Hohe Triglyceride: Symptome, Ursachen und Medikamente

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Hohe Definition von Triglyceriden

Was sind hohe Triglyceride (Hypertriglyceridämie)?

Hohe Triglyceride, auch als Hypertriglyceridämie bekannt, treten auf, wenn die Triglyceridspiegel (TG) in Ihrem Blut über den normalen Grenzwerten liegen.

Der TG-Spiegel im Blut kann gesagt werden normal, wenn es immer noch unter 150 mg / dl liegt. Wenn es eine Zahl über 150 bis 199 mg / dl eingegeben hat, bedeutet dies, dass es die Obergrenze erreicht hat und Sie wachsam sein müssen. Währenddessen liegt der TG-Spiegel über 200 mg / dl, was bedeutet, dass der Spiegel hoch ist und als Hypertriglyceridämie klassifiziert wird.

Triglyceride selbst sind eine Art Fett (Lipid), das in Ihrem Blut vorkommt. Dieses Fett wird von der Leber produziert, kann aber auch aus der Nahrung stammen, die Sie essen. Obwohl beide fetthaltige Substanzen sind, unterscheiden sich Triglyceride von Cholesterin.

Nach dem Essen wandelt Ihr Körper die nicht benötigten Kalorien in Fettreserven um, die als Triglyceride bezeichnet werden. Diese Substanz wird dann in Fettzellen gespeichert, um zu einem späteren Zeitpunkt als Energiequelle verwendet zu werden.

Wenn Sie regelmäßig mehr kalorienreiche Lebensmittel als nötig essen, kann sich der Triglyceridspiegel in Ihrem Blut erhöhen. Der hohe TG-Spiegel im Blut kann das Risiko für Herzerkrankungen wie Erkrankungen der Herzkranzgefäße und Schlaganfall erhöhen. In der Tat können zu hohe Triglyceridspiegel eine akute Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis) verursachen.

Darüber hinaus ist Hypertriglyceridämie häufig ein Zeichen für Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom. Das metabolische Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, zu denen die Ansammlung von Fett um die Taille, Bluthochdruck, hoher Blutzucker, abnormale Cholesterinspiegel, einschließlich Hypertriglyceridämie, gehören.

Wie häufig sind hohe Triglyceride (Hypertriglyceridämie)?

Hohe Triglyceridspiegel treten häufiger bei älteren Menschen oder Personen über 50 Jahren auf. Darüber hinaus tritt dieser Zustand häufiger bei männlichen als weiblichen Patienten auf.

Hohe Triglyceride können überwunden und kontrolliert werden, indem die vorhandenen Risikofaktoren reduziert werden. Um weitere Informationen zu erhalten, können Sie Ihren Arzt konsultieren.

Anzeichen und Symptome von hohen Triglyceriden

Hypertriglyceridämie verursacht im Allgemeinen keine Symptome. In einigen Fällen kann es jedoch bei einer Person mit sehr hohen Triglyceridspiegeln von bis zu 1.000 bis 2.000 mg / dl zu Verdauungsproblemen kommen, die im Allgemeinen ein Zeichen für eine akute Pankreatitis sind.

Hier sind einige Verdauungsprobleme, die Anzeichen oder Symptome eines hohen Triglyceridspiegels sein können:

• Magenschmerzen.
• Übelkeit.
• Gag.
• Dyspnoe (Atemnot).
• Verminderter Appetit.
• Fieber.

Wenn Ihre Hypertriglyceridämie schwerwiegend ist oder durch eine genetische Erkrankung verursacht wird, können Fettablagerungen unter der Haut auftreten. Diese Fettdepots werden auch als Xanthome bezeichnet. Es gibt verschiedene Arten von Xanthomen, die bei hypertriglyceridämischen Patienten auftreten, wie z. B. eruptives Xanthom, tuberoeruptives Xanthom, tuberöses Xanthom, Sehnenxanthom oder Palmaris-Xanthom.

Darüber hinaus haben Patienten mit Hypertriglyceridämie, wie von Michigan Medicine berichtet, im Allgemeinen einen hohen Cholesterinspiegel. Tatsächlich stellt eine Person in vielen Fällen erst nach einer Blutuntersuchung zur Überprüfung ihres Cholesterinspiegels fest, dass sie einen hohen Triglyceridspiegel aufweist.

Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie Anzeichen oder Symptome einer Hypertriglyceridämie oder andere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Der Körper jedes Betroffenen zeigt unterschiedliche Anzeichen und Symptome. Lassen Sie die Symptome immer von Ihrem Arzt oder dem nächstgelegenen Gesundheitszentrum überprüfen, um die am besten geeignete Behandlung zu erhalten, die Ihrem Gesundheitszustand entspricht.

Ursachen für hohe Triglyceride

Hohe Triglyceride können durch eine primäre, sekundäre Ursache oder eine Kombination aus beiden ausgelöst werden. Hauptursache sind genetische Störungen, die in Familien auftreten und dann oft als bezeichnet werden familiäre Hypertriglyceridämie.

In der Zwischenzeit sind sekundäre Ursachen die Auswirkungen anderer Zustände. Hier sind einige andere Bedingungen oder Faktoren, die den Triglyceridspiegel erhöhen können:

• Übergewicht / Fettleibigkeit.
• Rauch.
• Typ-2-Diabetes wird nicht kontrolliert.
• Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose).
• Nierenerkrankung.
• Leber erkrankung.
• Kalorienaufnahme, die die im Körper verbrannte Menge übersteigt, insbesondere Lebensmittel, die Kohlenhydrate und Zucker enthalten.
• Übermäßiger Alkoholkonsum.
• Gicht.
• Bestimmte Medikamente können auch den Blutfettgehalt erhöhen, wie Tamoxifen, Steroide, Betablocker, Diuretika, Östrogenhormontherapeutika und Antibabypillen.

Die meisten Fälle von hohen Triglyceriden werden im Allgemeinen durch Fettleibigkeit verursacht. Sie können überprüfen, ob bei Ihnen ein Risiko für hohe Triglyceride besteht oder nicht, indem Sie Ihren Body-Mass-Index überwachen. Mit diesem BMI-Rechner können Sie Ihren Body-Mass-Index überprüfen.

Risikofaktoren für hohe Triglyceride

Hohe Triglyceride sind eine Erkrankung, die bei fast jedem auftreten kann, unabhängig von Altersgruppe oder Rassengruppe. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko einer Person für die Entwicklung dieser Erkrankung erhöhen können.

Sie müssen wissen, dass ein oder mehrere Risikofaktoren nicht bedeuten, dass Sie bestimmte Krankheiten oder Gesundheitszustände haben müssen. In seltenen Fällen können Sie ein Gesundheitsproblem ohne Risikofaktoren haben.

Die folgenden Faktoren tragen dazu bei, dass Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, hohe Triglyceride zu entwickeln:

1. Zunehmendes Alter

Der Triglyceridspiegel einer Person steigt tendenziell mit dem Alter an. Dieser Zustand tritt auch häufiger bei älteren Menschen auf, die etwa 50 bis 60 Jahre und älter sind. In einigen Fällen gibt es jedoch viele männliche Patienten, die diesen Zustand Anfang 30 entwickeln.

2. Männliches Geschlecht

Leichte Triglycerid-Erhöhungen sind bei männlichen Patienten häufiger als bei weiblichen. Die Inzidenz bei weiblichen Patienten steigt jedoch mit dem Alter.

3. Mangel an körperlicher Aktivität

Wenn Sie sich nicht körperlich betätigen, z. B. Sport treiben, besteht die Gefahr, dass sich der Fettgehalt in Ihrem Blut erhöht. Dies macht Ihren Körper anfälliger für Hypertriglyceridämie.

4. Ungesunde Essgewohnheiten

Wenn Sie häufig fetthaltige und kalorienreiche Lebensmittel wie Kohlenhydrate und Zucker zu sich nehmen, steigt der Triglyceridspiegel in Ihrem Blut schnell an.

5. Übergewicht oder Fettleibigkeit

Übergewicht oder Fettleibigkeit sind auch mit einem hohen Zuckergehalt im Blut verbunden.

6. Übermäßiger Alkoholkonsum

Wenn Sie zu viel alkoholische Getränke trinken, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Blut einen erhöhten Fettgehalt aufweist.

7. Rauchgewohnheiten

Aktive Raucher sind tendenziell anfälliger für Gesundheitsprobleme, einschließlich Triglyceride mit hohem Blutgehalt.

