Akne Hautpflege, die Sie wissen müssen

Akne ist ein Hautproblem, das jedem passieren kann. Obwohl es als chronisch gilt, gibt es verschiedene einfache Möglichkeiten, um Akne loszuwerden. Diese Methode funktioniert jedoch nicht, wenn Sie keine Akne-Hautpflege anwenden. Wie was?

Vielzahl von Hautpflege für Akne

Eine Möglichkeit, zu Akne neigende Haut zu behandeln, bevor Sie einen Dermatologen konsultieren, besteht darin, herauszufinden, was Akne verursacht. Es gibt viele Faktoren, die Akne auslösen können, von genetischen Faktoren bis zur Gesichtshygiene.

Diese Faktoren bestimmen, welche Art von Behandlung der Arzt empfiehlt. Der Grund ist, dass die Faktoren, die Akne auslösen, gleichzeitig verschiedene Arten von Akne hervorrufen können. Infolgedessen benötigen Sie möglicherweise eine andere Behandlung als andere Personen.

Kommen Sie und erfahren Sie, welche Akne-Hautbehandlungen die Akne-Behandlung unterstützen können.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig

Einer der Hauptschlüssel bei der Behandlung von zu Akne neigender Haut ist die Aufrechterhaltung der Sauberkeit der Haut, sowohl des Gesichts als auch anderer Gliedmaßen.

Schmutzige Haut ist nicht die Hauptursache für Akne. Dieser Zustand kann es Bakterien jedoch erleichtern, in die Poren "einzudringen". Infolgedessen können Bakterien die Haut infizieren und Aknewachstum auslösen.

Die wichtigste Angewohnheit, um die Haut mit zu Akne neigend zu halten, ist das richtige Waschen Ihres Gesichts. Diese Routine ist nicht nur das Reinigen des Gesichts von Spuren von Make-up, Make-up und anderen Verunreinigungen, sondern eine tägliche Aktivität, die immer durchgeführt werden muss.

Auf diese Weise gehen Verschmutzung, Staub, Schmutz und Öl, die an der Gesichtshaut haften, verloren. Das Waschen des Gesichts bereitet die Haut auch darauf vor, andere Behandlungen fortzusetzen, um den Regenerations- und Verjüngungsprozess der Haut zu unterstützen.

Obwohl das Waschen Ihres Gesichts Ihre Haut reinigen kann, bedeutet dies nicht, dass Sie es oft tun müssen. Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft waschen, kann dies tatsächlich die natürliche Ölschicht Ihres Gesichts entfernen und sogar dazu führen, dass Ihr Gesicht ausbricht.

Dieser Zustand kann eine übermäßige Ölproduktion auslösen, die natürlich die Poren verstopfen kann, die Akne verursachen. Idealerweise sollte das Waschen Ihres Gesichts zweimal täglich morgens und abends erfolgen, unabhängig davon, ob Sie die Haut mit Akne behandeln oder nicht.

2. Wählen Sie Seife nach Hauttyp

Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht nicht nur regelmäßig zu waschen, sondern auch eine Seife zu wählen, die Ihrem Hauttyp entspricht, um zu Akne neigende Haut zu behandeln. Vermeiden Sie beispielsweise die Verwendung aggressiver chemischer Seifen, wenn Sie an Akne leiden.

Sie sehen, diese chemischen Rückstände können nach dem Gebrauch ein übermäßig trockenes und raues Gefühl auf der Haut hinterlassen. Dies löst später Hautreizungen aus.

Hier sind einige Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie eine Seife für Gesichtsakne wählen.

• Seifentextur und -art, wie Gele, Pasten oder Riegelseifen.
• Wählen Sie die richtigen Wirkstoffe wie Salicylsäure und Benzoylperoxid.
• Verwenden Sie eine Seife, die Weichmacher enthält, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
• Vermeiden Sie duftende Seifen, da diese Pickel entzünden können.

Denken Sie daran, dass Sie bei der Auswahl eines Gesichtswaschmittels sicherstellen müssen, dass das Produkt speziell für das Gesicht entwickelt wurde. Dies liegt daran, dass Gesichts- und Körperhaut unterschiedliche Dicken haben. Die Gesichtshaut ist dünner als die Körperhaut.

