6 Die häufigsten Ursachen, warum Männer sich weigern, Sex zu haben & bull; Hallo gesund

Eine Million Fragen können in Ihrem Kopf auftauchen, sobald Ihr Mann Ihre Einladung zum Sex ablehnt. Noch keine Panik. Ein verminderter Sexualtrieb ist eigentlich normal und nicht immer das Ergebnis bestimmter Sexualkrankheiten oder -störungen, wie zum Beispiel erektiler Dysfunktion (Impotenz). Ein geringeres Interesse an Sex ist wahrscheinlicher, wenn Sie beide sich sehr daran gewöhnt haben, langfristig zusammen zu leben. Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum Ihr männlicher Partner sich weigert, Sex zu haben.

Die Ursache für Männer, die sich weigern, Sex zu haben, sowie Tipps für den Umgang damit

1. Müde

Ja. Müdigkeit ist der Haupt- und häufigste Grund, warum viele Männer sich dafür entscheiden, nachts nicht im Bett zu spielen. Darüber hinaus ist Sex eine anstrengende körperliche Aktivität, die viel Energie erfordert und viel Energie verbrennt - tatsächlich ist es fast dasselbe wie Sport.

Ein müder Körper ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ruhe brauchen. Das ist der Grund, warum es für Sie normalerweise einfacher ist, einzuschlafen und sofort einzuschlafen, nachdem Sie den ganzen Tag von Aktivitäten müde waren, anstatt Sex zu haben. Der Grund ist, dass starke Müdigkeit das Schlafen tatsächlich erschweren kann, so dass Ihr Körper am nächsten Tag träge wird.

Was kann getan werden:Wenn Ihr Partner wirklich müde ist, sollten Sie ihn nicht zum Liebesspiel zwingen. Planen Sie Ihren Sex für einen weiteren Tag. Alternativ können Sie sich dafür entscheiden, eine Weile Sex solo zu haben, auch bekannt als Masturbation, oder Ihren Partner einladen, durch gemeinsames Masturbieren rumzumachen.

Wenn er sich weiterhin ohne Grund müde fühlt, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren, um die genaue Ursache zu finden.

2. Stress

Stress wirkt sich auch auf die sexuelle Erregung aus. Ihr männlicher Partner kann sich weigern, sich auf Stress zu beziehen, weil sein Geist mit dem Stress beschäftigt ist, den er erlebt. Dies kann Stress in Bezug auf Arbeit, finanzielle Probleme, Stau und möglicherweise Stress aufgrund der aufgestauten Emotionen sein, mit denen er zu kämpfen hat Sie, die am Ende hart endet.

Die Freisetzung von Cortisol und Adrenalin aufgrund von Stress, der lange anhält, kann den Testosteronspiegel senken. Dies kann die Spermienproduktion beeinträchtigen und vorübergehende erektile Dysfunktion oder Impotenz verursachen.

Was kann getan werden:

Bitten Sie Ihren Partner, darüber zu sprechen, was Stress verursacht, aber nicht vor dem Schlafengehen. Fragen Sie Ihren Partner auch, was Sie tun können, um ihm in diesen schwierigen Zeiten zu helfen. Helfen Sie Paaren, ihre Arbeitsprobleme zu lösen, und unterstützen Sie zumindest die Emotionen emotional.

Sex kann tatsächlich helfen, Stress abzubauen. Sex setzt viele Endorphine frei, die ein Gefühl der Ruhe und des Glücks erzeugen, um Stresshormone zu unterdrücken.

Sie können versuchen, eine romantische Atmosphäre zu schaffen und Ihre Partnerin zu verführen, indem Sie sich auf ein intimes Vorspiel einlassen, z. B. Küssen, Berühren, Umarmen, Streicheln Ihres Körpers, einen Knutschfleck geben, necken, ungezogen reden, flüstern oder ihr Aussehen beglückwünschen.

Je länger Sie beide für das Vorspiel ausgeben, desto mehr Sexualtrieb erhalten Sie und desto intensiver wird das Gefühl eines Orgasmus, das Sie erleben werden.

3. Geringe Libido

Ab dem 30. Lebensjahr sinken die männlichen Testosteronspiegel tendenziell, was sich auf seinen Wunsch nach Sex auswirken kann. Der Andropause-Zustand, der häufig auftritt, wenn Sie fünf Jahre alt sind, kann auch dazu führen, dass der Testosteronspiegel abnimmt. Ein niedriger Testosteronspiegel kann es schwierig machen, eine Erektion zu bekommen, oder Probleme haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten. Daher ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Partner sich dafür entscheidet, Sex abzulehnen.

Obwohl Testosteron mit zunehmendem Alter häufig abnimmt, kann die männliche Libido auch aufgrund anderer Faktoren abnehmen - beispielsweise aufgrund der Nebenwirkungen bestimmter Medikamente (im Allgemeinen Hypertonie-Medikamente und SSRI-Antidepressiva), chronischer Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder bestimmter Krankheiten wie Krebs.

Was kann getan werden:

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Hormontherapie zur Behandlung von Problemen mit niedrigem Testosteronspiegel. Den meisten Männern mit niedrigem Testosteronspiegel wird Testosterongel verschrieben, um sie an Armen oder Schultern zu reiben.

