6 Möglichkeiten zur Vermeidung von Kaiserschnitt & bull; Hallo gesund

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie Ihr Baby zur Welt bringen können: Normal- und Kaiserschnitt. Einige Mütter haben möglicherweise Angst vor Schmerzen während der normalen Entbindung. Wählen Sie daher eine Kaiserschnitt-Entbindung. Einige sind jedoch aus verschiedenen Gründen bestrebt, normal zu gebären. In der Tat verursacht eine Kaiserschnitt-Entbindung weniger Schmerzen als eine normale Entbindung. Die Risiken und Komplikationen, die Sie durch die Geburt eines Kaiserschnitts erhalten, können jedoch mehr als eine normale Entbindung sein. Möglicherweise spüren Sie auch Schmerzen, die nach einer Kaiserschnitt-Entbindung länger anhalten als normal. Dafür sollten Sie einen Kaiserschnitt so weit wie möglich vermeiden.

Die folgenden Tipps können Sie tun, um einen Kaiserschnitt zu vermeiden:

1. Wählen Sie einen Arzt, der die gleiche Vision hat wie Sie

Dies ist sehr wichtig. Wenn Sie für schwanger erklärt werden, sollten Sie sich als erstes für einen Geburtshelfer entscheiden, der zu Ihnen passt. Dieser Geburtshelfer wird Sie vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt Ihres Babys behandeln. Wenn Sie normal gebären möchten, versuchen Sie, einen Frauenarzt zu wählen, der selten Kaiserschnitte durchführt. Sprechen Sie von Anfang an mit Ihrem Arzt, dass Sie auf normale Weise gebären möchten. Auf diese Weise wird Ihr Arzt Ihren Zustand weiterhin überwachen und eine normale Geburt für Sie arrangieren.

2. Trainieren Sie regelmäßig während der Schwangerschaft

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und Ihren Körper aktiv halten, können Sie Kaiserschnitt verhindern. Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft kann Ihrem Körper auch dabei helfen, den normalen Entbindungsprozess mühelos zu durchlaufen. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Bewegung während der Schwangerschaft die Wahrscheinlichkeit einer Kaiserschnitt-Entbindung tendenziell verringert.

Im British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Gruppen schwangerer Frauen, die Sport treiben, weniger wahrscheinlich einen Kaiserschnitt bekommen und eher Babys mit einem Gewicht von weniger als 4 kg. Diese Gruppe schwangerer Frauen trainierte in den letzten 6 Monaten der Schwangerschaft alle 3 Mal pro Woche 55 Minuten lang.

Beim Sport müssen Sie auch die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers kennen. Drücken Sie sich nicht, wenn Sie nicht kräftig trainieren können. Es reicht aus, während der Schwangerschaft mäßig bis mäßig Sport zu treiben. Dies kann Ihnen helfen, eine Kaiserschnitt-Geburt zu verhindern. Beginnen Sie mit einem 10-minütigen Spaziergang. Wenn Sie daran gewöhnt sind, können Sie Kapazität hinzufügen. Sie können auch schwimmen oder Yoga versuchen.

3. Nehmen Sie an einem Kurs für schwangere Frauen teil

In schwangeren Frauen wird Ihnen normalerweise beigebracht, wie und was Sie während einer normalen Entbindung tun müssen. Auf diese Weise wissen Sie, was Sie während einer normalen Lieferung erwartet und was zu tun ist. Dies kann Ihr Vertrauen erhöhen, dass Sie normal gebären können. Darüber hinaus wird Ihnen beigebracht, dass die Geburt ein natürlicher Prozess ist, auf den der Körper sehr gut reagiert.

Wenn Sie das Gefühl haben, kein Wissen über den Geburtsprozess zu haben, können Sie es selbst in Büchern oder im Internet studieren. In der heutigen Zeit können Sie dieses Wissen leicht erwerben. Wählen Sie jedoch eine hochwertige Wissens- oder Informationsquelle.

4. Vermeiden Sie die Einführung von Wehen

In einigen Fällen ist eine Weheninduktion erforderlich, beispielsweise bei schwangeren Frauen mit Präeklampsie. Wenn Sie jedoch keine Krankheit haben, die eine Weheninduktion erfordert, kann die Weheninduktion (mit Medikamenten) das Risiko eines Kaiserschnitts im Notfall erhöhen, insbesondere bei erstmaligen Müttern. Tatsächlich gibt es viele Studien, die gezeigt haben, dass sich die Wahrscheinlichkeit einer Kaiserschnittgeburt bei neuen Müttern (die zum ersten Mal gebären), die eine Weheninduktion erhalten, im Vergleich zu Müttern, die nicht induziert werden, verdoppelt. Bei einigen Frauen funktioniert die Weheninduktion nicht, daher besteht die einzige Möglichkeit darin, einen Kaiserschnitt zu haben. Wenn Sie also während der Schwangerschaft keine Komplikationen haben, die eine Schwangerschaftsinduktion erfordern, sollten Sie vermeiden, die Geburtseinleitung zu Ihrer ersten Wahl zu machen.

5. Aktiv während der Arbeit

Versuchen Sie, während der Wehen aktiv zu sein. Dies hilft Ihnen, einen Kaiserschnitt zu vermeiden. Wenn Sie sich hinlegen, während Sie darauf warten, dass Ihr Körper zur Entbindung bereit ist, werden Sie die Schmerzen nur noch schlimmer fühlen und das Risiko eines Kaiserschnitts erhöhen. Alles, was Sie während des Wartens tun müssen, ist zu gehen oder aufrecht zu sitzen. Es hat sich gezeigt, dass dies die Dauer der Wehen und auch das Risiko einer Kaiserschnittgeburt verringert. Wenn sich Ihr Körper in einer aufrechten Position befindet, helfen Sie Ihrem Baby, auf Ihr Becken zu gelangen. So kann der normale Lieferprozess einfacher ablaufen.

6. Vertraue deinem Körper

Ihr Körper hat mehr Kraft als Sie sich vorstellen können. Stellen Sie sich nicht immer vor, krank zu werden, wenn Sie eine normale Lieferung wünschen. Normale Geburt ist eine wunderbare Erfahrung. Lassen Sie sich nicht von den Gruselgeschichten beeinflussen, die es gibt. Vertrau mir, du kannst es schaffen. Die normale Geburt wird seit der Antike als Geburtsmethode verwendet. So ist es allen Frauen möglich, normal zu gebären. Bitten Sie die Menschen in Ihrer Nähe um Unterstützung. Dies kann dazu beitragen, Ihre Angst zu verringern.