Inhaltsverzeichnis:
- Was können Eltern tun, um die Augengesundheit der Kinder zu erhalten?
- 1. Fragen Sie regelmäßig Ihren Arzt
- 2. Geben Sie den Augen Nahrung
- 3. Tragen Sie einen Hut oder eine Sonnenbrille, wenn das Kind draußen spielt
- 4. In Innenräumen zu lange begrenzen
- 5. Stimulieren Sie den Sehsinn
- 6. Geben Sie ein gutes Beispiel
Augengesundheitsprobleme können Aktivitätsprobleme verursachen, auch bei Kindern. Augenbedingungen, die nicht optimal sind, können von akademischer, sozialer und Hobbyseite behindert werden. Der Grund dafür ist, dass das Sehen eine wichtige Rolle bei der körperlichen, kognitiven und sozialen Entwicklung von Kindern spielt. Daher ist es für Eltern wichtig, die Augengesundheit ihrer Kinder zu erhalten. Hier erfahren Sie, wie Sie dies tun können.
Was können Eltern tun, um die Augengesundheit der Kinder zu erhalten?
Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Augen Ihres Babys gesund zu halten:
1. Fragen Sie regelmäßig Ihren Arzt
Lassen Sie Ihren Kleinen mindestens alle zwei Jahre von einem Augenarzt untersuchen. Dies geschieht, um sicherzustellen, dass die Augen Ihres Kindes gesund bleiben, oder um Probleme mit dem Auge Ihres Kindes wie Ambylopie, Hyperopie oder Myopie (minus Auge) frühzeitig zu erkennen. Je früher das Problem erkannt wird, desto optimaler sind die Behandlungsergebnisse.
2. Geben Sie den Augen Nahrung
Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, Gemüse und Obst wie Karotten, Tomaten, Erdbeeren und andere zu essen. Dies soll sicherstellen, dass Ihr Kind die Nährstoffe erhält, die es für seine Augen benötigt, wie Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Lutein. Lebensmittel wie Lachs, Garnelen, Thunfisch und Wels sind auch gut für die Erhaltung der Gesundheit der Augen Ihres Kindes.
3. Tragen Sie einen Hut oder eine Sonnenbrille, wenn das Kind draußen spielt
Schützen Sie die Augen Ihres Kindes vor UV-Strahlen, die das Sehvermögen beeinträchtigen können. Sie können sich schützen, indem Sie an einem heißen Tag unterwegs eine Sonnenbrille oder einen Hut tragen.
4. In Innenräumen zu lange begrenzen
Dies geschieht, um Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit zu vermeiden, da Ihr Kind zu oft im Raum spielt. Sie müssen jedoch daran denken, die Augen Ihres Kindes vor UV-Strahlen zu schützen.
5. Stimulieren Sie den Sehsinn
Während sich die Augen von der Kindheit bis zum Alter von etwa 8 Jahren entwickeln, ist es wichtig, dass Sie ihre visuelle Entwicklung stimulieren, einschließlich Spielzeug in verschiedenen Farben, Gesichtsausdrücken, Puzzles, Stapelblöcken und anderen.
6. Geben Sie ein gutes Beispiel
Eltern verbieten ihren Kindern oft, zu genau fernzusehen und zu oft Geräte zu benutzen. Eltern ermutigen Kinder auch immer, Gemüse oder Obst zu essen und eine Brille zu tragen, um die Sehsinne vor UV-Strahlen zu schützen.
All diese Vor- und Nachteile sind für Kinder jedoch einfacher, wenn Sie ihnen als Eltern auch ein echtes Beispiel geben. Kinder sind eine Zeit, in der sie das Verhalten ihrer Mitmenschen am besten nachahmen können.
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