4 Tipps für Safer Sex bei Lungenerkrankungen

Wenn Sie oder Ihr Partner an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung oder COPD leiden, bedeutet dies nicht, dass Sie keinen Sex genießen können. COPD ist kein Hindernis, um mit Ihrem Partner glücklich zu sein. Sie können immer noch die Befriedigung spüren, Liebe zu machen, obwohl Sie an COPD leiden. Hier finden Sie Tipps für sicheren Sex, wenn Ihr Partner an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung leidet.

Wie praktizierst du Safer Sex bei Lungenerkrankungen oder Atemproblemen?

Wenn Sie an Atemproblemen leiden, kann der Gedanke an Sex ein Problem für sich sein. Dies könnte mit der Angst zusammenhängen, beim Sex Atembeschwerden zu haben, Ihren Partner zu enttäuschen oder sich zu müde zu fühlen.

Es ist nicht unmöglich, diese Sorge veranlasst COPD-Patienten, Intimität zu vermeiden. Paare mit COPD können auch befürchten, dass spätere sexuelle Aktivitäten die COPD-Symptome nur verschlimmern.

Sich aus der Intimität zurückzuziehen oder sexuellen Aktivitäten nachzugeben, ist jedoch nicht die Antwort, schließlich ist Sex ein Bedürfnis. COPD-Patienten und ihre Partner können weiterhin durch sexuelle Aktivitäten zufrieden sein, wenn sie diese Tipps für sicheren Sex befolgen.

1. Stellen Sie sicher, dass Sie beide fit sind

Stellen Sie sicher, dass sich jemand mit COPD fit fühlt, bevor Sie Sex haben. Wenn Sie oder Ihr Partner diesbezüglich Zweifel haben, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Programm, das Ihre Fitness verbessern kann.

Bestimmte Krankenhäuser bieten spezielle Rehabilitationsprogramme an, um Ihre Lungenkapazität zu erhöhen. Dieses Programm wird unter Aufsicht ausgeführt, sodass Sie nicht in Panik geraten müssen, wenn Sie dabei plötzlich außer Atem sind. Wenn Ihr Arzt es Ihnen erlaubt, unabhängig zu trainieren, beginnen Sie regelmäßig mit dem Training. Sie können beginnen, indem Sie gehen oder leichte Übungen machen.

2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt

Laut Barbara Rogers, Präsidentin und CEO des Emphysems oder der COPD-Vereinigung in New York, ist großartiger Sex kein Sex, der viel Energie verbraucht. Wenn Sie zwei Stufen erklimmen oder schnell gehen können, bedeutet dies, dass Sie immer noch normal Sex haben können.

Es ist jedoch immer noch sehr wahrscheinlich, dass Menschen mit COPD sich beim Sex müde fühlen. Um dies zu überwinden, können Sie und Ihr Partner eine Zeit für Sex einplanen, damit Ihre Energie nicht zu stark aufgebraucht wird. Sie können verlockende Hinweise geben, um Ihrem Partner zu sagen, dass Sie "das" Ding jetzt wollen und sich fit genug dafür fühlen, damit sich diese "Planung" nicht zu eintönig anfühlt.

3. Höre auf deinen Körper

Menschen mit COPD leiden normalerweise leicht unter Müdigkeit, was sich auf die sexuelle Erregung auswirken kann. Achten Sie darauf, was Ihr Körper fühlt, damit Sie herausfinden können, welche Dinge Sie müde machen.

Da Sex viel Energie verbrauchen kann, sollten Sie Sex haben, wenn Ihr Energieniveau hoch ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie auf die Schlafenszeit warten müssen. Sie können dies tun, wenn Ihre Energie gut ist.

4. Verwenden Sie Bronchodilatatoren

Menschen mit COPD haben normalerweise einen Bronchospasmus, nämlich spontane Muskelkontraktionen oder eine Verengung der Bronchialwände. Menschen haben Schwierigkeiten beim Atmen, wenn sich die Bronchien verengen, wobei der Grad der Verspannung sehr mild (fast nicht wahrnehmbar) bis schwer ist.

Dies kann während sexueller Aktivitäten passieren. Um dieses Risiko zu verringern, verwenden Sie vor dem Sex einen Bronchodilatator. Bronchodilatatoren sind eine Gruppe von Medikamenten, die zur Verbesserung der Atmung eingesetzt werden können. Bronchodilatatoren dehnen die Bronchien (Atemwege) aus und entspannen die Muskeln in der Lunge, so dass der Atemprozess leichter und reibungsloser wird.

Das Wichtigste, wenn es darum geht, Beziehungen zu pflegen, wenn Sie an COPD leiden, ist die Kommunikation. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen. Erklären Sie Ihrem Partner, wie die aktuellen Bedingungen angepasst werden müssen. Sie und Ihr Partner sollten in der Lage sein, Gefühle miteinander auszudrücken, damit jedes Problem gemeinsam besprochen und gelöst werden kann. Sie können immer noch sexuelle Befriedigung erhalten, indem Sie diese Tipps für sicheren Sex beachten.

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