Inhaltsverzeichnis:
- Die Wirkung von scharfem Essen auf den Körper
- Die Wirkung des Essens von süßen Lebensmitteln auf den Körper
- Was ist gefährlicher, wenn man scharfes oder süßes Essen isst?
Es gibt verschiedene Arten von Lebensmittelaromen, von scharf, süß, herzhaft, sauer und anderen. Es hängt davon ab, welche Gewürze Sie verwenden. Für scharfes Essen werden Sie definitiv mehr Chili oder Pfeffer hinzufügen. Während das Essen süß ist, werden Sie Zucker hinzufügen.
Welcher Effekt zwischen den beiden Lebensmitteln ist für den Körper gefährlicher? Süßes Essen oder scharfes Essen? Schauen Sie sich die folgenden Bewertungen an.
Die Wirkung von scharfem Essen auf den Körper
Laut Fans von scharfem Essen ist es unvollständig, wenn Sie es ohne Chili, Pfeffer oder Chili-Sauce essen. Sie sollten Ihrem Essen Chili, Pfeffer oder sogar Chili hinzufügen. In der Tat, wenn Sie scharfes Essen essen, werden Ihre Lippen brennen und Ihr Körper wird mehr schwitzen.
Das Essen von scharfem Essen verursacht im Allgemeinen Sodbrennen, Sodbrennen und erfordert letztendlich, dass Sie aufgrund von Verdauungsstörungen auf die Toilette gehen. Würziges Essen ist jedoch nicht immer eine schlechte Wirkung. Wenn Sie erkältet sind, helfen Chilis, die Vitamin C und Vitamin A enthalten, dem Körper, das Immunsystem zu stärken, das die Grippe bekämpfen kann.
Der Capsaicingehalt in Chilis kann auch den Stoffwechsel des Körpers ankurbeln, indem er die Herzfrequenz und die Körpertemperatur erhöht. Deshalb wird es heiß und verschwitzt, wenn man scharfes Essen isst.
Die Wirkung des Essens von süßen Lebensmitteln auf den Körper
Süßes Essen ist nicht nur scharf, sondern auch sehr beliebt und wird von vielen Menschen geliebt. Besonders als Dessert oder Snack. Ausgehend von Süßigkeiten, kandierten Früchten, Kuchen, Pralinen, Donuts und anderen ist dies sicherlich einer der wichtigsten Snacks. Es gibt jedoch auch Lebensmittel, die natürlichen Zucker enthalten, wie z. B. Obst.
Lebensmittel, die Zucker enthalten, sind normalerweise für den Körper als Energie nützlich. Susan Bowerman, BD, Assistentin bei Human Nutrition im UCLA Center, berichtete von Health, dass süße Lebensmittel eine Textur und ein Aroma haben, die eine Person zum Lächeln bringen und sogar den Appetit steigern können.
Deshalb können zuckerhaltige Lebensmittel die Stimmung eines Menschen heben. Leider kann das zu häufige Essen von Lebensmitteln, die zugesetzte Süßstoffe enthalten, zu Gewichtszunahme und Karies führen.
Was ist gefährlicher, wenn man scharfes oder süßes Essen isst?
Entweder süßes oder scharfes Essen ist für Sie in Ordnung. Herkunft nicht zu oft und nicht zu viel. Beide haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Anstatt die beiden zu vergleichen; Welches ist gefährlicher für die Wirkung auf den Körper? Natürlich bevorzugen Sie ein gesundes und ausgeglichenes Leben, oder? Die Begrenzung dieser beiden Arten von Lebensmitteln ist daher der beste Schritt, wenn Sie weiterhin gesund leben möchten.
Zu oft kann scharfes Essen schlecht für das Verdauungssystem sein; Magengeschwüre und Durchfall verursachen. Tatsächlich kann es die Symptome des sauren Rückflusses (GERD) verschlimmern. Dieser Effekt kann mehrere Stunden nach dem Verzehr von scharfem Essen auftreten.
Während Lebensmittel zuckerhaltig sind, sind die Auswirkungen langfristig. Karies kann auftreten, weil Zucker in Kontakt mit Plaque Zitronensäure produzieren kann, die Erosion an den Zähnen auslöst. Langfristig kann der Verzehr von zu vielen zuckerhaltigen und fetthaltigen Lebensmitteln das Risiko für Diabetes erhöhen, der durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist.
