Metabolisches Syndrom & bull; Hallo gesund

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Definition

Was ist ein metabolisches Syndrom?

Das metabolische Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, die das Risiko einer Person für Herzkrankheiten, Schlaganfall oder Diabetes erhöhen können. Beispiele sind ein hoher Blutzuckerspiegel, überschüssiges Fett um die Taille und ungewöhnliche Erhöhungen des Cholesterinspiegels. Bei diesem Syndrom treten diese verschiedenen Zustände gleichzeitig auf.

Wenn Sie nur eine der aufgeführten Erkrankungen haben, können Sie nicht sagen, dass Sie an einem metabolischen Syndrom leiden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie keinem Risiko für schwerwiegendere Krankheiten ausgesetzt sind.

Das metabolische Syndrom ist eine nicht ansteckende Krankheit. Wenn Sie an diesem Syndrom leiden oder nur an einer seiner Erkrankungen leiden, müssen Sie sofort Änderungen im Lebensstil vornehmen, um gesünder zu werden, um das Auftreten der Krankheit zu verlangsamen oder sogar zu verhindern.

Wie häufig ist dieses Syndrom?

Im Allgemeinen tritt das metabolische Syndrom bei Personen auf, die in das Alter eingetreten sind. Trotzdem kann dieses Syndrom auch bei Kindern und Jugendlichen auftreten.

Anzeichen und Symptome

Was sind die Anzeichen und Symptome des metabolischen Syndroms?

Normalerweise weist dieses Syndrom keine offensichtlichen Symptome auf. Der Grund dafür ist, dass gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, hoher Blutzucker und hoher Cholesterinspiegel langsam auftreten.

Daher müssen Sie Tests wie Blutuntersuchungen durchführen und Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen, um herauszufinden, ob Sie an einer dieser Krankheiten leiden.

Bei einigen Menschen mit Diabetes können Symptome eines hohen Blutzuckers auftreten, darunter erhöhter Durst, erhöhte Häufigkeit des Urinierens, insbesondere nachts, und Müdigkeit.

In der Zwischenzeit können bei Menschen, die kürzlich einen hohen Blutdruck hatten, Kopfschmerzen, Schwindel oder Nasenbluten auftreten, die häufiger als gewöhnlich sind.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten Ihren Arzt oder Ernährungsberater um Rat fragen, wenn Sie:

• eine Vorgeschichte von Bluthochdruck (Hypertonie) haben oder
• begann Diabetes-Symptome zu erleben.

Wenn Sie Ihren Cholesterinspiegel wissen möchten, können Sie im nächsten Gesundheitszentrum oder Krankenhaus einen Test auf HDL (gutes Cholesterin), LDL (schlechtes Cholesterin) und Triglyceride durchführen.

Ursache

Was verursacht das metabolische Syndrom?

Die genaue Ursache des metabolischen Syndroms ist unbekannt. Dieses Syndrom ist jedoch eng mit einer als Insulinresistenz bezeichneten Erkrankung verbunden. Bitte beachten Sie, dass Insulin ein Hormon der Bauchspeicheldrüse ist. Seine Existenz dient dazu, dem Körper zu helfen, Zucker aus der Nahrung aufzunehmen.

Normalerweise zerlegt das Verdauungssystem die Lebensmittel, die Sie essen, in Zucker (Glukose). Dann hilft Insulin den Körperzellen, Zucker aufzunehmen, und macht ihn dann zu einer Energiequelle.

Bei Menschen mit Insulinresistenz reagieren die Körperzellen nicht normal auf Insulin, sodass Glukose nicht leicht von den Zellen aufgenommen werden kann.

Infolgedessen steigt der Glukosespiegel in Ihrem Blut an, obwohl Ihr Körper viel Insulin produziert hat. Dies kann wiederum zu Diabetes führen, bei dem Ihr Körper nicht mit Insulin arbeiten kann, um den Blutzucker im normalen Bereich zu regulieren.

Risikofaktoren

Was gefährdet mich für das metabolische Syndrom?

Faktoren, die Ihr Risiko für ein metabolisches Syndrom erhöhen, sind:

• Fettleibigkeit, besonders wenn sich Fett im Körper im Bauch und in der Taille ansammelt,
• Alter,weil dieses Syndrom häufiger bei Menschen über 60 Jahren auftritt,
• sitzender Lebensstil, wenn Sie wenig oder gar keine körperliche Aktivität betreiben,
• andere Krankheiten, Sie hatten beispielsweise eine Herzerkrankung, eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung oder ein Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS) und
• Diabetes, Gut, wenn Sie während der Schwangerschaft Diabetes hatten (Schwangerschaftsdiabetes) oder wenn in der Familienanamnese Typ-2-Diabetes, auch bekannt als Diabetes, aufgetreten ist.

