Pflanzliche Heilmittel sowie Tipps zur häuslichen Pflege

GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) zeigt den Anstieg der Magensäure in die Speiseröhre an, was zu Symptomen wie z Sodbrennen . Die gute Nachricht ist, dass die Symptome von GERD auch durch pflanzliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils gelindert werden können.

Welche natürlichen Medizinoptionen können Sie ausprobieren? Schauen wir uns die folgenden Empfehlungen an.

Eine große Auswahl an pflanzlichen GERD-Medikamenten

Die Symptome von GERD beeinträchtigen nicht nur die Aktivität, sie können sich auch verschlimmern und zu einer Reihe von Komplikationen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Wenn Sie dies haben, müssen Sie eine Kombinationsbehandlung mit Medikamenten und anderen medizinischen Verfahren erhalten.

Vor dem Aufkommen von Arzneimitteln, die ihre Wirksamkeit bewiesen hatten, waren natürliche Inhaltsstoffe die Hauptstütze der traditionellen Medizin für GERD. Die folgenden pflanzlichen Inhaltsstoffe sind natürliche GERD-Medikamente, wie auf der Website der Harvard Medical School berichtet.

1. Ingwer

Ingwer ist seit Hunderten von Jahren als Kräutermedizin bekannt, von denen eine darin besteht, sie zu überwinden Sodbrennen . Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 zeigten Teilnehmer, die einen Monat lang Ingwerpräparate einnahmen, eine Verringerung der Entzündung in ihrem Verdauungssystem.

Aus dieser Studie ist bekannt, dass Ingwer reich an Antioxidantien und Phenolen ist, die Magen-Darm-Reizungen lindern und Magenmuskelkontraktionen reduzieren können. Tatsächlich sind die in Ingwer enthaltenen Wirkstoffe auch in Antazida enthalten.

Dank dieser Substanzen kann Ingwer auch die Möglichkeit verringern, dass überschüssige Magensäure vom Magen in die Speiseröhre fließt. Darüber hinaus kann diese traditionelle Medizin auch andere Symptome von GERD lindern, wie z. B. Übelkeit im Magen und Sodbrennen.

Sie können Ingwer als pflanzliches Heilmittel für GERD auf verschiedene Arten verarbeiten. Hier ist ein Beispiel.

• Geschält und gerieben oder in dünne Scheiben geschnitten, um sie beim Kochen zu mischen.
• Roh geschält und gegessen.
• In Scheiben geschnitten und mit Wasser gekocht, dann als Ingwerwasser zum Trinken verwendet.

2. Kamille

Ein weiterer natürlicher Inhaltsstoff, den Sie als pflanzliches Heilmittel zur Linderung der Symptome von GERD verwenden können, ist die Kamille. Diese blühende Pflanze wird seit langem als traditionelle Medizin zur Behandlung von Bauchschmerzen eingesetzt.

Kamille enthält genau wie Ingwer entzündungshemmende Substanzen, deren Eigenschaften sich nicht wesentlich von NSAID-Schmerzmitteln wie Aspirin unterscheiden. Dies wird in einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie berichtet Molekulare Medizinberichte.

Die Studie besagt, dass Kamille viele Verdauungsstörungen lindern kann. Dieser pflanzliche Inhaltsstoff wirkt den Auswirkungen des sauren Rückflusses entgegen und hemmt das Bakterienwachstum H. pylori und reduzieren Muskelkrämpfe im Magen.

All diese Vorteile legen nahe, dass Kamille als natürliches Heilmittel zur Linderung von GERD-Symptomen verwendet werden kann. Sie können die Eigenschaften der Kamille erhalten, indem Sie sie als Kamillentee servieren.

3. Süßholz

Vielleicht kennen nicht viele Menschen Pflanzen Lakritze . Diese Pflanze hat in Indonesien tatsächlich einen anderen Namen, nämlich die Süßholzwurzel. Lakritze kann die Magen- und Speiseröhrenschleimhaut schützen, um eine Reizung durch Magensäure zu verhindern.

Lakritze wirkt durch Erhöhung der Schleimproduktion in den Speiseröhrenzellen. Der Schleim, der sich bildet, schützt die Wände der Speiseröhre vor Reizungen durch ständige Exposition gegenüber Magensäure.

Sie können Lakritzpflanze in Pillen- oder flüssiger Form finden, bekannt als DGL-Lakritz (Glycyrrhiza glabra). Kauen oder trinken Sie diesen Lakritzextrakt 1 oder 2 Stunden vor den Mahlzeiten.

