Albtraum bei hohem Fieber? Dies ist die Ursache & bull; Hallo gesund

Hatten Sie jemals einen Albtraum, der beängstigend war, als Sie hohes Fieber hatten? Normalerweise tritt bei Kindern häufig hohes Fieber auf, das von Albträumen begleitet wird. Es ist jedoch auch möglich, dass Erwachsene Albträume erleben, wenn sie krank sind. Dies ist natürlich sehr störend für Ihre Ruhe, besonders wenn Sie viel Ruhe brauchen, um sich schnell von Fieber oder Krankheit zu erholen. Daher ist es wichtig, die Ursachen von Alpträumen bei hohem Fieber zu kennen und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu verhindern. Schauen Sie sich die vollständige Antwort unten an.

Träume erlebten bei hohem Fieber

Normalerweise tritt ein Albtraum auf, der auftritt, wenn eine Person hohes Fieber hat, im REM-Schlafstadium oder schnelle Augenbewegung. Dieses Stadium ist ungefähr 70 bis 90 Minuten nach dem Einschlafen erreicht. Träume, die auftreten, wenn Sie Fieber haben, sind normalerweise sehr real und bedrohlich, als ob der schreckliche Vorfall wirklich in dem Raum passiert wäre, in dem Sie geschlafen haben, oder mit Dingen in Verbindung gebracht wurde, die an diesem Tag passiert sind. Weil es so beängstigend ist, werden viele Menschen aus dem Schlaf aufwachen und sich klar an den Inhalt ihrer Träume erinnern können. Einige Leute berichten auch, dass nach dem erfolgreichen Einschlafen dieselben Alpträume andauern oder wiederkehren werden. Alpträume mit hohem Fieber werden oft auch von wahnsinnigen Zuständen, Unruhe oder sogar Schlafwandeln begleitet.

Sie werden schrecklich aufwachen, zwischen ängstlich und müde, aber auch verärgert, weil Sie sich nur ausruhen wollen. Wenn Sie oder Ihr Kind dies erleben, beruhigen Sie sich, indem Sie warmes Wasser trinken oder einen leichten Schlaf mit einem weichen Licht einschalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Körpertemperatur während des Schlafes nicht ansteigt.

Warum hast du Albträume, wenn du hohes Fieber hast?

Es gibt verschiedene Faktoren, die Sie oder Ihr Kind bei hohem Fieber zu Albträumen veranlassen können. Hier sind die Dinge, die Albträume verursachen können.

Die Körpertemperatur steigt

Wenn Sie hohes Fieber haben, steigt Ihre Körpertemperatur, insbesondere im Kopf. Temperaturänderungen wirken sich direkt auf die Arbeit Ihres Gehirns aus. Bei zu hohen Temperaturen oder über 37 Grad Celsius besteht die Gefahr von Halluzinationen und Orientierungslosigkeit, wenn Sie wach sind. Wenn Sie jedoch einschlafen, sendet Ihr Gehirn Bilder aus, die sich durch Albträume sehr real und klar anfühlen. Dies geschieht, weil das Fieber die Arbeit von Enzymen in Gehirnzellen stört und verlangsamt. Dies führt dazu, dass die Chemikalien im Gehirn aus dem Gleichgewicht geraten.

Wenn Sie das REM-Schlafstadium erreichen, verlieren Sie außerdem die Kontrolle über Ihre Körpertemperatur. Dies geschieht, weil die Funktion des Körpers zur Regulierung der Körpertemperatur beim Einschlafen ausgeruht ist. Infolgedessen kann Ihre Körpertemperatur bei hohem Fieber ansteigen und noch heißer werden, wenn Sie das REM-Schlafstadium erreichen. Das erhitzte Gehirn wird sehr aktiv, obwohl Ihr Körper Signale sendet, um in Ruhe zu bleiben. Dies wird Albträume verursachen.

Der Einfluss von Drogen

Hohes Fieber wird im Allgemeinen durch bestimmte Krankheiten verursacht. Die Medikamente, die Sie zur Heilung dieser Krankheit einnehmen, können anscheinend Albträume verursachen. Antibiotika, Antihistaminika und Medikamente gegen Blutdruck sind einige Beispiele für Medikamente, bei denen die Gefahr besteht, dass Sie schlecht schlafen und Albträume haben. Der Grund dafür ist, dass diese Medikamente den Chemikaliengehalt im Gehirn beeinflussen und Ihre normalen Schlafstadien stören können.

Selbstschutzmechanismus

Sehr hohe Körpertemperatur oder Hitze werden von Ihrem schlafenden Gehirn als Bedrohung oder als Zeichen dafür gelesen, dass etwas nicht stimmt. Das Gehirn bemüht sich, Sie aufzuwecken, damit Sie sich vor der Bedrohung schützen oder ihr entkommen können. Auf der anderen Seite fordert Ihr Körper Ihr Gehirn auf, sich auszuruhen. Dies manifestiert sich schließlich in einem Albtraum, in dem das Gehirn aktiv wird, weil Sie sich bedroht fühlen, Ihr Körper aber weiter schläft.

Schritte, um Albträume zu verhindern

Wenn Sie oder Ihr Kind hohes Fieber haben, versuchen Sie, so bequem wie möglich zu schlafen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein leichtes und atmungsaktives Baumwollhemd tragen. Wenn also Ihre Körpertemperatur steigt und Sie anfangen zu schwitzen, werden Sie sich im Schlaf nicht zu heiß fühlen. Daher ist es auch wichtig, die Raumtemperatur nicht zu kalt, aber nicht zu heiß zu halten.

Wir empfehlen Ihnen oder Ihrem Kind, auch in dem Raum oder der Matratze zu schlafen, in dem Sie oder Ihr Kind normalerweise jeden Tag schlafen. Das Wechseln von Zimmern oder Matratzen, beispielsweise in Elternzimmer, erhöht die Angst im Gehirn beim Schlafen. Seltsame Orte, die Ihr Gehirn als Bedrohung interpretiert, und es wird schwieriger für Sie, sich auszuruhen.

Vermeiden Sie auch, vor dem Schlafengehen zu viel zu essen. Dies kann dazu führen, dass Ihr Stoffwechsel auseinander fällt, da Ihr Körper beim Einschlafen versucht, Kalorien aus der Nahrung, die Sie essen, zu verdauen und zu verbrennen. Der Schlaf ist nicht erholsam und Ihr Gehirn kann sich nicht wirklich ausruhen.