Daher müssen die verwendeten Seifenprodukte sicherlich unterschieden werden, obwohl beide Akne haben. Darüber hinaus enthalten Körperseifen tendenziell höhere Mengen an Reinigungsmitteln, die die Gesichtshaut reizen und zu trocken machen können.

Anstatt Akne im Gesicht zu behandeln, kann die falsche Wahl der Seife tatsächlich das Auftreten neuer Pickel auslösen.

3. Beschränken Sie die Verwendung von Peelings auf zu Akne neigender Haut

Gesichtswaschseife, die Peelings enthält, kann tatsächlich Haufen abgestorbener Hautzellen sowie Öl und Schmutz entfernen, die die Hautporen verstopfen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn diese Methode das Auftreten von Pickeln verhindert.

Leider kann das Waschen Ihres Gesichts mit einer Peelingseife, wenn die Haut zu Akne neigt, Ihren Zustand tatsächlich verschlechtern. Dies gilt auch für das Peeling der Haut mit Akne. Daher empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise keine Peelingseife als Hautpflegebehandlung bei Akneausbrüchen.

Wie nicht, Peelinggranulat kann nicht in die Poren eindringen, in denen sich Akne entwickelt. Das Peeling-Granulat entfernt nur die abgestorbenen Hautzellen in der obersten Hautschicht, die bei der Behandlung von Akne sicherlich nicht wirksam sind.

Wenn Sie fortfahren, kann das Peeling-Granulat zu Akne neigende und gereizte Haut verletzen. Je härter Sie schrubben, desto gereizter wird die Haut.

4. Korrigieren Sie Ihre Ernährung

Wussten Sie, dass es verschiedene Arten von Lebensmitteln gibt, die Akne verursachen? Obwohl sie keinen direkten Einfluss auf die Haut haben, können bestimmte Lebensmittel die Produktion von überschüssigem Öl erhöhen, wodurch die Poren verstopfen können. Infolgedessen traten Pickel auf.

Zum Beispiel können Lebensmittel und Snacks, die den Blutzuckerspiegel erhöhen können, überschüssiges Insulin im Körper auslösen. Wenn dies geschieht, erfährt der Stoffwechsel Veränderungen, die die Heilung von Akne behindern.

Nicht nur das, Insulin löst auch eine übermäßige Talgproduktion als Ursache für Akne aus. Anstatt zuckerhaltige und fetthaltige Lebensmittel zu konsumieren, können Sie diese durch einige der folgenden Dinge ersetzen.

• Vollkornprodukte.
• Nüsse und Samen.
• Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, um infizierte Akne zu reduzieren.
• Erweitern Sie frisches Gemüse und Obst.

Auf diese Weise wird es für Sie einfacher, Akne durch die richtige Behandlung loszuwerden.

Erfüllen Sie Ihre Flüssigkeitsbedürfnisse

Vergessen Sie nicht, nicht nur gesunde Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen, sondern auch Ihren Flüssigkeitsbedarf als Hautpflege für Akne zu decken. Wasser kann den Entgiftungsprozess unterstützen und die Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn Sie genügend Wasser konsumieren, verbessert sich auch die Durchblutung, was Ihnen den Umgang mit Akne erleichtern kann. Trotzdem sind spezielle Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob klares Wasser wirklich zu Akne neigende Haut behandeln kann.

5. Stress kontrollieren

Akne beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern macht die meisten Menschen auch schwindelig. Je höher der Stress einer Person ist, desto anfälliger für Akne.

Daher müssen Sie klug sein, um Wege zu finden, um Stress bei der Behandlung von Haut mit Akne zu kontrollieren.

Abgesehen von der Behandlung durch einen Arzt, z. B. Ausgaben für Antibiotika gegen Akne, gibt es andere Möglichkeiten, wie Sie vorgehen können.

• Verkleiden Sie Akne mit einem Make-up, das Ihrem Hauttyp entspricht.
• Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, wie Musik hören oder zeichnen.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die den Geist entspannen, wie Meditation und Yoga.

Fühle niemals, dass du der einzige bist, der Akneprobleme hat. Es gibt Millionen von Menschen, die die gleiche Krankheit haben wie Sie. Anstatt in Traurigkeit zu versinken, ist es am besten, sich auf Behandlungen zur Behandlung von Akne zu konzentrieren.

