Wie ist Sexualtherapie mit einem Psychologen wirklich?

Sexualtherapie kann helfen, verschiedene sexuelle Probleme zu überwinden, die von sexuellen Funktionsstörungen wie Impotenz und Anorgasmie (schwer / nicht zum Orgasmus fähig), geringer Libido bis hin zu Sexsucht reichen.

Derzeit denken viele Menschen immer noch negativ, wenn sie das Wort Sexualtherapie hören. Es ist nicht ungewöhnlich für diejenigen, die es mit obszönen Aktivitäten oder Prostitutionswerbung in Verbindung bringen. Tatsächlich war das, was während der Therapie passierte, nicht das, was Sie sich vorgestellt hatten. Was ist jedoch während dieser Therapie passiert?

Sexualtherapie ist dasselbe wie die Konsultation eines Psychologen im Allgemeinen

Der Verlauf der Sexualtherapie unterscheidet sich nicht wesentlich von der Konsultation eines Psychologen bei psychischen Problemen im Allgemeinen. Während der psychologischen Beratung stellt der Therapeut oder Berater normalerweise einige leichte Fragen, um Sie besser kennenzulernen. Ausgehend von dem, was in Ihrem Leben vor sich geht, was Sie dazu bringt, zur Therapie zu gehen, was Ihr Leben beeinträchtigt und welche Ziele Sie erreichen möchten.

Der Therapeut kann auch detailliert nach Ihrer Sexualgeschichte fragen, z. B. wie oft Sie Sex haben und was Ihrer Meinung nach ein Problem mit Ihrem Bett ist. Der Grund dafür ist, dass die meisten sexuellen Probleme oder Störungen im Allgemeinen auf psychische Probleme wie Stress, Depressionen und Angstzustände zurückzuführen sind. Personen, bei denen aufgrund bestimmter Erkrankungen, Unfälle oder Operationen sexuelle Probleme auftreten, können auch einen Sexualtherapeuten konsultieren.

Grundsätzlich ist Sexualtherapie die gleiche wie jede andere Art von Therapie, bei der Sie sich durch eine vertrauliche Sitzung öffnen müssen, damit der Therapeut die Wurzel des Problems erkennen kann, um Ihre Emotionen und Ansichten über die Wurzel des Problems zu verwalten und dann Er wird Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Sei es, indem Sie sich verändern, sich von der Ursache des Problems fernhalten oder neue Techniken lernen, um Emotionen zu kontrollieren.

Was verstanden werden muss, diese Therapie kann körperliche Einschränkungen und Probleme, die zu sexuellen Funktionsstörungen führen, nicht heilen oder behandeln. In vielen Fällen kann Sexualtherapie nur bei sexuellen Problemen helfen, die auf mentalen oder emotionalen Problemen beruhen.

Der Therapeut wird Ihnen wahrscheinlich "Hausaufgaben" geben.

Eine Sexualtherapiesitzung dauert normalerweise eine Stunde pro Woche und wird in der Regel je nach Vereinbarung für 5 bis 20 Sitzungen durchgeführt. Jeder Therapeut, Berater oder Psychologe muss anders mit den Problemen der Klienten umgehen.

Während dieser Sitzungen gibt Ihnen der Therapeut "Hausaufgaben", die Sie zu Hause erledigen können. Einige der häufigsten Aufgaben, die von Therapeuten zugewiesen werden, sind:

• Lesen Sie Bücher über Fortpflanzungsorgane und ihre Funktionen, über Sexualität
• Lernen Sie, sich beim Geschlechtsverkehr zu entspannen und Stress und Ablenkungen abzubauen
• Üben Sie die Kommunikationsfähigkeiten mit Ihrem Partner so positiv, wie Sie möchten
• Übungen zur nicht-sexuellen Berührungstechnik, die dazu dienen, Stress beim Sex mit einem Partner abzubauen. Diese Übung wird normalerweise schrittweise durchgeführt, beginnend mit dem Berühren oder Streicheln der Körperteile des Partners, außer in den Genitalbereichen. Ziel ist es, beiden Partnern zu helfen, ihre sexuellen Vorlieben zu erkennen und zu vermitteln, anstatt zu versuchen, einen Orgasmus zu erreichen.

Sie dürfen einen Partner mitbringen

In den meisten Fällen sind sexuelle Probleme auf das zurückzuführen, was um Sie herum geschieht, nicht auf bestimmte Krankheiten oder Erkrankungen. Ob es täglicher Stress für Konflikte oder Kommunikationsprobleme mit einem Partner ist, der letztendlich die Erregung senkt. Daher kann der Therapeut Ihnen raten, Ihren Partner für die nächste Beratungssitzung mitzunehmen.

Sprechen Sie mit dem Therapeuten ehrlich darüber, was zwischen Ihnen und Ihrem Partner passiert ist. Zum Beispiel kann Sexualtherapie nützlich sein, um erektile Dysfunktion zu behandeln, die durch Stress aufgrund von Arbeit, finanziellen Problemen, Beziehungskonflikten und schlechter Kommunikation verursacht wird. Der Therapeut wird sicherlich gerne auf Beschwerden hören und Ihnen helfen, Lösungen für Ihre beiden Probleme zu finden.

Sie können Ihre persönlichen Probleme aber auch zuerst mit Beratung lösen, bevor Sie Ihren Partner mitbringen.

Sie werden nicht aufgefordert, sich auszuziehen

Eines ist sicher, kein Berater fordert die Patienten auf, sich in der Praxis eines Therapeuten auszuziehen. Darüber hinaus gebeten, Genitalien zu zeigen oder sexuelle Aktivitäten / Positionen zu machen.

Yvonne K. Fulbright, PhD, Sexualerzieherin und Professorin für Sexualität an der American University, wurde auf der Everyday Health-Website zitiert und sagte, dass dies nicht der Fall sein sollte. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, verlassen Sie sofort das Gebiet und suchen Sie Rechtsbeistand.

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