5 Wirksame Methoden zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft

Eine der Bedingungen, auf die schwangere Frauen achten müssen, sind Harnwegsinfektionen (HWI). Diese Krankheit hat eine Heilung. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass schwangere Frauen nicht erkennen, dass sie eine Harnwegsinfektion haben. Sie suchen daher keine Behandlung und haben schlimme Folgen. Daher ist es für schwangere Frauen besser, Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Wie kann man dann Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft verhindern?

Risiko von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft

Eine Harnwegsinfektion oder Harnwegsinfektion ist eine bakterielle Infektion, die im Harnsystem einer Person auftritt, einschließlich der Harnröhre (Harnröhre), der Harnleiter (Harnröhre), der Blase und sogar der Nieren.

Diese Krankheit tritt häufig bei schwangeren Frauen auf und die Ursachen sind vielfältig. Laut WebMD verursachen hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft Veränderungen im Harntrakt, sodass die Wahrscheinlichkeit einer Infektion höher ist.

Darüber hinaus kann ein vergrößerter Uterus Druck auf die Blase ausüben, was es schwangeren Frauen erschwert, den gesamten Urin abzulassen. Der Rest des Urins kann eine Infektionsquelle sein.

Geschlechtsverkehr kann auch eine Ursache für Harnwegsinfekte sein. Während des Geschlechtsverkehrs können Bakterien aus dem Dickdarm und der Vagina in die Harnröhre gelangen und Infektionen verursachen.

Die meisten HWI sind keine ernsthaften Gesundheitsprobleme, aber wenn sie nicht sofort behandelt werden, können sie Komplikationen verursachen. Bei schwangeren Frauen können Komplikationen auftreten, nämlich vorzeitige Entbindung, geringes Geburtsgewicht und sogar Sepsis.

So verhindern Sie Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft

Um HWI bei schwangeren Frauen zu verhindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, um Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft zu verhindern, die Sie durchführen müssen.

1. Halten Sie die Harnröhre sauber

Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Harnröhre immer sauber ist, insbesondere nach dem Urinieren. Dies muss getan werden, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern und in die Harnwege zu gelangen. Um die Harnröhre sauber zu halten, können Sie verschiedene Dinge tun, nämlich:

• Spülen Sie die Genitalien und den Anus sofort aus und waschen Sie sie nach dem Urinieren sorgfältig ab.
• Zum Spülen warmes Wasser verwenden.
• Trocknen Sie, indem Sie nach dem Spülen von vorne nach hinten abwischen.
• Vermeiden Sie antiseptische Seifen, die diese reizen können.
• Nicht länger als 30 Minuten in der Wanne und nicht mehr als zweimal täglich einweichen, um das Eindringen von Bakterien zu verhindern.
• Verwenden Sie eine Baumwollhose.
• Seien Sie fleißig beim Wechseln Ihrer Unterwäsche.
• Vermeiden Sie zu enge Unterhosen und Hosen.

2. Trinken Sie viel Wasser

Sie müssen auch sicherstellen, dass Ihr Körper hydratisiert bleibt, um Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft zu verhindern. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.

Je mehr Sie trinken, desto mehr urinieren Sie. Wasserlassen ist ein wirksamer Weg, um Keime aus der Blase und den Harnwegen zu entfernen.

3. Halten Sie das Wasserlassen nicht zurück

Das Wasserlassen zurückzuhalten ist sicherlich nicht gut, auch für schwangere Frauen. Dies kann zu einer Infektion führen. Um Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft vorzubeugen, gehen Sie daher sofort auf die Toilette, wenn Sie alle 2-3 Stunden urinieren oder zumindest urinieren möchten.

Darüber hinaus müssen schwangere Frauen sicherstellen, dass nach dem Urinieren kein Urin mehr vorhanden ist. Warten Sie einige Minuten, um sicherzustellen, dass Sie keine Reste haben.

Sie sollten immer nach und vor dem Geschlechtsverkehr urinieren, um die Ausbreitung von Bakterien in die Harnröhre zu vermeiden.

4. Beobachten Sie Ihre Nahrungsaufnahme

Schwangere müssen auch ihren Ernährungsbedarf decken. Ernähre dich während der Schwangerschaft gesund und vermeide verarbeitete Lebensmittel, Koffein, Alkohol und Zucker. Verbrauchen Sie andererseits mindestens 250-500 mg Vitamin C pro Tag, 25.000-50.000 IE Beta-Carotin pro Tag und 30-50 mg Zink pro Tag, um Infektionen, einschließlich Harnwegsinfektionen, während der Schwangerschaft zu verhindern.

5. Cranberrysaft trinken

Zusätzlich zu den oben genannten Methoden sagen viele Experten, dass Cranberry-Saft Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft verhindern kann. Preiselbeeren können verhindern, dass Escherichia coli (E. coli) -Bakterien aus dem Darm an der Blase haften bleiben. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass der Cranberry-Saft keinen Zucker enthält, um zu verhindern, dass sich Bakterien vermehren. Fragen Sie Ihren Frauenarzt nach dem Verzehr dieses Saftes.

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