Der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden & bull; Hallo gesund

Hören Sie oft Aussagen, dass zu viel Gesamtfett, Cholesterin und Triglyceride für den Körper schädlich sind? Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass beide Arten von Substanzen aus fetthaltigen Lebensmitteln gebildet werden, die Sie essen. Was ist jedoch der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden?

Der Unterschied in Cholesterin und Triglyceriden

Cholesterin und Triglyceride sind die beiden häufigsten im Körper vorkommenden Fettsubstanzen. Bevor Sie den Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden verstehen, müssen Sie die Vorteile kennen, die diese beiden Fettsubstanzen für den Körper bieten.

Ja, das Vorhandensein von Cholesterin und Triglyceriden ist für den Körper nicht schädlich, solange die Menge nicht übermäßig hoch ist. Beides sind fetthaltige Substanzen, die aus fetthaltigen Lebensmitteln gebildet werden, die Sie täglich konsumieren.

Alle Arten von Fett, die in den Körper gelangen, sowohl gesättigte als auch ungesättigte Fette, werden in Fettsäuren zerlegt. Dann werden alle diese Fettsäuren nach Bedarf verwendet. Der Körper wandelt bei Bedarf auch Fettsäuren in Cholesterin und Triglyceride um. Was ist dann der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden?

Beide Arten von Fettstoffen werden vom Körper benötigt, jedoch für unterschiedliche Funktionen. Auch wenn die Menge von beiden zu viel im Körper ist, kann es verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen. Ausgehend von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes und verschiedenen anderen degenerativen Erkrankungen.

Unterschiede in der Funktion von Triglyceriden und Cholesterin im Körper

Triglyceride haben eine Funktion als Reserveenergie, die vom Körper verbraucht wird, wenn die Hauptenergiequelle, nämlich Glukose, im Körper aufgebraucht ist. Daher werden Triglyceride in Fettzellen gespeichert, die als Fettzellen bezeichnet werden.

Diese Zellen sammeln sich zu einem Netzwerk, das auch als Fettgewebe bekannt ist. Dieses Gewebe verteilt sich in verschiedenen Körperteilen, beispielsweise unter der Hautoberfläche und unter anderen Körperorganen.

Im Gegensatz zu Triglyceriden wird Cholesterin vom Fettstoffwechsel produziert und vom Körper benötigt, um Gewebe und Zellen aufzubauen, verschiedene Hormone zu bilden und eine Rolle im Verdauungssystem zu spielen.

Im Blut kann sich Cholesterin nicht auflösen, daher verbindet sich Cholesterin mit Proteinen und bildet Lipoproteine. Darüber hinaus gibt es zwei Arten von Cholesterin im Körper, die ihre eigenen Verwendungszwecke haben, nämlich gutes Cholesterin (HDL) und schlechtes Cholesterin (LDL).

HDL dient dazu, Cholesterin von verschiedenen Organen, einschließlich Blutgefäßen, zurück in die Leber zu transportieren und zu reinigen. Währenddessen transportiert LDL Cholesterin von der Leber zu verschiedenen Organen.

LDL wird schlecht, wenn die Menge im Körper zu hoch ist, was dazu führt, dass sich Fett in den Blutgefäßen ablagert und einen hohen Cholesterinspiegel verursacht.

Der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglycerid bildenden Substanzen

Der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden ist auch an den darin enthaltenen Substanzen zu erkennen. Obwohl Cholesterin und Triglyceride beide aus Fett gebildet werden, gibt es immer noch Unterschiede zwischen den beiden Fettsubstanzen, von denen eine die konstituierende Substanz ist.

Cholesterin wird aus gesättigten Fettsäuren gebildet, die Sie aus der Nahrung erhalten, die Sie essen. Auf diese Weise produziert der Körper umso mehr Cholesterin, je mehr gesättigte Fettquellen Sie täglich zu sich nehmen.

Darüber hinaus wird Cholesterin auf natürliche Weise in der Leber produziert. Um das Cholesterin im Körper normal zu halten, müssen Sie daher in der Lage sein, die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Transfetten, die Sie konsumieren, zu begrenzen.

Im Gegensatz zu Cholesterin sind Triglyceride die Energiereserven des Körpers, die aus fetthaltigen Lebensmitteln und Kohlenhydratquellen hergestellt werden können. Dies bedeutet, dass Triglyceride aus einer Vielzahl von Lebensmitteln gebildet werden können, die Kalorien enthalten.

Wenn der Brennstoff zur Bildung von Energie im Körper erfüllt ist, werden die verbleibenden Glukose und Proteine, die sich noch im Blut befinden, in Triglyceride umgewandelt und dann in Energiereserven gespeichert.

Der Unterschied zwischen der normalen Grenze von Cholesterin und Triglyceriden

Der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden liegt ebenfalls im normalen Bereich der beiden Substanzen im Blut. Laut der Cleveland Clinic sind die normalen Grenzwerte für LDL-Spiegel im Körper wie folgt.

• LDL-Spiegel im Blut gelten als optimal, wenn sie unter 100 mg / dl liegen.
• Wird als nahezu optimal angesehen, wenn es bei 100-129 mg / dl liegt.
• Es wird immer noch als sicher eingestuft, liegt jedoch nahe am hohen Cholesterinspiegel, wenn es bei 130-159 mg / dl liegt.
• Als hoch eingestuft, wenn es 160-189 mg / dl erreicht.
• Einschließlich sehr hoch, wenn es bei 190 mg / dl oder mehr liegt.

In der Zwischenzeit sind die normalen Grenzwerte für HDL-Cholesterin wie folgt.

• HDL-Spiegel gelten als niedrig, wenn sie unter 40 mg / dl liegen.
• Als gut eingestuft, wenn es bei 60 mg / dl oder mehr liegt.

Ja, die normalen Grenzwerte für LDL und HDL sind unterschiedlich. Je höher der LDL-Spiegel im Körper ist, desto höher ist das Risiko, dass verschiedene Herzgesundheitsprobleme als Komplikationen des Cholesterins auftreten. Je höher der HDL-Spiegel im Körper, desto besser der Cholesterinspiegel und die Gesundheit Ihres Herzens.

Im Gegensatz zur normalen Grenze für gutes und schlechtes Cholesterin wird die normale Grenze für Triglyceride wie folgt durch unterschiedliche Zahlen bestimmt.

• Triglyceride gelten als normal, wenn sie unter 150 mg / dl liegen.
• Annäherung an die obere Triglyceridgrenze bei 150-199 mg / dl.
• Als hoch eingestuft, wenn es 200-499 mg / dl erreicht.
• Einschließlich sehr hoch, wenn die Zahl 500 mg / dl oder mehr erreicht hat.

Sie müssen auf die Menge an Cholesterin und Triglyceriden im Blut achten, um keine chronischen Krankheiten zu verursachen. Die normale Grenze für Triglyceride im Körper liegt unter 150 mg / dl. Inzwischen sind hier die normalen Grenzen des Cholesterins:

• Normal, wenn das Gesamtcholesterin weniger als 200 mg / dl beträgt.
• Sie müssen wachsam sein, wenn die Cholesterinmenge zwischen 200 und 239 mg / dl liegt.
• Einschließlich hoher Cholesterinspiegel, die 240 mg / dl und mehr erreicht haben.

Der Unterschied zwischen den normalen Grenzwerten für Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut muss immer noch eines Ihrer Probleme sein, wenn Sie Ihren Gesamtcholesterinspiegel auf sicheren Grenzwerten halten möchten. Sie können Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel regelmäßig überprüfen lassen, beispielsweise einmal im Jahr.

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