Schade, Sex zu haben, ist das eine natürliche Sache?

Schüchternheit beim Sex ist ein Problem, das fast alle Frauen haben, besonders wenn sie zum ersten Mal Sex haben. Diese Schande kann aus vielen Dingen entstehen, aus geringem Selbstwertgefühl, Schande über Körperform und -größe, mangelnder Erfahrung und so weiter.

Ist es fair, dass ich mich schäme, Sex zu haben?

Die Antwort ist natürlich. Tatsächlich ist Scham fast immer ein Teil des psychischen Zustands, der normalerweise zu "Sucht" führen kann - Kontinuität. Sexuelle Scham ist eine der intensivsten und schmerzhaftesten Formen der Scham. Wie Patrick Carnes - ein Experte für süchtig machenden Sex - oft sagt, sind sexuelle Geheimnisse oft die Ursache für die größte emotionale Verlegenheit einer Person, aber leider ist Scham das Geheimnis, das anderen am wenigsten offenbart wird.

Sexuelle Scham entwickelt sich häufig in der Kindheit, am häufigsten als Folge eines sexuellen Traumas, entweder offen oder in Verkleidung, gepaart mit Erfahrungen von emotionalem Missbrauch oder Ablehnung. Darüber hinaus kann die Schande, Sex zu haben, auch aus dem Misstrauen gegenüber Ihrer eigenen Körperform und -größe entstehen. Dies führt oft dazu, dass Sie sich tabu fühlen, wenn Sie Ihre eigenen Kurven kennen, und ist das größte Hindernis, um Sex mit Ihrem Partner zu genießen.

Wie gehe ich mit der Schande um, Sex zu haben?

Ihr Sexualleben geht niemanden etwas an, aber Sex gehört Ihnen und Ihrem Partner. Deshalb müssen Sie und Ihr Partner in der Lage sein, Sex und Orgasmus zu genießen. Sex ist eine körperliche und geistige Handlung, die sich so gut anfühlt, dass sie aufgenommen und genossen werden muss.

Geschlechtsverkehr ist ein Prozess, der ohne Zwang und Belastung durchgeführt werden muss. Er gibt Ihnen die Kontrolle über sich. Sie entscheiden, wann, wie und wo Sie mit der Vereinbarung eines Partners Sex haben möchten.

Sagen Sie sich, es ist nichts Falsches daran, wie Sie sich fühlen und was Sie tun, denn solange Sie sich sicher fühlen, haben alle Beteiligten eine klare Zustimmung gegeben, und Sie haben nichts Illegales getan, dann ist daran nichts Falsches.

Hier einige Tipps zum Umgang mit sexueller Schüchternheit:

1. Scham in Vergnügen verwandeln

Lass dich nicht von Scham davon abhalten, beim Sex Freude und Glück zu empfinden. Gehen Sie Schritt für Schritt vor, um alles zu entfernen, was Ihnen beim Sex peinlich ist. Bleiben Sie entspannt, aber sexuell aufgeregt genug, um Freude zu empfinden. Sex ist nicht immer ordentlich, aber es muss Spaß machen und aufregend sein.

2. Erkenne dich selbst

Bisher haben wir uns nie die Zeit genommen, unseren eigenen Geist und Körper kennenzulernen und uns zu fragen: Was kann uns wirklich verändern? Wie fühlen wir uns emotional und spirituell in Bezug auf unsere Wünsche? Nehmen Sie sich deshalb die Zeit, sich selbst kennenzulernen. Erfahren Sie alles über Ihre Wünsche, Freuden und wie Sie sich ausdrücken möchten. So wissen Sie, was Sie wirklich wollen und brauchen.

3. Akzeptiere dich

Wenn du dich bereits kennst, dann akzeptiere, was in dir ist. Du kannst niemals geben, wenn du dich nicht akzeptieren kannst. Wenn Sie wissen, wie Sie sich vergnügen können, brauchen Sie niemanden, der sich entscheidet. Sex ist eine Art, Gefühle auszudrücken, nicht nur den Körper, sondern auch alles, was darin verborgen ist. Sex ist schön und gesund, also lehne ihn nicht ab, sondern genieße ihn.

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