8. Haben Sie eine Krankheitsgeschichte und unterziehen Sie sich bestimmten Medikamenten

Wenn Sie Diuretika einnehmen, Hormontherapie, Betablocker Bei Steroid-Medikamenten ist das Risiko, an einem erhöhten Fettgehalt im Blut zu leiden, viel höher.

9. Genetische Störungen

Sie können unter Hypertriglyceridämie leiden, wenn Sie Familienmitglieder oder Eltern mit derselben Erkrankung haben.

Diagnose und Behandlung von hohen Triglyceriden

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Wie werden hohe Triglyceride diagnostiziert?

Triglyceridspiegel können durch eine Blutuntersuchung ermittelt werden, die als Lipidprofil bezeichnet wird. Dieser Bluttest kann nicht nur Triglyceride, sondern auch den Gesamtcholesterinspiegel und das HDL-Cholesterin (Lipoprotein mit hoher Dichte / gutes Cholesterin) sowie LDL-Cholesterin (Lipoprotein niedriger Dichte / schlechtes Cholesterin).

Der Test wird später anhand der folgenden Richtlinien zeigen, wie hoch Ihre Triglyceridspiegel sind:

• Normal: Weniger als 150 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) oder weniger als 1,7 Millimol pro Liter (mmol / l)
• Höhenlimit: 150-199 mg / dl (1,8-2,2 mmol / l)
• Hoch: 200-499 mg / dl (2,3-5,6 mmol / l)
• Sehr hoch: 500 mg / dl oder mehr (5,7 mmol / l oder mehr).

Hohe Triglyceridspiegel treten normalerweise nach dem Essen auf. Daher eine Blutuntersuchung zur Messung des genauen Triglyceridspiegels, die 12 Stunden nach dem Essen oder Trinken erfolgt. Mit anderen Worten, Sie sollten zuerst fasten, bevor Sie Blutuntersuchungen auf Triglycerid- und Cholesterinspiegel durchführen.

Wie werden hohe Triglyceride behandelt?

Wenn Sie als Hypertriglyceridämie eingestuft sind, wird Ihr Arzt zunächst nach möglichen Ursachen suchen. Wenn Ihre Triglyceridspiegel aufgrund bestimmter Erkrankungen auftreten, wird Ihnen Ihr Arzt im Allgemeinen Medikamente zur Kontrolle Ihrer Krankheit geben.

Aber nicht nur das, Sie müssen auch den Triglyceridspiegel senken, indem Sie Ihren Lebensstil ändern. Die Aufrechterhaltung der Nahrungsaufnahme, die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und regelmäßige Bewegung sind die Hauptschritte, die Ärzte im Allgemeinen empfehlen, um hohe Triglyceridspiegel zu senken.

Bei einigen Menschen mit sehr hohen Triglyceriden können Ärzte jedoch bestimmte Medikamente verschreiben, um die TG-Werte schnell zu senken und Pankreatitis zu verhindern. Einige Medikamente können den Triglyceridspiegel senken, darunter:

• Statine wie Calciumatorvastatin (Lipitor) und Calciumrosuvastatin (Crestor) werden ebenfalls häufig als Cholesterinmedikamente verwendet.
• Fibrate wie Fenofibrat und Gemfibrozil (First-Line-Medikamente zur Senkung der TG im Zusammenhang mit Pankreatitis).
• Hohe Dosen von Omega-3-Fettsäuren, die verschreibungspflichtig verwendet werden müssen, wie z. B. Lovaza
• Niacin oder Nikotinsäure, die üblicherweise verwendet wird, um schlechtes Cholesterin zu senken und gutes Cholesterin zu erhöhen.

Hausmittel gegen hohe Triglyceride

Der Hauptweg, um mit hohen Triglyceridspiegeln umzugehen, besteht darin, den Lebensstil gesünder zu ändern. Hier sind Lifestyle- und Hausmittel, die Ihnen helfen können, mit hohen Triglyceriden umzugehen:

1. Abnehmen

Wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen, als Ihr Körper benötigt, wandelt Ihr Körper diese Kalorien in Triglyceride um und speichert sie in Fettzellen. Daher ist das Abnehmen der effektivste Weg, um den Fettgehalt in Ihrem Blut zu senken.

Eine Möglichkeit, beim Abnehmen zu helfen, besteht darin, zu wissen, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen sollten. Dies verhindert, dass Sie zu viel essen, bis sich schließlich Fett ansammelt und der Triglyceridspiegel nicht steigt. Mit diesem Kalorienbedarfsrechner können Sie Ihren täglichen Aufnahmebedarf berechnen.

