Apfelessig zur Behandlung von Blähungen, ist es wirksam?

Apfelessig soll nicht nur Akne behandeln, sondern auch Blähungen. Wenn Sie einen Esslöffel Apfelessig mit warmem Wasser trinken, kann das Gas, das Blähungen verursacht, verschwinden. Aber ist das wirklich so?

Kann Apfelessig Blähungen behandeln?

Blähungen sind ein Zustand, in dem sich im Magen, insbesondere im Verdauungstrakt, Gas ansammelt.

Infolgedessen gibt es Beschwerden, die dazu führen, dass sich der Magen voll anfühlt, oft rülpst und Magenschmerzen auftreten.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Blähungen umzugehen, z. B. den Magen zu komprimieren und Sport zu treiben. Nicht wenige Menschen glauben jedoch, dass Apfelessig eine alternative Option zur Behandlung von Blähungen ist.

Tatsächlich gibt es keine Forschung, die diese Behauptung tatsächlich beweist. In der Tat eine Studie von BMC Gastroenterologie zeigt das Gegenteil.

Die Forscher sind sich einig, dass Essig den Magenentleerungsprozess bei Menschen mit Diabetes mellitus verlangsamt. Dieser Zustand wird üblicherweise als Gastroparese bezeichnet.

Eines der durch Gastroparese verursachten Symptome ist Blähungen. Dies geschieht, weil es den Muskeln im Magen und Darm schwer fällt, Kot aus dem Körper zu drücken, wenn sich die Magenentleerung verlangsamt.

Wenn sich der Stuhl zu lange im Darm befindet, wird wahrscheinlich mehr Gas produziert. Aus diesem Grund kam die Studie zu dem Schluss, dass Apfelessig tatsächlich die Gasproduktion in Ihrem Magen erhöht.

Apfelessig kann Blähungen behandeln, solange…

Theoretisch kann Apfelessig jedoch bei Blähungen helfen, die durch niedrige Magensäure verursacht werden.

Dies liegt daran, dass Apfelessig von Natur aus sauer ist. Wenn er auf einem säurearmen Magen angewendet wird, kann er die Verdauung unterstützen. Wenn die Verdauung reibungslos verläuft, wird die Gasproduktion verringert und die Symptome von Blähungen können verringert werden.

Abgesehen davon enthält Apfelessig auch antibakterielle Verbindungen, die helfen, Bakterien im Magen und Darm auszurotten. Wenn zu viele Darmbakterien vorhanden sind, kann der obere Darm Gas freisetzen, das Blähungen verursacht.

Daher glauben viele Menschen, dass Apfelessig diesen Zustand behandeln kann.

Tipps zur Verwendung von Apfelessig

Apfelessig kann nicht nur topisch verwendet werden, sondern auch in verschiedenen Formen verarbeitet werden.

Der einfachste Weg, diesen Essig zu verwenden, besteht darin, einen Esslöffel Apfelessig mit einem Glas warmem Wasser zu mischen. Sie können die Mischung ein- oder zweimal täglich konsumieren.

Darüber hinaus gibt es verschiedene andere Möglichkeiten, Apfelessig zur Behandlung von Blähungen zu verarbeiten, z.

• Hinzufügen von Apfelessig zu Zitronentee oder Honigtee.
• Mischen Sie Apfelessig mit Smoothies.
• Gießen Sie Apfelessig als Salatdressing.

Nebenwirkungen von Apfelessig

Apfelessig hat viele Vorteile für den Körper, aber natürlich wirkt sich ein übermäßiger Verzehr negativ auf Ihre Gesundheit aus.

Obwohl es in der Kategorie "sicher" enthalten ist, enthält Apfelessig ziemlich saure Verbindungen.

Wenn Sie säurereiche Flüssigkeiten konsumieren, müssen diese vor dem Verzehr mit Wasser gemischt werden. Dies liegt daran, dass der direkte Verzehr einer zu hohen sauren Flüssigkeit Probleme im Gewebe von Zunge, Mund und Speiseröhre verursachen kann.

Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, Ihren Mund nach dem Verzehr von Apfelessig mit klarem Wasser auszuspülen.

Apfelessig mag Eigenschaften bieten, die gut für die Gesundheit des Körpers sind, aber seine Verwendung zur Behandlung von Blähungen bedarf noch weiterer Forschung.