Wenn Sie keine Risikofaktoren haben, bedeutet dies nicht, dass Sie dieses Syndrom nicht entwickeln können. Die oben genannten Faktoren dienen nur als Referenz. Für weitere Informationen konsultieren Sie bitte einen Arzt.

Medikamente & Medikamente

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Was sind die üblichen Tests für das metabolische Syndrom?

Ärzte diagnostizieren dieses Syndrom normalerweise durch Blut- und Cholesterinuntersuchungen. Bei einer Person kann dieses Syndrom diagnostiziert werden, wenn nach mehreren Tests drei Risikofaktoren unter den Ergebnissen darauf hinweisen, dass Sie zur Risikogruppe gehören. Im Folgenden sind verschiedene Risikofaktoren zu berücksichtigen.

Messen Sie den Taillenumfang

In Anbetracht der Ansammlung von überschüssigem Fett um den Magen herum besteht ein höheres Risiko für verschiedene Krankheiten. Der Taillenumfang ist eines der Dinge, die bei der Diagnose berücksichtigt werden.

Die riskante Taillengröße bei Männern beträgt mehr als 100 cm. Während bei Frauen die Referenz mehr als 90 cm beträgt.

Triglyceridspiegel

Triglyceride sind eine Art von Fett, das im Blut vorhanden ist. Man kann sagen, dass eine Person einem höheren Risiko ausgesetzt ist, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, wenn der Triglyceridspiegel 150 Milligramm pro Deziliter oder mehr erreicht.

HDL-Pegel

HDL-Cholesterin ist als gutes Coelesterol bekannt, da es dabei hilft, schlechtes Cholesterin aus Ihren Arterien zu entfernen. Wenn der HDL-Cholesterinspiegel weniger als 50 Milligramm pro Deziliter beträgt, besteht die Möglichkeit, dass Sie an diesem Syndrom leiden.

Hoher Blutdruck

Wenn der Blutdruck 130/85 mmHg erreicht, wird jemand in die Risikogruppe aufgenommen. Selbst wenn nur eine der beiden Zahlen hoch ist, besteht immer noch ein Risiko für ein metabolisches Syndrom.

Fasten Blutzuckerspiegel

Der normale Nüchternblutzuckerspiegel beträgt weniger als 100 Milligramm pro Deziliter. Wenn der Blutzuckerspiegel zwischen 100 und 125 liegt, wird der Patient als Prädiabetes eingestuft. Wenn die Zahl 126 oder mehr ist, ist es Diabetes.

Denken Sie daran, dass etwa 85% der Menschen mit Typ-2-Diabetes auch an einem metabolischen Syndrom leiden.

Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten für das metabolische Syndrom?

Ihr Arzt kann Ihnen cholesterinsenkende Medikamente wie Statine (Lovastatin, Pravastatin, Simvastatin, Atorvastatin und Rosuvastatin) verschreiben. Statin-Medikamente werden normalerweise Patienten mit Diabetes, Herzerkrankungen oder niedrigem HDL-Cholesterinspiegel verabreicht.

Der Arzt wird auch andere Arzneimittel verabreichen, die das Risiko eines Herzinfarkts verringern, den Blutdruck senken, Blutgerinnsel verhindern und die Arbeitsbelastung Ihres Herzens verringern können.

Nehmen Sie das Arzneimittel regelmäßig und gemäß den Anweisungen des Arztes ein. Ändern Sie die Dosis nicht ohne Wissen des Arztes.

Hausmittel

Welche häuslichen Behandlungen können durchgeführt werden, um die Wiederherstellung des metabolischen Syndroms zu unterstützen?

Bei der Behandlung des metabolischen Syndroms sind Anstrengung und Ausdauer erforderlich. Einige der Lebensveränderungen, die zur Bewältigung des metabolischen Syndroms erforderlich sind, sind:

• abnehmen,
• Änderung der Ernährung zur Senkung des Cholesterinspiegels einschließlich des Verzehrs von ungesättigten Fetten anstelle von gesättigten Fetten,
• Salzkonsum reduzieren,
• Täglich mäßige Bewegung, zügiges Gehen für 30 Minuten oder Laufen für 15 Minuten können wichtige gesundheitliche Vorteile bringen
• Abnehmen durch eine angemessene Ernährung.

Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig bei Ihrem Arzt zu erkundigen, um Ihre Krankheit und Ihren Gesundheitszustand zu überwachen. Sie können auch den Blutdruck messen und regelmäßige Blutuntersuchungen durchführen lassen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.

Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.