Bio-Milch und normale Kuhmilch, was ist gesünder?

Mit der Entwicklung der Zeit erhalten Bio-Lebensmittel aufgrund ihrer verschiedenen Vorteile zunehmend Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit. Beispielsweise wird angenommen, dass Bio-Kuhmilch frei von einer Mischung von Chemikalien ist. Vielleicht fragen sich viele von Ihnen, was der Unterschied zwischen Bio-Milch und normaler Kuhmilch ist. Und was ist gesünder zwischen den beiden? Keine Sorge, ich werde diese Frage durch diese Bewertung beantworten.

Was ist Bio-Milch?

Bio ist etwas, das ohne Zusatz von synthetischen oder künstlichen Chemikalien verarbeitet, angebaut oder gepflegt wird. Mit anderen Worten, etwas, das biologisch verarbeitet wird, kann sicher sein, natürliche Inhaltsstoffe zu enthalten und ist frei von anderen Zusatzstoffen.

Ebenso mit Bio-Kuhmilch. Bio-Milch ist Milch von Kühen, die keine zusätzlichen Antibiotika erhalten und frei von Fortpflanzungs- und Wachstumshormonen sind.

Es wird gesagt, dass etwa 30 Prozent der Nahrung für Kühe, die Bio-Milch produzieren, in Form von Gras vorliegt. Der Rest, der rund 70 Prozent ausmacht, muss frei von chemischen Düngemitteln, Pestiziden und GVO-Samen sein.

GVO oder genetisch modifizierter Organismus ist ein Lebensmittelprodukt, dessen Verarbeitung gentechnisch verändert wurde. Verbraucher wissen normalerweise nicht genau, welche Gene in diesen Lebensmitteln enthalten sind und wie sicher sie sind. Das ist eines der Dinge, die Bio-Kuhmilch von normaler Kuhmilch unterscheiden.

Nun, für Ihre Eltern besteht kein Grund zu zögern, Bio-Milch für Kinder bereitzustellen. Der Grund dafür ist, dass Bio-Milch zwar von Kühen stammt, die frei von Antibiotika und Hormonen sind, die Qualität jedoch für Kinder sicher ist.

Was ist der Unterschied zwischen normaler Kuhmilch und Bio-Kuhmilch?

Wie bereits erläutert, wird Bio-Kuhmilch ohne Zusatz von Antibiotika und Fortpflanzungs- oder Wachstumshormonen verarbeitet. Für gewöhnliche Kuhmilch besteht weiterhin die Möglichkeit, verschiedene chemische Zusätze zu erhalten.

Tatsächlich kann der Prozess der Herstellung von Bio-Kuhmilch und gewöhnlicher Kuhmilch verglichen werden. In gewissem Sinne kann gewöhnliche Kuhmilch genauso wie Bio-Kuhmilch aus schädlichen Bakterien oder Keimen gemolken und sterilisiert werden.

Es ist nur so, dass Bio-Rinderfarmen strengere Regeln haben als normale Rinderfarmen, wenn es um die Aufzucht, Fütterung und Pflege ihres Viehs geht. Dies liegt daran, dass Bio-Kuhmilchprodukte so natürlich wie möglich sein müssen.

Was ist der Nährstoffgehalt in Bio-Milch?

Bio-Kuhmilch enthält Omega-3-Fettsäuren und konjugierte Linolsäure (konjugierte Linolsäure oder CLA). Konjugierte Linolsäure oder CLA ist Teil von Omega-6-Fettsäuren, die normalerweise aus tierischen Nahrungsmitteln, einschließlich Milch, stammen.

Im Vergleich zu normaler Kuhmilch ist der Gehalt dieser beiden Fettsäuren in Bio-Kuhmilch viel höher. Darüber hinaus ist Bio-Milch im Vergleich zu normaler Kuhmilch reich an Antioxidantien und Vitaminen.

Außerdem ist Bio-Milch frei von Verunreinigungen durch verschiedene Chemikalien. Angefangen von chemischen Düngemitteln, künstlichen Hormonen, Pestiziden, Antibiotika, Harnstoff bis hin zu Tierfutter aus dem gentechnischen Prozess. All diese Dinge unterscheiden wieder Bio-Milch von gewöhnlicher Kuhmilch.

Was sind die Vorteile des Trinkens von Bio-Milch?

Da es so verarbeitet wird und verschiedene Nährstoffe enthält, die für den Körper wichtig sind, hat Bio-Kuhmilch natürlich verschiedene Vorteile, nämlich:

1. Hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens und von gesunden Blutgefäßen

Der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Bio-Milch kann dazu beitragen, das Verhältnis zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im Körper auszugleichen.

Das Gleichgewicht der Menge an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens und von Blutgefäßen.

2. Unterstützen Sie verschiedene Körperfunktionen

Das in Bio-Milch reichlich vorhandene konjugierte Linolsäure spielt auch bei verschiedenen Körperfunktionen eine Rolle.

Beinhaltet die Erhöhung des Stoffwechsels, die Stärkung des Immunsystems, die Stärkung der Muskeln und die Reduzierung von Bauchfett, Cholesterin und dem Risiko allergischer Reaktionen.

3. Trägt eine Reihe von Antioxidantien bei

Interessanterweise liegt der Unterschied zwischen Bio-Milch und normaler Kuhmilch auch in der Menge an Antioxidantien. Anscheinend enthält Bio-Milch Antioxidantien, nämlich Lutein und Zeaxanthin, die etwa 2-3 mal höher sind als normale Kuhmilch.

Lutein dient der Erhaltung der Augengesundheit sowie der Vorbeugung von Augenkrankheiten wie Katarakten und Makuladegeneration. Während Zeaxanthin als Augenschutz vor Schäden dient, die durch ultraviolette (UV) Strahlen und freie Radikale verursacht werden können.

Aus diesem Grund kann Zeaxanthin dazu beitragen, das Risiko einer Person zu verringern, Augenkrankheiten wie Katarakte, Glaukom, Makuladegeneration und diabetische Retinopathie zu entwickeln.

4. Gute Quelle für Vitamin A und E.

Die Menge an Vitamin A und Vitamin E in Bio-Milch und gewöhnlicher Kuhmilch ist ebenfalls unterschiedlich. Bio-Kuhmilch hat einen höheren Gehalt an Vitamin A und E, da sie aus Qualitätskühen hergestellt wird, die mit Bio-Gras gefüttert werden.

Genauer gesagt enthält Bio-Milch mehr Vitamin E bis zu 50 Prozent und 75 Prozent Beta-Carotin als normale Kuhmilch. Beta-Carotin ist eine Substanz, die im Körper in Vitamin A umgewandelt wird.

Im Körper ist Vitamin E für den Schutz der Körperzellen vor Angriffen durch freie Radikale verantwortlich, die verschiedene Krankheiten auslösen können. Zum Beispiel Herzkrankheiten, Diabetes und Katarakte.

In der Zwischenzeit spielt Vitamin A eine Rolle bei der Erhaltung gesunder Augen, der Haut, des Fortpflanzungssystems und der Gene, der Stärkung des körpereigenen Immunsystems vor Infektionen und der Unterstützung des Wachstums von Knochen und Zähnen.

Aufgrund der verschiedenen Inhaltsstoffe und Vorteile kann Bio-Milch eine Lösung für ein gesünderes und natürlicheres Leben sein. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag regelmäßig Bio-Kuhmilch zu trinken, um die Vorteile optimal zu spüren.

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