Inhaltsverzeichnis:
- Studien zeigen eine signifikante Abnahme der Menge an Sperma, die produziert wird, wenn die Hoden wiederholt Hitze ausgesetzt werden
- Die Unfruchtbarkeitseffekte eines heißen Bades können umgekehrt werden
- Heiße Bäder und Saunen werden auch schwangeren Frauen nicht empfohlen
Unfruchtbarkeit ist ein Problem, das jedes sechste Paar, das eine Familie plant, hat - aller Rassen, Ethnien und Hintergründe.
Sie werden vielleicht überrascht sein, wie sehr Ihr Lebensstil Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen kann. Von dem, was Sie essen und trinken, bis zu dem, wie Sie Ihre Zeit verbringen, können die Entscheidungen, die Sie treffen, einen echten Einfluss auf die Schwangerschaftsplanung haben.
Laut einer Studie eines Forscherteams der University of Carolina möchten Männer, die Schwierigkeiten haben, ihren Partner zu befruchten, heiße Bäder oder Saunen für eine Weile meiden. Was ist der Grund?
Studien zeigen eine signifikante Abnahme der Menge an Sperma, die produziert wird, wenn die Hoden wiederholt Hitze ausgesetzt werden
Untersuchungen zeigen, dass eine Erhöhung der Temperatur der Hoden durch wärmeerzeugende Aktivitäten rund um den Hodensack - wie z. B. ein heißes Bad, das Tragen enger Unterwäsche / Kleidung, Sauna oder Radfahren - zu einer verminderten Qualität und Quantität der Spermien und sogar zur Sterblichkeit führen kann. Dies kann die männliche Fruchtbarkeit verringern.
Bei angemessener Intensität und Häufigkeit haben diese Aktivitäten keinen signifikanten Einfluss auf die Spermien. Aber ein Mann mit einer geringen Spermienzahl möchte diese Aktivitäten möglicherweise für eine Weile vermeiden, wenn er und sein Partner eine Schwangerschaft planen.
Die Ergebnisse der dreijährigen Studie stützen den Mythos, dass Männer es vermeiden sollten, ihr Sperma zu erhitzen. Nachdem sie etwa 30 Minuten pro Woche Daten von sterilen Männern analysiert hatten, die wiederholt hohen Wassertemperaturen aus einem heißen Bad - über einen Whirlpool oder eine warme Wanne - ausgesetzt waren, stellten sie einen starken Zusammenhang mit männlicher Unfruchtbarkeit fest. Tatsächlich zeigten alle Männer in der Studie Anzeichen von Unfruchtbarkeit, einschließlich einer beeinträchtigten Spermienproduktion und eines Spermatodes.
Andere Studien haben gezeigt, dass Hitze durch die Verwendung von Laptops und das Tragen enger Kleidung die Fruchtbarkeit verringern kann, so ein Bericht aus dem Journal der brasilianischen Gesellschaft für Urologie. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Hitzeeinwirkung die Spermien-DNA schädigen kann.
Dies ist der Grund, warum sich die Hoden außerhalb des männlichen Körpers und innerhalb des Schutzes des Hodensacks befinden: Spermien sind am besten, wenn sie sich in einer kalten Umgebung unterhalb der normalen Körpertemperatur befinden.
Die Unfruchtbarkeitseffekte eines heißen Bades können umgekehrt werden
Dieser Schaden ist jedoch nicht dauerhaft. Nach einem heißen Bad dauert es vier bis sechs Monate, bis sich die Spermienzahl eines Mannes wieder normalisiert hat. Das Forschungsteam der University of Carolina stellte ferner fest, dass weniger als die Hälfte der Männer nach drei bis sechs Monaten Vermeidung von Heißwasserbädern einen dramatischen fünffachen Anstieg der Spermienzahl aufwies.
Die Spermienzahl bei fünf der elf Männer mit Fruchtbarkeitsproblemen stieg um 491%, nachdem sie mehrere Monate lang nicht mehr in heißem Wasser eingeweicht hatten. Es wurde auch berichtet, dass die Bewegung der Spermienrate in der Gruppe der Männer, die ein heißes Bad "fasteten", von 12% auf 34% gestiegen ist.
In der Gruppe der unfruchtbaren Männer, bei denen die Spermienzahl nicht anstieg, spekulierten die Forscher, dass Rauchen die Ursache sein könnte, da die meisten Männer, deren Spermienzahl nicht anstieg, chronische Raucher waren.
Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass die Auswirkungen dieser Unfruchtbarkeit nur Männer betrafen, die häufig in heißem Wasser badeten, aber Männern, die sich für eine heiße Dusche mit einer Dusche entschieden hatten, keinen Schaden zufügten.
Heiße Bäder und Saunen werden auch schwangeren Frauen nicht empfohlen
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Hitze das Eileben einer Frau beeinflusst. Experten empfehlen jedoch, die Nutzung eines Whirlpools oder einer Sauna während der Schwangerschaft auf jeweils weniger als 10 Minuten zu beschränken, insbesondere in den ersten Wochen der Schwangerschaft. Ein heißes Bad oder eine heiße Sauna können Ihre Körpertemperatur auf ein Niveau erhöhen, das für die Entwicklung Ihres Babys schädlich sein kann.
Einige Studien zeigen, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur während der frühen Schwangerschaft (z. B. ein heißes Bad oder eine heiße Sauna oder in einem heißen Yoga-Kurs) das Risiko von Geburtsfehlern des Neuralrohrs und anderen angeborenen Anomalien bei Mädchen erhöht, die zuvor hohen Temperaturen ausgesetzt waren 7 Schwangerschaftswochen. Geburtsfehler der Neuralröhre sind schwerwiegende Geburtsfehler, die den Schädel oder die Wirbelsäule betreffen.
Eine Studie aus dem Jahr 2003 berichtete, dass Frauen, die zu Beginn der Schwangerschaft Whirlpools benutzten, doppelt so häufig Fehlgeburten hatten, berichtet das Baby Center.
Wenn Sie wirklich auf Nummer sicher gehen möchten, sollten Sie auch vermeiden, ein heißes Bad zu nehmen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.