4. Pfefferminzöl

Das Öl aus Pfefferminzblättern ist seit langem ein traditionelles Mittel gegen Erkältungen, Kopfschmerzen, Übelkeit und Verdauungsstörungen. Eine Reihe von Studien hat auch festgestellt, dass dieses natürliche Öl ein Heilmittel gegen GERD-Symptome aufgrund einer erhöhten Magensäure sein kann.

Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie Pfefferminzöl verwenden. Verwenden Sie dieses Öl nicht zusammen mit Antazida. Die gleichzeitige Verwendung von beiden kann das Auftreten tatsächlich auslösen Sodbrennen .

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie natürliche GERD-Medikamente einnehmen

Traditionelle Medizin kann Ihre Wahl sein, um GERD-Symptome zu behandeln. Der Grund dafür ist, dass Medikamente die Leistung von Nieren und Leber beeinträchtigen können. Es muss jedoch erneut daran erinnert werden, dass die Verwendung natürlicher Heilmittel nicht völlig sicher ist.

Jeder reagiert unterschiedlich auf die Behandlung. Dies bedeutet, dass einige erfolgreich pflanzliche Heilmittel eingesetzt haben und andere nicht. Das Risiko von Nebenwirkungen bleibt bestehen, insbesondere bei Menschen, die allergisch gegen Medikamente sind oder Medikamente falsch einnehmen.

Wenn Sie also natürliche Heilmittel zur Behandlung von GERD verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gegeben hat. Während des Drogenkonsums ist auch eine ärztliche Aufsicht erforderlich, insbesondere wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben.

Tun Sie dies, damit natürliche GERD-Medikamente effektiv wirken

Die Heilung von GERD hängt nicht nur von den natürlichen Heilmitteln ab, die Sie einnehmen, sondern auch von Ihren Gewohnheiten und Ihrem Lebensstil. Wenn Sie beispielsweise Lebensmittel essen, die sauren Reflux auslösen, treten die GERD-Symptome auch dann wieder auf, wenn Sie pflanzliche Arzneimittel einnehmen.

Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten müssen, damit Sie frei von den störenden Symptomen von GERD sind.

1. Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel

Würzige, saure und fetthaltige Lebensmittel können GERD-Symptome auslösen. Daher müssen Sie diese Arten von Lebensmitteln einschränken. Multiplizieren Sie stattdessen gesunde Lebensmittel wie Gemüse, das nicht viel Gas enthält, oder Obst, das nicht sauer ist.

2. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Die Wirksamkeit der Naturmedizin bei der Linderung von GERD ist sicherlich besser, wenn sie mit Ihren Bemühungen um die Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts in Einklang gebracht wird. Der Grund ist, dass Übergewicht (Fettleibigkeit) einer der Risikofaktoren ist, die GERD verursachen.

Dies liegt daran, dass Übergewicht viel Druck auf den Magen ausübt, so dass der Magen mehr Säure produziert. Halten Sie Ihr ideales Körpergewicht aufrecht, indem Sie an fünf Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten lang leicht trainieren.

3. Aufhören zu rauchen

Rauchgewohnheiten können eine übermäßige Magensäureproduktion auslösen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur vorteilhaft, um die Symptome von GERD zu lindern, sondern macht den Körper auch gesünder, so dass Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit GERD vermieden werden können.

4. Erhöhen Sie die Körperposition im Liegen

Wenn Sie oft erleben Sodbrennen Versuchen Sie im Liegen, Ihre Körperhaltung anzuheben. Stapeln Sie ein Kissen oder eine andere Stütze unter Ihren Kopf, achten Sie jedoch darauf, dass es etwa 15 cm hoch ist.

Es gibt viele Möglichkeiten zur Behandlung von GERD, unter anderem durch die Einnahme natürlicher Heilmittel. Verbesserungen des Lebensstils wie die Aufrechterhaltung der Ernährung, die Raucherentwöhnung und die Aufrechterhaltung des Gewichts können ebenfalls die Behandlung unterstützen.

Stellen Sie dennoch sicher, dass Sie dies mit Ihrem Arzt besprochen haben, bevor Sie pflanzliche Inhaltsstoffe verwenden. Dies soll verhindern, dass Nebenwirkungen bestimmte Inhaltsstoffe falsch verwenden.

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