3 Einfache Möglichkeiten, um gesunde Zähne und Mund zu erhalten

Um ein schönes und gesundes Lächeln zu erzielen, muss die Mundgesundheit richtig erhalten bleiben. Lassen Sie nicht zu, dass Zahnschmerzen Ihrem Komfort und all Ihren Aktivitäten im Wege stehen.

Gründe für die Mundgesundheit müssen beibehalten werden

Es gibt Milliarden von Bakterien, die in Mund und Zähnen leben. Bakterien kommen auf verschiedene Arten vor und wachsen in vielen Lücken. Zu lange angesammelte Bakterien können zu Zahnbelag werden und Karies (Karies) und Zahnfleischentzündungen verursachen.

Dabei können diese Bakterien verschiedene Mundgesundheitsprobleme verursachen. Beispielsweise ist bekannt, dass Reste aus dem Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln, sogenannte Biofilme, leicht Zahnbelag bilden. Zu lange haftende Plaque produziert saure Substanzen und schädigt den Zahnschmelz, bis die Zähne zu Hohlräumen werden.

Bakterien in Form von Plaque, die sich in der Nähe des Zahnfleisches ansammeln, schädigen auch die Mundgesundheit. Der Grund dafür ist, dass Plaque in der Nähe des Zahnfleisches Toxine produzieren kann, die in das Zahnfleischgewebe eindringen und eine Entzündung des Zahnfleisches verursachen können.

Wenn diese Bakterien nicht sorgfältig behandelt oder von Anfang an verhindert werden, können sie zu schweren Krankheiten werden. Zahnfleischentzündung kann zu Parodontitis führen und das Risiko eines Verlusts Ihrer Zähne oder des Gewebes um Ihre Zähne erhöhen.

Das resultierende Ergebnis der Arbeit von Bakterien an Zähnen und Mund muss sorgfältig abgewogen werden. Eine der einfachsten Möglichkeiten besteht darin, dies durch tägliche Gewohnheiten zu verhindern.

Pflegen Sie die tägliche Mundgesundheit

Es gibt so viele Möglichkeiten, gesunde Zähne und Mund in den täglichen Gewohnheiten leicht zu erhalten. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen oder mit einem antimikrobiellen Mundwasser sorgfältig, wenn Sie keine Zeit zum Zähneputzen haben. Beides kann helfen, Speisereste wegzuspülen, die Bakterien verursachen können.

Achten Sie auch auf die ausgewählte Zahnbürste mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnbürste die härtesten Bereiche Ihrer Zähne erreichen kann. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta, um Ihre Zähne vor Karies zu schützen.

Zahnseide mindestens einmal am Tag ist auch eine gute Angewohnheit. Diese Angewohnheit kann verhindern, dass sich Bakterien in Ihrem Mund vermehren. Vermeiden Sie es, Zahnstocher übermäßig zu verwenden, um Speisereste zu reinigen, da dies das Zahnfleisch verletzen kann.

Zahnverfall kann auch mit einer gesunden Ernährung vermieden werden. Eine gesunde Ernährung bedeutet, dass Sie zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel minimieren. Eine richtige gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko der Bildung von schlechten Bakterien in Mund und Zähnen zu verringern.

Um eine gute Mund- und Zahngesundheit zu erreichen, können Sie das Rauchen reduzieren oder sogar aufhören. Neben der Schädigung der Mund- und Zahngesundheit erhöht das Rauchen auch die Gesundheitsrisiken im Allgemeinen.

Pflegen Sie die Zahngesundheit mit regelmäßigen Kontrolluntersuchungen beim Arzt

Die zahnärztliche Behandlung des Arztes kann als Lösung zur Vorbeugung von Mundgesundheitsproblemen gewählt werden. Bei der Durchführung einer zahnärztlichen Untersuchung besteht die häufigste Maßnahme darin, die Zähne durch Skalierungsverfahren zu reinigen.

Bei Bedarf führt der Arzt auch Röntgenaufnahmen des gesamten Bereichs Ihres Mundes und Ihrer Zähne durch, damit er alle Probleme, die in den Zähnen und im Mund auftreten können, detailliert herausfinden kann.

Lassen Sie Ihre Zähne von einem Arzt untersuchen, wenn folgende Symptome auftreten:

• Das Zahnfleisch blutet, ist rot und geschwollen, bis es sich von den Zähnen löst
• Permanente Zähne locker
• Die Zähne reagieren empfindlich auf warme oder kalte Speisen und Getränke
• Anhaltender Mundgeruch
• Schmerzen beim Kauen

Einige der Behandlungen, die Ihr Arzt nach der Untersuchung durchführt, sind auf die Bedürfnisse Ihrer Zähne und Ihres Mundes zugeschnitten. Zum Beispiel:

• Zahnbrücke für lose Zähne
• Zahnkrone für gebrochene oder beschädigte Zähne
• Füllung oder eine Zahnfüllung haben
• Endodontie oder Wurzelkanalbehandlung
• Skalierung oder Zahnreinigung
• Extraktion von Weisheitszähnen das wächst seitwärts
• Implantate oder Zahnersatz einsetzen
• Zahnaufhellung
• Furnier die Vorderseite der Zähne zu bedecken

Wenn nach der Untersuchung eine Zahnerkrankung festgestellt wird, verschreibt der Arzt ein Zahnschmerzmedikament, das Ihren Mund- und Zahngesundheitsbedürfnissen entspricht.

Behandelt Zahnschmerzen unabhängig

Diese Methode zur Aufrechterhaltung der Mund- und Zahngesundheit wird angewendet, wenn Sie Schmerzen wie Schmerzen und Schmerzen in Ihren Zähnen spüren. Einige Zahnschmerzmittel, die Sie in einer Apotheke ohne ärztliche Verschreibung finden können, sind:

• Wasserstoffperoxid 3%
• Paracetamol
• Ibuprofen
• Naproxen
• Benzocain
• Abschwellende Mittel

Die verschiedenen oben genannten Arten von Arzneimitteln müssen noch auf den Inhalt und die Nebenwirkungen achten, die auftreten können. Zum Beispiel wird schwangeren Frauen empfohlen, Medikamente vom Paracetamol-Typ zu verwenden und Ibuprofen und Aspirin zu vermeiden, wenn sie Zahnschmerzen haben.

Für diejenigen unter Ihnen, die die oben genannten Arten von Medikamenten nicht verwenden möchten, weil die Schmerzen immer noch mild sind, können natürliche Zahnschmerzmedikamente die Lösung sein. Angefangen beim Gurgeln mit Salzwasser oder Essig über Nelken, Guavenblätter, Knoblauch, Thymian, Honigwasser bis hin zu Kurkuma.

Eine andere natürliche Möglichkeit, dies außerhalb von Mund und Zähnen zu tun, besteht darin, einen Eiswürfel aufzutragen und ihn sanft um die schmerzende Stelle zu massieren.