheben.
• Es scheint eine Ausbuchtung in der Mitte des Magens zu geben, besonders wenn sich die Bauchmuskeln bewegen.
• Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund der rektalen Plastizität erschweren es den Bauchmuskeln, den Rücken zu stützen.
• Schmerzen treten im Becken auf.
• Schwierigkeiten beim Heben schwerer Gegenstände oder bei täglichen Routinen.

Diese Symptome können nach der Geburt auftreten, beispielsweise während der Behandlungsdauer nach normaler Entbindung und nach einem Kaiserschnitt.

Was sind die Risikofaktoren für Diastasis recti?

Laut der Mayo-Klinik besteht bei Frauen, die im Alter von 35 Jahren oder älter schwanger sind, ein höheres Risiko für eine rektale Diastase.

Das Auftreten eines vergrößerten Magens wird sowohl vor als auch nach der Schwangerschaft durch verschiedene Risikofaktoren unterstützt, darunter:

Bevor Sie schwanger werden

Die Risikofaktoren für eine rektale Diastase vor der Schwangerschaft sind folgende:

• Die Mutter hat eine frühere Schwangerschaftsgeschichte mit Diactasis recti.
• Mutter ist fett.
• Mutter war mehrere Male schwanger.
• Mutter hat schwache Bauchmuskeln.

Wenn schwanger

In der Zwischenzeit, wenn Sie schwanger sind, sind hier die Risikofaktoren für eine rektale Diastase:

• Die Mutter ist in einiger Entfernung wieder schwanger.
• Die Mutter ist schwanger und bringt schließlich Drillinge oder mehr zur Welt.
• Die Mutter war zum Zeitpunkt der Schwangerschaft klein, aber schwanger und brachte ein Baby zur Welt, dessen Größe größer als gewöhnlich war.

Wie kann man eine rektale Diastase diagnostizieren?

Ärzte können Diastasis recti durch eine körperliche Untersuchung oder Ultraschalluntersuchung (USG) diagnostizieren.

Während der körperlichen Untersuchung werden Sie im Bauch leicht zusammengedrückt, um zu spüren, ob beim Absenken des Kopfes eine Trennung zwischen den beiden Seiten der Bauchmuskulatur vorliegt.

Sie können das Gleiche auch tun, um die Rektaldiastase zu überprüfen.

Wenn die Bauchtrennung mehr als zwei Finger umfasst, die vertikal vom Schambein zu den Rippen ausgerichtet sind, kann es im Allgemeinen zu einer rektalen Diastase kommen.

Die Trennung zwischen den beiden Seiten der rechten und linken Bauchmuskulatur ist normalerweise stärker ausgeprägt, wenn sich der Magen aktiv bewegt, z. B. wenn Sie sich von einer liegenden in eine sitzende Position bewegen.

Ärzte können auch Diastasis recti diagnostizieren, wenn die Bauchmuskeln Schwierigkeiten haben, sich zusammenzuziehen.

Welche Auswirkungen hat Diastasis recti?

Diastasis recti oder Recti diastasis ist eine Erkrankung, die dazu führen kann, dass Ihr Magen aufgebläht oder fortgeschrittener aussieht, obwohl Sie nicht schwanger sind.

Diese weitere Komplikation der Bauchvergrößerung kann zu einem Leistenbruch führen.

Die meisten Mütter bemerken nicht, dass sie Diastasis recti haben, und sie finden auch keine Aktivitäten, die ihren Bauch reduzieren können, der aufgebläht aussieht.

Falsche körperliche Aktivität, wenn Diastasis recti tatsächlich zu Verletzungen führen kann.

Wie behandelt man Diastasis recti?

Übungen nach der Geburt, wie z. B. Übungen nach der Geburt, können langsam dazu beitragen, die Kraft der Bauchmuskeln wiederherzustellen.

Sie können Physiotherapie oder Yoga machen, um den Zustand des Magens aufgrund von Rektaldiastase zu verbessern.

Sie sollten jedoch zuerst die körperlichen Aktivitäten, die Sie ausführen möchten, mit Ihrem Arzt besprechen.

Hier sind einige Dinge, die berücksichtigt werden müssen, damit sich die Diastase recti nicht verschlechtert:

• Heben Sie keine Gegenstände oder Gegenstände an, die schwerer als der Körper des Babys sind.
• Versuchen Sie, sich zuerst zur Seite zu rollen, wenn Sie aufstehen oder im Bett sitzen möchten.
• Machen Sie leichte Übungen statt intensiver, um Ihre inneren Bauchmuskeln zu stärken.
• Vermeiden Sie Bewegungen wie Sit-ups und bestimmte Yoga-Posen, weil sie Magenbeschwerden verschlimmern können.

Wenn der Zustand der Trennung des Magens oder der rektalen Diastase Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, kann der Arzt eine Operation oder Operation empfehlen.

Eine Operation oder Operation wird normalerweise durchgeführt, indem der Magen genäht wird, um die Bauchdecke zu reparieren, während der Abstand zwischen den Muskeln verringert wird.

Dies kann sicherlich dazu beitragen, Ihr Aussehen zu verbessern und Ihre täglichen Aktivitäten zu erleichtern, insbesondere wenn der Abstand mehr als 3 Zentimeter (cm) beträgt.