4 wichtige Vorteile des Waschens Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen, die Sie nicht verpassen sollten

Nach einem Tag voller Aktivitäten scheint es am meisten erwartet zu sein, auf dem Bett zu liegen. Manchmal überstrahlt dieser Wunsch andere Dinge, die Sie tun sollten, wie duschen oder einfach Ihr Gesicht waschen. Wussten Sie jedoch, dass das Waschen Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen viele Vorteile hat?

Die Vorteile, wenn Sie sich daran gewöhnen, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen

Das Waschen Ihres Gesichts ist sehr nützlich, um eine gesunde Haut zu erhalten, aber Sie müssen nicht häufig sein.

Gemäß Amerikanische Akademie für Dermatologie Wenn Sie Ihr Gesicht mehrmals täglich waschen, kann dies zu Hautreizungen führen. Infolgedessen ist Ihr Gesicht anfälliger für Akne.

Experten empfehlen daher, diese Angewohnheit zu reduzieren, indem Sie Ihr Gesicht zweimal täglich waschen, und zwar morgens und vor dem Schlafengehen.

Warum ist es so wichtig, sich vor dem Schlafengehen das Gesicht zu waschen? Hier kommt die Antwort.

1. Reduzierung des Akne-Risikos im Gesicht

Wie bereits erläutert, können die Vorteile des Waschens Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen das Risiko von Akne im Gesicht verringern.

Nach einem Tag voller Aktivitäten haften Öl, Staub und Schmutz leicht im Gesicht. Ganz zu schweigen davon, dass die Gewohnheit, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, Ihr Gesicht noch schmutziger macht.

Dies liegt daran, dass die an den Händen haftenden Keime leicht auf die Gesichtshaut übertragen werden. Wenn Sie es auch nach Ihrer Rückkehr einfach sitzen lassen, ist Ihr Gesicht besonders anfällig für Ausbrüche.

Daher kann das Waschen Ihres Gesichts nachts vor dem Schlafengehen Bakterien und Öl reduzieren, die die Poren des Gesichts verstopfen können.

2. Befeuchtet die Gesichtshaut

Natürlich repariert und restauriert sich die Haut nachts, wenn eine Person schläft.

Während des Tages wirkt die Gesichtshaut allen Arten von Gefahren wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und Schmutz um Sie herum entgegen.

Wenn Sie Ihr Gesicht nachts waschen, kann die Haut Hautschäden kontrollieren. Darüber hinaus hilft diese Gewohnheit auch dabei, die Wirkung der von Ihnen verwendeten Pflegeprodukte zu maximieren, von denen eines Feuchtigkeitscreme ist.

Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme nachts nach der Reinigung verhindert, dass die Haut austrocknet.

Nachts hat die verwendete Gesichtsfeuchtigkeitscreme genügend Zeit, um vollständig von der Haut aufgenommen zu werden.

3. Kann Falten im Gesicht reduzieren

Neben der Maximierung der feuchtigkeitsspendenden Wirkung auf die Gesichtshaut hat das Waschen Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen wichtige Vorteile, nämlich die Reduzierung von Falten im Gesicht.

Einer der Gründe, warum die Falten im Gesicht weiter zunehmen, ist, dass die Haut zu oft UV-Strahlen ausgesetzt ist. Dies führt zu Anzeichen vorzeitiger Hautalterung auf Ihrer Gesichtshaut.

Durch UV-Strahlen kann das Bindegewebe der Haut wie Kollagen und Elastin, die sich in den tieferen Hautschichten befinden, zerstört werden.

Wenn das Bindegewebe zusammenbricht, verliert Ihre Haut an Flexibilität und es ist einfacher, Falten im Gesicht zu verursachen.

Darüber hinaus wirken sich freie Radikale in der Umwelt auch auf die Gesundheit von Kollagen aus.

Daher ist das Waschen Ihres Gesichts nachts sehr wichtig und sollte nicht verpasst werden. Das Ziel ist, dass die Haut keine zusätzliche Energie mehr benötigt, um anhaftende freie Radikale abzuwehren.

4. Verhindern Sie Augeninfektionen

Wenn Sie daran gewöhnt sind, Ihr Gesicht nachts nicht zu waschen, wirkt sich dies tatsächlich auf die Gesundheit Ihrer Augen aus. Warum ist das so?

Laut Dr. Eric Schweiger, ein Dermatologe aus New York, sagte gegenüber Huffpost, dass einige Nebenwirkungen auftreten können.

Wenn Sie beispielsweise die Wimperntusche oder den Eyeliner nicht vor dem Schlafengehen entfernen, kann dies zu Augeninfektionen führen. Der Grund dafür ist, dass dieses Augen-Make-up in die Augen gelangen kann, wenn Sie beispielsweise Ihre Augen im Schlaf reiben.

Infolgedessen besteht für Ihre Augen ein höheres Risiko, die Haarfollikel und Öldrüsen auf den Augenlidern zu reizen und zu verstopfen.

In diesem Fall können sich Bakterien ansammeln und Entzündungen verursachen, die kleine Beulen an den Augenlidern verursachen können.

Daher ist es sehr wichtig, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen, damit Ihnen die oben genannten Bedingungen nicht passieren. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie verwenden Augenentferner zuerst.

Ziel ist es sicherzustellen, dass sich keine Wimperntusche oder kein Eyeliner mehr in der Augenpartie befindet.

Nachdem Sie wissen, was die wichtigsten Vorteile des Waschens Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen sind, können Sie von nun an das Gefühl der Faulheit loswerden.

Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen, um herauszufinden, welche Hautpflege für Sie geeignet ist.

Fotoquelle: Showbiz CheatSheet

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