Bier mit hohem Cholesterinspiegel trinken, ist es gefährlich oder nicht?

Sie haben vielleicht gehört, dass das Trinken von Bier in Maßen tatsächlich gut für die Gesundheit ist. Was ist jedoch, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben? Kann das Trinken von Bier oder anderen alkoholischen Getränken den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen? Sofort ist die Antwort unten, ja.

Was ist der hohe Cholesterinspiegel?

Wenn Sie den Cholesterinspiegel überprüfen, müssen drei Dinge berücksichtigt werden. Das erste ist gutes Cholesterin (HDL). Bei Erwachsenen sollte ein guter Cholesterinspiegel idealerweise über 60 mg / dl liegen. In der Zwischenzeit sollte Ihr schlechter Cholesterinspiegel (LDL) unter 100 mg / dl liegen. Das dritte sind Triglyceride. Normale Triglyceridspiegel liegen unter 150 mg / dl.

Normales Gesamtcholesterin, eine Kombination aus HDL, LDL und Triglyceriden, sollte nicht mehr als 200 mg / dl betragen. Cholesterinspiegel über 240 mg / dl beinhalten also einen hohen Cholesterinspiegel.

Zu hohes Cholesterin macht Sie anfälliger für koronare Herzkrankheiten, Schlaganfälle und periphere Gefäßerkrankungen.

Können Sie Bier trinken, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben?

Bier wird aus einer Mischung von fermentiertem Weizen, Hefe und Hopfen hergestellt. Dieser Fermentationsprozess erzeugt Alkohol. Bier selbst enthält kein Cholesterin.

Bier enthält jedoch immer noch Kohlenhydrate und Alkohol. Diese beiden Inhaltsstoffe können einen Anstieg des Triglyceridspiegels im Blut verursachen. In der Zwischenzeit kann ein hoher Triglyceridspiegel den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen. Dies kann das Risiko für verschiedene Komplikationen mit hohem Cholesterinspiegel wie Herzerkrankungen erhöhen.

Bevor Sie Bier konsumieren, sollten Sie sich zunächst mit Ihrem Arzt beraten, welche Lebensmittel und Getränke einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen und welche nur begrenzt konsumiert werden können.

Wenn Sie einen gesunden Lebensstil und eine disziplinierte Ernährung mit hohem Cholesterinspiegel führen, lässt Ihr Arzt Sie möglicherweise mäßig Bier trinken. Versuchen Sie nicht zu viel zu trinken. Begrenzen Sie es auf 350 ml oder eineinhalb Tassen gleichzeitig.

Kann das Trinken von Wein den Cholesterinspiegel erhöhen?

Im Gegensatz zu Bier wird Wein aus fermentiertem Rot- oder Weißwein hergestellt. Wein enthält auch kein Cholesterin. Dieses alkoholische Getränk wird als das sicherste Getränk für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel angepriesen.

Rotwein oder Rotwein ist reich an Antioxidantien und enthält Resveratrol-Verbindungen, die gut für die Herzgesundheit sind. Resveratrol kann sowohl den guten Cholesterinspiegel (HDL) als auch den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) senken.

Wein enthält jedoch wie Bier immer noch Zucker und Alkohol. Beide können den Triglyceridspiegel und das Gesamtcholesterin im Blut erhöhen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Weinkonsum auf 120-200 ml pro Tag zu begrenzen.

Was ist mit anderen Spirituosen?

Andere Liköre wie Wodka, Gin, Whisky und Sake enthalten ebenfalls kein Cholesterin. Die Regeln sind jedoch die gleichen wie für das Trinken von Bier und Wein. Zu oft und zu oft kann das Trinken von alkoholischen Getränken den Cholesterinspiegel erhöhen.

Besonders jetzt, wo viel Wodka, Whisky oder andere alkoholische Getränke mit Aromen und Zuckerzusatz gemischt wurden. Je höher der Zuckergehalt ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Triglyceride ansteigen. Darüber hinaus kann der häufige Konsum von zuckerhaltigen Getränken das Risiko erhöhen, übergewichtig zu werden. Diese beiden Risiken wirken sich sicherlich auf den Cholesterinspiegel im Blut aus.

Im Wesentlichen können Menschen mit hohem Cholesterinspiegel immer noch alkoholische Getränke konsumieren. Denken Sie jedoch daran, nicht zu oft mäßig zu trinken, und vermeiden Sie alkoholische Getränke, die aromatisiert oder künstlich gesüßt sind. Sie müssen auch sorgfältig den Cholesterinspiegel überprüfen, um die Symptome zu überwachen und zu kontrollieren.

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