6. Trainieren Sie regelmäßig

Routineübungen sind eine Möglichkeit, Stress zu kontrollieren, der indirekt zur Überwindung von Akne beitragen kann. Darüber hinaus öffnet der Schweiß, der während des Trainings austritt, auch die Poren, wodurch Schmutz und Bakterien leichter entfernt werden können.

Trotzdem wird empfohlen, sofort nach dem Training zu duschen, damit schmutzige Kleidung und Schweiß die Poren nicht verstopfen.

Kannst du schwimmen, wenn es fleckig ist?

Es gibt viele Arten von Übungen, die zur Behandlung von zu Akne neigender Haut durchgeführt werden können. Ist Schwimmen jedoch eine dieser Sportarten?

Viele Leute denken, dass Schwimmbadwasser Akne tatsächlich verschlimmern kann. Der Grund dafür ist, dass Schwimmbäder in der Tat ziemlich schmutzig und verschmutzt sind, z. B. wenn sie mit Schweiß, Speichel und verschiedenen anderen Produkten gemischt werden.

Daher reinigen Manager Wasser normalerweise mit einer Substanz namens Chlor oder Chlor, um schädliche Mikroorganismen im Poolwasser abzutöten. Für Menschen mit Akne mit empfindlicher Haut sind sie natürlich besorgt über Chlor.

Im Journal of Dermatology veröffentlichte Forschungsergebnisse berichten, dass chloriertes Wasser die Haut sehr trocken machen kann. Der Grund ist, dass Chlor die Fähigkeit der Haut verringert, Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten.

Es ist kein Wunder, dass viele Menschen mit Akne diese Art von Übung vermeiden, insbesondere solche mit trockener Haut. Schwimmen mit Akne ist in Ordnung. Sie müssen jedoch besonders vorsichtig für diese zu Akne neigende Haut sein, wie folgt.

• Reinigen Sie Ihr Gesicht mit sauberem Wasser und Seife.
• Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme sofort nach dem Spülen Ihres Körpers auf.
• Verwenden Sie vor dem Schwimmen Sonnenschutzmittel und wiederholen Sie den Gebrauch.

7. Schützen Sie die Haut vor der Sonne

UV-Strahlen der Sonne sind einer der Faktoren, die Entzündungen, Rötungen und dunkle Flecken im Gesicht auslösen können. Verweilen Sie draußen ohne Schutz vor Sonnenschutzmitteln, kann dies auch Ihren Akne-Zustand verschlimmern.

Verwenden Sie immer eine Lotion Sonnenschutzmittel SPF 15 oder höher für einen Zeitraum von mindestens 20 Minuten vor jedem Verlassen des Hauses.

Versuchen Sie, Sonnenschutzmittel zu wählen, die milde chemische Verbindungen wie Avobenzon und Oxybenzon enthalten oder als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Dies soll das Auftreten neuer Pickel verhindern.

Abgesehen von der Verwendung von Sonnenschutzmitteln können Sie zu Akne neigende Haut auch durch verschiedene Dinge behandeln und vor der Sonne schützen, z.

• Hut,
• langärmlige Kleidung,
• Hosen und
• Sonnenbrille.

8. Wählen Sie die richtigen Pflegeprodukte

Der Hauptschlüssel für den Erfolg der Akne-Hautpflege ist die Auswahl der richtigen Pflegeprodukte. Zusätzlich zu Gesichtsreinigern möchten Sie möglicherweise Hautpflegeprodukte ausprobieren, die angeblich bei der Behandlung von Akne helfen.

Verwenden Sie zunächst einen Toner. Tonerprodukte behandeln und reinigen den verbleibenden Schmutz, der nach dem Waschen des Gesichts noch am Gesicht haftet.

Für Besitzer fettiger Haut sollten Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts einen Toner mit AHA-Gehalt (Alpha-Hydroxysäure) wählen. In der Zwischenzeit können Besitzer trockener oder empfindlicher Haut einen Toner aus PHA verwenden.

Darüber hinaus sollten Besitzer fettiger Haut anstelle von Produkten auf Ölbasis Produkte aus leichten Gelen oder Lotionen verwenden. Diese Methode zielt darauf ab, bereits aktive Öldrüsen nicht zu stimulieren.

Akne-Hautpflege ist ziemlich schwierig, insbesondere bei der Auswahl von Produkten, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Konsultieren Sie stattdessen einen Dermatologen, anstatt Produkte auszuprobieren, die Akne verschlimmern können.