6 Gewohnheiten, die trockene und rissige Lippen verursachen

Trockene, rissige Lippen sind eine häufige Erkrankung. Menschen jeden Alters und Geschlechts können rissige Lippen bekommen, besonders wenn Sie trockene Haut haben.

Trockene Lippen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden und werden als einfach mit einfachen Behandlungen zu behandeln eingestuft. Es gibt jedoch einige Menschen, die aufgrund einer Cheilitis-Infektion unter trockenen und rissigen Lippen leiden können. Cheilitis ist durch rissige Haut um die Lippenwinkel gekennzeichnet.

Warum werden die Lippen trocken?

Die Lippen haben eine sehr dünne und transparente Schicht "Haut", die als Stratum Corneum bezeichnet wird. Die rötliche Farbe der Lippen ergibt sich aus der Konzentration und Nähe des Abstands zwischen der Hautschicht und der Oberfläche der darunter liegenden Blutgefäße, wodurch die Farbe klar erkennbar ist.

Der Unterschied zur Gesichtshaut, Lippen haben keine Öldrüsen. Aus diesem Grund trocknen die Lippen aus und knacken leichter. Mangel an Feuchtigkeit ist die häufigste Ursache für trockene und rissige Lippen, sowohl in Bezug auf das Wetter als auch in Bezug auf mangelnde Selbstpflege.

Unter Bezugnahme auf Healthline.com sind Anzeichen und Symptome von rissigen Lippen: trocken, Peeling, Schuppenbildung, Wunden, Risse und Blutungen.

6 Gewohnheiten, die die Lippen trocken machen

1. Dehydration

Dehydration beeinträchtigt das natürliche Mineralhaushalt des Körpers und schädigt nicht nur die Organsysteme im Körper, sondern wirkt sich auch negativ auf Ihre Haut aus.

Dehydration verursacht Symptome wie Schwindel, Verstopfung, verminderte Urinproduktion, trockener Mund und trockene Lippen sowie Kopfschmerzen. In schweren Fällen von Dehydration kann Dehydration zu niedrigem Blutdruck, Fieber, Atemnot oder Herzklopfen führen.

Denken Sie immer daran, täglich 8-12 Gläser Wasser zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Wenn Sie ein Athlet sind oder an Diabetes leiden, trinken Sie mehr Flüssigkeit.

2. Leck deine Lippen

Eine Angewohnheit, die Sie dazu neigen, ununterbrochen und ohne es zu merken, wenn sich Ihre Lippen trocken anfühlen, ist das Lecken Ihrer Lippen. Während das Lecken Ihrer Lippen vorübergehende Feuchtigkeit liefern kann, frisst der Speichel, der von Ihrem Mund zu Ihren Lippen gelangt, die dünne Hautschicht auf Ihren Lippen ab und entfernt natürliche Feuchtigkeit.

Speichel enthält Enzyme, die Ihnen helfen, Nahrung zu verdauen, und Ihre Lippen nicht zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen. Der Speichel klärt sich bei Kontakt mit der Außenluft schnell auf, wodurch die Lippen trocken werden und sich wieder ablösen. Dies führt dazu, dass Lippenlecken zu einer wiederkehrenden Gewohnheit wird.

Die Lösung verhindert so weit wie möglich die Gewohnheit, sich die Lippen zu lecken, wenn Sie spüren, dass Ihre Lippen zu trocknen beginnen. Sie können Lippenbalsam mit einem seltsamen Geschmack auftragen oder Medikamente enthalten, um diese schlechte Angewohnheit zu reduzieren. Alternativ können Sie Aloe Vera Gel auf Ihre Lippen auftragen. Aloe Vera enthält heilende Eigenschaften, die die Struktur trockener Lippen verbessern. Der bittere Geschmack hält Sie davon ab, Ihre Lippen zu lecken.

3. Auf die Lippe beißen

Die Angewohnheit, sich auf die Lippen zu beißen, kann dadurch verursacht werden, dass Sie sich nervös und ängstlich fühlen, sich auf bestimmte Dinge konzentrieren oder einfach nur gegen Langeweile kämpfen.

Wie das Lecken der Lippen kann auch das Beißen der Lippen die Gesundheit Ihrer Lippen gefährden. Wenn Sie sich auf die Lippe beißen, reizen Ihre Zähne Ihre Lippen. Das Futter wird zerrissen und rissig, es blutet sogar.

3. Trinken Sie zu viel Alkohol

Unterernährung durch Alkohol ist eine der Ursachen für trockene und rissige Lippen. Übermäßiger Alkoholkonsum stört den Prozess der Aufnahme von Vitaminen im Körper, was dazu führt, dass Sie nicht in der Lage sind, eine ausreichende Vitaminaufnahme zu erreichen.

Ein Mangel an Vitamin B2 und B6 kann zu trockenen und rissigen Lippen führen.

Alkohol kann auch zu Dehydration führen. Um dies zu umgehen, trinken Sie ein oder zwei Gläser Wasser, wenn Sie morgens aufwachen, nachdem Sie nachts Alkohol getrunken haben, und halten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme den ganzen Tag über ausreichend.

4. Salzige oder würzige Speisen

Wenn Sie zu trockenen und rissigen Lippen neigen, sollten Sie anfangen, weniger salzige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Das Salz in Ihren salzigen Lieblingsspeisen kann die Haut Ihrer Lippen reizen und Entzündungen verursachen. So ist es auch mit scharfem Essen.

Die Lösung, vermehren Sie Obst und Gemüse, die das pH-Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen können.

5. Übermäßige Sonneneinstrahlung

Sonneneinstrahlung ist eine Hauptursache für trockene und rissige Lippen, selbst wenn das Wetter bewölkt und bewölkt ist.

Wenden Sie Lippenbalsam an, der mindestens SPF15 enthält, wenn Sie Outdoor-Aktivitäten ausführen. Wählen Sie einen Lippenbalsam, der Titandioxid, Zinkoxid oder Avobenzon (Butylmethoxydibenzoylmethan) als UVA-Schutzeigenschaften enthält.

Der Lippenbalsam selbst befeuchtet die Lippen, während die darin enthaltenen Sonnenschutzeigenschaften den Trocknungseffekt der Lippen minimieren.

6. Nehmen Sie Drogen

Einige Medikamente können das Risiko für rissige Lippen erhöhen, z.

• Vitamin A-Ergänzungen
• Retinoide (Retin-A, Differin)
• Medikamente gegen Lithium-Bipolar-Störungen
• Chemotherapeutika
• Das Anti-Akne-Medikament Isotretinoin oder Accutane

Tipps zum Umgang mit trockenen und rissigen Lippen

Das Beste, was Sie tun können, um das Wiederauftreten trockener Lippen zu behandeln und zu verhindern, ist, regelmäßig SPF-Lippenbalsam aufzutragen und Ihre Flüssigkeitsaufnahme jeden Tag ausreichend zu halten.

Darüber hinaus können Sie auch ein Lippenpeeling durchführen. Verwenden Sie ein sanftes Lippenpeeling, bevor Sie Lippenbalsam und Lippenstift auftragen. Das Peeling-Granulat entfernt abgestorbene und schuppige Hautzellen und hinterlässt eine neue und gesunde Hautschicht auf den Lippen.

Tragen Sie vor dem Schlafengehen Lippenbalsam auf. Vermeiden Sie Lippenbalsame, die Menthol, Kampfer, Pfefferminze, Zitrusextrakte oder Duftstoffe enthalten. Diese Inhaltsstoffe können trockene und rissige Lippen verschlimmern.

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