7 Routinegewohnheiten, die unbewusst Nägel und Haare beschädigen

Wussten Sie aus einer Reihe von Aktivitäten, die Sie anstreben, um gesundes Nagelhaar zu erhalten, dass es verschiedene tägliche Gewohnheiten gibt, die auch Schäden an Haaren und Nägeln verursachen können? Ja, ohne es zu merken, können einige tägliche Routinetätigkeiten, die Sie für gut halten, tatsächlich Ihre Nägel und Haare beschädigen, insbesondere wenn sie nicht von einer angemessenen Vorbeugung begleitet werden.

Lernen wir also einige der täglichen Aktivitäten kennen, die tatsächlich Haare und Nägel schädigen können.

Verschiedene Routinegewohnheiten, die Nägel und Haare schädigen können

1. Tragen Sie es Haartrockner und zu heiße Lacke

Zu oft kann das Stylen Ihres Haares mit einem Haartrockner oder Bügeleisen die Natürlichkeit des Haares beeinträchtigen, insbesondere wenn die verwendete Temperatur zu hoch ist. Verwenden Sie zu oft ein Bügeleisen, Haartrockner sowie andere heiße Werkzeuge auf dem Haar können in der Tat einzelne Strähnen austrocknen.

Der Grund dafür ist, dass dieses Werkzeug die natürliche Feuchtigkeit des Haares entfernt, indem es seinen Wassergehalt reduziert. Schließlich ist das Haar beschädigt, trocken und hat Spliss.

2. Das Haus putzen

Obwohl es eine gute und unterhaltsame Aktivität ist, sollten Sie beim Reinigen des Hauses vorsichtiger sein. Weil einige Haushaltsreinigungswerkzeuge und -flüssigkeiten Ihre Nägel trocken, spröde machen, leicht brechen und Ihre Nägel beschädigen können.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie faul sind, das Haus zu reinigen. Verwenden Sie zur Lösung Handschuhe, um Ihre Hände und Nägel vor Beschädigungen zu schützen.

3. Haare kämmen, wenn sie nass sind

Quelle: Style Caster

Wenn Sie die Angewohnheit haben, immer nasses Haar zu kämmen, sollten Sie die Angewohnheit beenden. Nicht ohne Grund, wie auf der Selbstseite berichtet, ist nasses Haar tendenziell schwächer, so dass das Haar beschädigt wird, anstatt es trocken zu kämmen. Wenn Sie noch nasses Haar kämmen und ziehen, bricht es leicht aus und fällt leicht aus.

Um kein geschädigtes Haar zu haben, ist es besser, das Haar trocken zu kämmen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Haare waschen möchten, sollten Sie Ihre Haare bürsten, bevor Sie auf die Toilette gehen. Normalerweise wird sich der Zustand des Haares nach dem Waschen nicht zu sehr verwickeln, wenn es zuvor gekämmt wurde.

4. Mangel an Nahrung

Tatsächlich fungiert das Lebensmittel, das Sie täglich konsumieren, als Nährstofflieferant, um verschiedene Körperfunktionen, einschließlich Haare und Nägel, zu unterstützen. Dies bedeutet, dass sich Ihre Haare und Nägel nicht richtig entwickeln, wenn Ihr Körper nicht die richtige Ernährung erhält.

Beispielsweise wird angenommen, dass Eisenmangel zu Haarausfall führt. Dafür sollten Sie die Ernährungsbedürfnisse Ihres Körpers erfüllen, indem Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln essen, die ernährungsphysiologisch ausgewogen sind.

5. Gartenarbeit

Die Steigerung der Handkraft, Ausdauer und Verringerung des Krankheitsrisikos sind einige der gesundheitlichen Vorteile der Gartenarbeit. Aber ohne es zu merken, kann diese Aktivität auch beschädigte Nägel verursachen.

Dies kann durch Sonneneinstrahlung oder durch Pilze und Bakterien ausgelöst werden, die sich im Boden ansiedeln. Um dies zu verhindern, sollten Sie im Garten immer Handschuhe tragen.

6. Zu oft shampoonieren

Vielleicht denken Sie, wenn Sie Ihre Haare häufig waschen, werden Ihre Haare schöner aussehen. Auch wenn es tatsächlich das Gegenteil ist. Ja, zu häufiges Shampoonieren kann die Haarkutikula-Schicht (äußere Haarschicht) beschädigen und die Haarsträhnen trocknen.

Der Grund ist, dass die Verwendung von Shampoo darauf abzielt, die übermäßige Ölproduktion im Haar zu beseitigen. Aus diesem Grund werden bei übermäßigem Gebrauch die im Haar enthaltenen natürlichen Öle erodiert, wodurch das Haar stumpf und trocken aussieht.

Es ist besser, wenn Sie Ihre Haare ausreichend häufig und nicht zu oft waschen. Vergessen Sie nicht, die Häufigkeit des Shampoonierens und die Verwendung des Shampoos an den Zustand Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut anzupassen.

7. Nagelhaut schneiden

Am Rand des Nagels erscheint manchmal eine weiße wachsartige Beschichtung, die als Nagelhaut bezeichnet wird. Einige Leute entscheiden sich dafür, die Nagelhaut zu schneiden, weil sie das Aussehen der Nägel ruinieren.

Tatsächlich besteht die Aufgabe der Nagelhaut nicht darin, Spiele zu spielen, nämlich die Nägel vor Pilzinfektionen, Keimen und Bakterien zu schützen, die versuchen, sich in die Nägel zu schleichen. Dafür ist es nicht wirklich empfehlenswert, die Nagelhaut zu reinigen.