Inhaltsverzeichnis:
- Definition von PTBS
- Was ist PTBS (posttraumatische Belastungsstörung)?
- 2. Drogenkonsum
- Hausmittel gegen PTBS
Definition von PTBS
Was ist PTBS (posttraumatische Belastungsstörung)?
Diese psychologische Therapie kann Ihnen helfen, auf sichere und harmlose Weise mit Situationen und Erinnerungen umzugehen, die traumatische Auswirkungen hatten. Auf diese Weise können Sie die traumatischen Ursachen von PTBS effektiver behandeln.
Diese Therapie kann auch mit einem Programm durchgeführt werden virtuelle Realität Dadurch fühlen Sie die Atmosphäre oder den Zustand, der das Trauma erneut verursacht hat, und üben ständig, damit umzugehen.
2. Drogenkonsum
Verschiedene Arten von Medikamenten können Ihnen auch helfen, mit PTBS-Symptomen umzugehen und den Therapieprozess zu unterstützen. Unter anderem sind:
- Antidepressiva.
- Anti-Angst-Medikamente.
- Prazosin, ein Medikament, das als wirksam zur Verringerung von Albträumen angesehen wird.
Hausmittel gegen PTBS
Lebensstil und Hausmittel, die bei der Bewältigung helfen können posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) sind:
- Befolgen Sie den Behandlungsplan und seien Sie geduldig.
- Lernen Sie PTBS, damit Sie besser verstehen, wie Sie sich fühlen, und bereiten Sie dann Strategien für eine effektive Reaktion vor.
- Holen Sie sich genug Ruhe, ernähren Sie sich gesund, trainieren Sie und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen.
- Missbrauche keinen Alkohol oder Drogen, die mehr Ärger verursachen und eine echte Heilung verhindern.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.
