Inhaltsverzeichnis:
- 1. Verbessern Sie Ihre Badegewohnheiten
- 2. Verwenden Sie eine Lotion, die die folgenden Inhaltsstoffe enthält
- 3. Wählen Sie das richtige Kleidungsmaterial
- 4. Schützen Sie Ihre Ellbogen vor Umwelteinflüssen
- 5. Wählen Sie geeignete Hautpflegeprodukte
- 6. Wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
- Fazit
Es gibt verschiedene Dinge, die trockene Ellbogen verursachen können. Chlor in Wasser, trockene und kalte Temperaturen, zu heiße Badewassertemperatur oder ständige Reizung durch Seife, Parfüm und sogar Zutaten. Lotion das ist nicht geeignet, sind einige Beispiele für Ursachen für trockene Ellenbogenhaut. In einigen Fällen kann trockene Ellbogenhaut auch durch bestimmte Erkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis verursacht werden. Unabhängig von der Ursache können Sie jedoch verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Weichheit Ihrer Ellbogenhaut wiederherzustellen.
1. Verbessern Sie Ihre Badegewohnheiten
Es gibt verschiedene Badegewohnheiten, die dazu führen können, dass Ihre Ellbogen austrocknen. Die Duschzeit ist zu lang, einer von ihnen. Versuchen Sie, Ihre Duschzeit zu begrenzen. Sie können auch die Temperatur des Wassers senken, das Sie zum Baden verwenden. Zu heißes Badewasser kann Feuchtigkeit von Ihrer Haut entfernen. Verwenden Sie daher kein zu heißes Wasser zum Baden.
Wenn Sie duftende Badeseife verwenden, sollten Sie in Betracht ziehen, auf ein nicht parfümiertes Seifenprodukt umzusteigen. Seifen, die Duftstoffe enthalten, neigen normalerweise dazu, die Haut auszutrocknen. Darüber hinaus können Sie auch Produkte auswählen, die Feuchtigkeitscremes enthalten.
2. Verwenden Sie eine Lotion, die die folgenden Inhaltsstoffe enthält
Du kannst tragen Lotion an Ihren Ellbogen nach dem Duschen und jedes Mal, wenn Sie einer ziemlich drastischen Temperaturänderung ausgesetzt sind (z. B. von Wärme zu einem klimatisierten Raum). Achten Sie beim Kauf von Lotionen darauf, dass Sie Produkte auswählen, die folgende Inhaltsstoffe enthalten:
- Olivenöl (Olivenöl)
- Kokosnussöl
- Vaseline
- Kakaobutter
- Shea Butter
3. Wählen Sie das richtige Kleidungsmaterial
Wenn Sie empfindliche Haut haben, können einige Stoffe Reizungen verursachen, die zu trockener Haut führen. Achten Sie darauf, was Sie tragen. Trägst du neue Kleider? Oder eine neue Decke tragen? Wenn die Haut an Ihren Ellbogen trockener wird oder sich nach dem Kontakt mit bestimmten Stoffarten ablöst, haben Sie möglicherweise empfindliche Haut. Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber bestimmten Stoffen und verfolgen Sie, welche Stoffe Ihre Symptome verursachen.
Es ist auch wichtig, dass Sie sicherstellen, dass das von Ihnen verwendete Reinigungsmittel keine Reizstoffe enthält, die trockene Haut verursachen können, wie z.
- bestimmte Chemikalien
- Düfte
- Nickel
- Kaliumdichromat
4. Schützen Sie Ihre Ellbogen vor Umwelteinflüssen
Die Bedürfnisse Ihrer Haut ändern sich, wenn sich das Wetter ändert. Zum Beispiel kann eine längere Sonneneinstrahlung Ihre Haut austrocknen, insbesondere an den Ellbogen. Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, sollten Sie duftstofffreie Sonnencreme tragen (frei von Duftstoffen) und geschlossene Kleidung tragen. Tragen Sie Ihren Sonnenschutz für einen optimalen Schutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder wenn Sie schwitzen, erneut auf.
Sehr kalte Temperaturen können auch die Haut an Ihren Ellbogen austrocknen. Wenn Sie an einem Ort mit kaltem und trockenem Wetter in den Urlaub fahren, stellen Sie sicher, dass Sie immer eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Ellbogen auftragen und den Bereich mit Kleidung bedecken.
5. Wählen Sie geeignete Hautpflegeprodukte
Wenn Ihre trockene Haut auf eine Krankheit wie Ekzeme oder Psoriasis zurückzuführen ist, benötigen Sie möglicherweise ein Produkt, das speziell für Ihre Situation entwickelt wurde. Fragen Sie einen Dermatologen nach Hautprodukten, die für Sie ungefähr geeignet sind.
6. Wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Wenn der Zustand Ihres trockenen Ellbogens anhält und sich nicht bessert, sollten Sie einen Arzt oder Hautarzt konsultieren. Es kann sein, dass Sie eine unentdeckte Allergie oder eine andere Krankheit haben. Wenn sich die Symptome wie Rötungen oder sogar Blutungen auf der Haut des Ellenbogens verschlechtern, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Fazit
Während trockene Ellbogen oft dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen, denken Sie daran, dass dieser Zustand nicht dauerhaft ist. Wenn Sie Ihre Routine ändern und eine Feuchtigkeitscreme tragen, kann dies die Antwort auf Ihre Hautprobleme sein. In einigen Fällen können Medikamente aus der Apotheke auch bei der Behandlung Ihrer trockenen Haut helfen. Wenn sich die Symptome nicht bessern, konsultieren Sie sofort einen Arzt oder Dermatologen.