2. Reduzieren Sie den Verbrauch von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken

Der Zucker in Erfrischungsgetränken, Snacks und abgepackten Fruchtsäften übersteigt den täglichen Zuckerbedarf in unserem Körper. Überschüssiger Zucker im Körper wird in Triglyceride umgewandelt, so dass Ihre Chancen, eine Hypertriglyceridämie zu entwickeln, viel größer sind.

Reduzieren Sie daher den Zuckerüberschuss, insbesondere bei verarbeiteten Lebensmitteln und Getränken. Das tägliche Ersetzen von zuckerhaltigen Getränken durch klares Wasser kann den Triglyceridspiegel um bis zu 29 mg / dl senken.

3. Eine kohlenhydratarme Diät einhalten

Wie bei Zucker und Kalorien werden überschüssige Kohlenhydrate in Ihrem Körper in Triglyceride umgewandelt, die in Fettzellen gespeichert werden. Daher wird empfohlen, dass Sie Ihre tägliche Aufnahme von Kohlenhydraten in Ihrer Ernährung durch eine kohlenhydratarme Diät reduzieren.

4. Verbrauchen Sie mehr Ballaststoffe

Ballaststoffe sind in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sehr leicht zu finden. Darüber hinaus können Sie auch Ballaststoffe aus Nüssen und Getreide konsumieren.

Das Hinzufügen von Ballaststoffen zu Ihrer täglichen Ernährung kann dazu beitragen, die Aufnahme von Fett und Zucker in Ihrem Dünndarm zu verringern. Dies kann die Triglyceridspiegel signifikant senken.

5. Vermeiden Sie Transfette

Transfett ist eine Art von Fett, das verarbeiteten Lebensmitteln zugesetzt wird, damit Lebensmittel bei Lagerung länger halten. Diese Fette sind häufig in Lebensmitteln enthalten, die mit gehärteten Ölen hergestellt wurden.

Transfette können Entzündungen auslösen, die zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen können, einschließlich einer Erhöhung des schlechten Cholesterinspiegels und des Risikos von Herzerkrankungen. Das Vermeiden der Fettaufnahme senkt daher nicht nur den Triglyceridspiegel, sondern verhindert auch das Risiko der Krankheit.

6. Regelmäßige Bewegung

Abgesehen davon, dass Sie Ihre Ernährung durch ein nahrhaftes und nahrhaftes Menü ersetzen, sollten Sie auch keine körperliche Aktivität auslassen. Triglyceride im Körper reagieren umgekehrt mit HDL-Cholesterin. Wenn der HDL-Cholesterinspiegel im Körper höher ist, sinken die Triglyceride in Ihrem Körper.

Eine Möglichkeit, den HDL-Wert zu erhöhen, besteht darin, Sportarten wie Aerobic zu betreiben. Es wird angenommen, dass diese Aktivität bei der Verringerung der Triglyceridspiegel im Körper sehr wirksam ist.

Einige Beispiele für andere sportliche Aktivitäten, die Sie ausprobieren können, sind Wandern, Joggen , Radfahren und Schwimmen. Es wird empfohlen, mindestens 30 Minuten und fünfmal pro Woche zu trainieren.

7. Fischöl konsumieren

Es wird angenommen, dass Fischöl nicht nur der Herzgesundheit zuträglich ist, sondern auch dazu beiträgt, hohe Triglyceridspiegel im Blut zu senken. Die in Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren, die für die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße wichtig sind.

Es wird empfohlen, zwei Messungen Fischöl pro Woche einzunehmen. Abgesehen von Fischöl können Sie Lachs, Sardinen, Thunfisch und Makrele essen, um die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren zu nutzen.

8. Begrenzung des Alkoholkonsums

Alkohol ist aufgrund seines hohen Kalorien- und Zuckergehalts und seiner starken Wirkung auf Triglyceride einer der Auslöser für Hypertriglyceridämie. Daher sollten Sie Ihren Alkoholkonsum begrenzen, um einen hohen Triglyceridgehalt zu senken.

Es wird empfohlen, dass Männer nicht mehr als zwei Gläser Alkohol pro Tag konsumieren, während Frauen nicht mehr als ein Glas pro Tag trinken sollten.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.