Inhaltsverzeichnis:
- Wer ist anfällig für Schizophrenie?
- Fischölvitamine können das Risiko einer Schizophrenie verringern
- Warum ist das so?
Laut WHO sind mehr als 21 Millionen Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt von Schizophrenie betroffen. Basierend auf Daten aus der Grundlagenforschung 2014 wurde bei 400.000 Indonesiern Schizophrenie diagnostiziert. Wie viele psychische Störungen kann Schizophrenie mit Psychotherapie und verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Es wird angenommen, dass Fischölvitamine das Risiko einer Schizophrenie bei anfälligen Personen verringern.
Wer ist anfällig für Schizophrenie?
Schizophrenie ist eine psychische Störung, die es einem Menschen schwer macht, zwischen der realen und der imaginären Welt zu unterscheiden. Dies liegt daran, dass die Symptome einer Schizophrenie häufig psychotische Erfahrungen umfassen, wie das Hören von immateriellen Stimmen, Halluzinationen oder Wahnvorstellungen.
Jeder ist einem Risiko für Schizophrenie ausgesetzt. Bis jetzt ist die Ursache der Schizophrenie nicht sicher. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie die Entwicklung dieser Erkrankung beeinflussen, Genetik, Trauma, Geburtsfehler, die Hirnnervenschäden oder ein Ungleichgewicht des Gehirnhormons verursachen, und / oder Drogenmissbrauch.
Schizophrenie beginnt normalerweise in der späten Jugend oder im frühen Erwachsenenalter zwischen 16 und 30 Jahren.
Fischölvitamine können das Risiko einer Schizophrenie verringern
Von Medical News Today berichtet, berichtet eine in der Zeitschrift Nature Communications veröffentlichte Studie, dass die regelmäßige Einnahme von Fischölvitaminen über einen Zeitraum von drei Monaten das Risiko für Psychosen und Schizophrenie bei jungen Menschen verringern kann, bei denen bereits das Risiko besteht, an dieser Krankheit zu erkranken.
An der von der University of Melbourne durchgeführten Studie nahmen 81 Studienteilnehmer im Alter von 13 bis 25 Jahren teil, bei denen das Risiko bestand, Schizophrenie und Psychose zu entwickeln. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt, 41 Personen erhielten Fischölergänzungen, die drei Monate lang konsumiert wurden. Während die übrigen Studienteilnehmer ein Placebo (leeres Medikament) erhielten.
Nach einem Jahr betrug die Zahl der Studienteilnehmer 76 Personen. Von den 41 Personen, denen Fischölpräparate verabreicht wurden, entwickelten nur zwei Psychosen und Schizophrenie. Inzwischen war die Zahl für die Placebogruppe viel höher, nämlich 11 von 40 Personen. Die Ergebnisse dieser Studie blieben sogar gleich, obwohl sie seit sieben Jahren läuft.
Warum ist das so?
Fischöl wird aus verschiedenen Fischarten wie Thunfisch, Makrele, Lachs und Sardinen hergestellt. Es wird angenommen, dass Fischöl verschiedene gesundheitliche Vorteile hat, da es reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Daher können Sie Ihre Omega-3-Aufnahme durch den Verzehr von Fisch oder das Trinken von Fischölvitaminen erhalten.
Fischöl enthält zwei mehrfach ungesättigte Fettsäuren, nämlich Docosahexansäure (DHA) und Ekosapentanoat (EPA). Fischölergänzungen enthalten normalerweise auch eine kleine Menge Vitamin E, um Produktschäden zu vermeiden. Einige Fischölprodukte werden auch mit Kalzium, Eisen oder den Vitaminen A, B1, B2, B3, C oder D kombiniert und als Multivitaminpräparat verpackt. Ein Fischölergänzungsmittel enthält normalerweise eine Dosierung von 500-1000 mg EPA und DHA.
EPA Funktionen zur Herstellung von chemischen Eicosanoid-Verbindungen im Körper, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunität und der Kontrolle von Entzündungen spielen. Es ist auch bekannt, dass EPA bei Depressionssymptomen hilft. Inzwischen ist DHA eine der Hauptkomponenten, die 8% des Gehirngewichts ausmachen. Daher ist diese Art von Fettsäure für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns unverzichtbar. DHA kann eine Schädigung der Gehirnfunktion wie Demenz verhindern.
Es wird angenommen, dass die Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit ein Schritt zur Änderung eines gesunden Lebensstils ist, um das Risiko der Entwicklung von psychischen Störungen bei gefährdeten Personen zu verringern. Abgesehen von den Fischölvitaminen und dem Verzehr von frischem Fischfleisch finden Sie Omega-3-Säuren in Pflanzenölen, dunkelgrünem Blattgemüse sowie Samen und Nüssen.