Vorerst können Sie sexuelle Aktivitäten mit intimen Vorspieltechniken umgehen, um das Feuer Ihrer Romantik warm zu halten. Sie können auch zusammen ein Konzert sehen, einen Film sehen oder sogar ein romantisches Abendessen haben, während Sie gute Erinnerungen im Bett wiederholen. Die Erhöhung der Intimität muss nicht nur durch Eindringen des Penis in die Vagina erfolgen.

4. Depression

Depressionen, die nicht behandelt werden, können die häusliche Harmonie beeinträchtigen. Der Grund ist, dass Depressionen einer der größten Sexualtriebkiller sind. Durch Depressionen fühlt sich die Person depressiv, elend und hoffnungslos, sodass sie sich möglicherweise besser von ihren Mitmenschen isolieren und sich weigern kann, Sex mit Ihnen zu haben. 34 Prozent der Männer gaben an, dass ihre Depression die Ursache für die drastische Abnahme des sexuellen Verlangens war.

Darüber hinaus können die Nebenwirkungen von Antidepressiva auch den Sexualtrieb verringern.

Was kann getan werden:

Lassen Sie Ihren Partner eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) durchführen, um seine Depression zu behandeln. So bald wie möglich. Diese Therapie priorisiert die Bemühungen, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu beseitigen und sie durch positive Dinge zu ersetzen. Wenden Sie sich gegebenenfalls an Ihren Arzt, um die Dosierung seines Rezepts zu reduzieren oder die Art des von ihm eingenommenen Arzneimittels zu ändern.

Zwingen Sie sich nicht, Sex mit einem depressiven Partner zu haben. Ausmachen ohne sexuelle Penetration kann ein wirksamer Weg sein, um das Feuer Ihrer Liebe weiter zu entzünden, z. B. Händchenhalten, Umarmen, Küssen oder Ausmachen.

Denken Sie daran, dass sich depressive Menschen normalerweise einsam und isoliert fühlen, was die Kommunikation erschwert. Sie müssen sich also viel mehr Mühe geben, um einem depressiven Partner zu helfen, aus seinem schwarzen Loch herauszukommen.

5. Sexuelle Probleme erleben

Die meisten Männer, die sich weigern, Sex zu haben, haben sexuelle Probleme, die ihnen verborgen bleiben. Am häufigsten sind erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation. Beide sexuellen Probleme führen dazu, dass Männer dazu neigen, sich zurückzuziehen, weil sie befürchten, dass ihre Partner enttäuscht werden oder sich schämen, weil sie als nicht in der Lage gelten, lange zu leben.

Was kann getan werden:

In den meisten Fällen ist Impotenz oder vorzeitige Ejakulation auf ein verstecktes psychologisches Problem zurückzuführen. Andere können durch eine Grunderkrankung oder einen Grunderkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen verursacht werden.

Es wird nicht einfach sein, dieses sexuelle Problem zu diskutieren. Sie müssen jedoch mit Ihrem Partner sprechen und ihn bitten, sich mit Ihnen zu öffnen. Versuchen Sie Ihrem Partner zu sagen, dass Sie ihn so lieben, wie er ist. Stellen Sie als Nächstes sicher, dass Sie und Ihr Partner dieses Problem lösen können, indem Sie den besten Rat eines Arztes einholen.

6. Missverständnisse

Ihr Partner fühlt sich möglicherweise nicht emotional mit Ihnen verbunden. Tägliche Haushaltskonflikte, die zu Streitigkeiten führen, können dazu führen, dass Männer sich nicht bereit fühlen, Sex mit Ihnen zu haben.

Missverständnisse können jedoch auch auftreten, wenn Sie beide im Bett liegen. Zum Beispiel sind Sie als Frau nie zufrieden und entscheiden sich schließlich dafür, einen Orgasmus vorzutäuschen. Im Laufe der Zeit kann diese Angewohnheit das Selbstvertrauen eines Mannes beeinträchtigen, so dass er sich weigert, Sex zu haben. Oder vielleicht umgekehrt. Tatsächlich sind es diejenigen, die das Gefühl haben, dass Sie ihre sexuellen Wünsche nicht befriedigen können

Was kann getan werden:

Lösen Sie zunächst alle Konflikte und Klatsch, die Sie beide verschütten möchten, aber tun Sie dies außerhalb des Schlafzimmers. Bitten Sie Ihren Partner, gemeinsam mit einem kühlen Kopf zu diskutieren, um den Mittelpunkt des Problems und der Lösung zu finden.

Es ist besser, wenn Sie und Ihr Partner auch offen über Ihr Sexualleben sprechen. Sie können vermitteln, was Sie unzufrieden macht, und die Person auch. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, welche Art von Geschlechtsverkehr Sie sich gegenseitig wünschen. Das Wichtigste ist, dass beide verpflichtet sind, offen zu sein und die Bedingungen des anderen zu verstehen.

Beim Geschlechtsverkehr geht es nicht nur darum, in guter körperlicher Verfassung zu sein. Um echte Befriedigung zu erreichen, muss Sex eine tiefe emotionale Bindung beinhalten. Dies kann durch Ausführen der obigen Schritte erreicht werden.

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