Tipps und Tricks für den Umgang mit Ihrer ersten Schulzeit & bull; Hallo gesund

Meine Freunde hatten alle ihre erste Menstruation. Wann werde ich Diese Frage verfolgt oft Mädchen, die noch auf ihren großen Tag warten. Die meisten anderen Mädchen im Teenageralter sind ebenfalls oft besorgt über die Ankunft der Menstruation, insbesondere für diejenigen, deren Menstruationszyklen von Zeit zu Zeit immer noch unregelmäßig sind.

Dieses Gefühl der Nervosität verwandelte sich in Panik, als plötzlich die erste Menstruation in der Schule eintrat. Ein "durchsichtiger" Rock muss peinlich und unbequem sein. Besonders wenn sie von Klassenkameraden gefangen werden. Tatsächlich können wir auf der Hut sein, wissen Sie!

Wie vorzubereiten

Bereiten Sie immer Ersatzgeräte vor, um bei einer plötzlichen Menstruation nicht in Panik zu geraten. Bewahren Sie 1-2 Pads in Ihrer Brieftasche, Schultasche oder Schreibtischschublade auf. Die Pads bestehen aus einem flüssigen, saugfähigen Material, das an Ihrer Unterwäsche haftet. Der Verband nimmt das Blut auf und nimmt es auf, damit es nicht ausläuft.

Eine weitere Option sind Tampons. Ein Tampon ist eine zylindrische Absorptionsvorrichtung, die in die Vagina eingeführt wird. Die Verwendung eines Tampons erleichtert das Trainieren oder Schwimmen. Trotzdem ist die Verwendung von Tampons während der Menstruation bei indonesischen Frauen aus praktischen Gründen in der Tat ungewöhnlich.

Wenn Sie Ihre Periode noch nicht hatten, besprechen Sie sie mit einem Erwachsenen, der Ihnen helfen kann, Erste-Hilfe-Sets zu erhalten, mit Ihrer Mutter, Ihrer älteren Schwester oder anderen Personen, über die Sie gerne sprechen. Erklären Sie, dass Sie sich bereit fühlen möchten, wenn Ihre Periode endlich eintritt.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt während der monatlichen Routineuntersuchungen. Wenn Sie nur eine kurze Untersuchung durchführen und beobachten, wie weit Sie fortgeschritten sind, kann Ihr Arzt Ihnen eine grobe Schätzung geben, wann Sie Ihre erste Periode haben werden.

"Der Rote" kam während du in der Schule warst? Und Sie wissen!

Nicht alle Frauen sind bereit, sich der Menstruation zu stellen. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, da eine plötzliche Menstruation selbst bei erwachsenen Frauen häufig ist. Was sollten Sie tun, wenn Sie in der Schule sind und plötzlich Ihre Periode kommt, wenn Sie nicht vorbereitet sind?

Gehe in die Schulklinik (UKS). Wenn es keine Krankenschwester gibt, wenden Sie sich an den BP-Lehrer. Oder Sie können die Hilfe eines Lehrers in Anspruch nehmen, mit dem Sie gerne sprechen. Sie können Ihnen helfen, die Ausrüstung zu finden, die Sie benötigen. Es ist nicht nötig, sich zu schämen. Sagen Sie mir einfach die Wahrheit, dass Sie gerade Ihre erste Periode hatten und keine Ersatzpolster oder Kleidung dabei hatten. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie mit dem Lehrer sprechen, bitten Sie um Hilfe, um die Lehrerin anzurufen.

Nachdem Sie Ihre Notizblöcke in der Schule bekommen haben, möchten Sie vielleicht Ihre Eltern anrufen, um sie wissen zu lassen, was passiert ist, wenn Sie einen Wechsel der Kleidung benötigen und dass es Ihnen gut geht.

Sie müssen sich nicht aufregen, wenn die Menstruation eintritt.

Mein Rock ist "durchsichtig". Was ist zu tun?

Es kommt selten vor, dass Ihre erste Periode stark blutet, sodass Sie leichter mit dem Leck umgehen können, bevor es sich irgendwo ausbreitet. Wenn Ihre Kleidung jedoch während der Menstruation mit Blut befleckt ist, besuchen Sie eine Schulklinik oder einen BP-Lehrer. Anstatt sich den ganzen Tag Sorgen zu machen, dass andere Menschen "seltsame" Flecken auf Ihrer Kleidung sehen, ist es besser, den Lehrer um einen Wechsel der in der Schulklinik verfügbaren Kleidung zu bitten oder Ihre Eltern anzurufen, um sie von zu Hause mitzubringen.

Wenn Ihre Freunde Flecken auf Ihrem Uniformrock bemerken, geraten Sie nicht in Panik. Sagen wir einfach, Sie haben Essen oder Getränke verschüttet und mussten sich umziehen.

Auch wenn die Menstruation in der Schule unruhig und unangenehm sein kann, denken Sie immer daran, dass ein enger Freund oder Lehrer Ihnen helfen kann. Mit der Zeit werden Sie die Gewohnheit entwickeln, während Ihrer Periode immer Ersatzpolster und Kleidung zu tragen. Eine angemessene Vorbereitung erleichtert Ihnen den Umgang mit der Menstruation.

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