Acl Verletzung: Symptome, Ursachen und Behandlung

Definition einer ACL-Verletzung

Verletzung vordere Kreuzbänder (ACL) ist eine muskuloskelettale Störung, die im vorderen Kreuzband des Knies auftritt und überdehnt oder sogar gerissen ist.

Das ACL-Band ist eines der Hauptbänder im menschlichen Knie. Die Funktion der ACL selbst besteht darin, die Bewegung der Knochen um sie herum zu stabilisieren.

Verletzungen dieser Bänder resultieren normalerweise aus einer plötzlichen Änderung der Richtung der Gelenke im Knie. Wenn eine Verletzung auftritt, hören Sie möglicherweise ein leises Geräusch, gefolgt von Schmerzen und Schwellungen.

Je nach Schweregrad und Aktivität kann das Band teilweise oder sogar vollständig gerissen werden. Die auftretenden Verletzungen können geringfügig sein, nur geringfügig reißen oder schwerwiegend sein, wenn alle Bänder gerissen sind.

Im Allgemeinen wird die Behandlung so durchgeführt, dass der Patient nach der Verletzung wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren kann. Es kann jedoch ungefähr 6 bis 9 Monate dauern, bis sich der Patient vollständig erholt und seine täglichen Aktivitäten ausgeführt hat.

Wie häufig sind ACL-Verletzungen?

ACL-Verletzung ist eine Art von Verletzung, die häufig auftritt. Im Allgemeinen tritt dieser Zustand bei Athleten auf, die an Sportarten mit hoher Intensität wie Fußball und Basketball teilnehmen. Fast 80% der Fälle von Kniebandverletzungen treten bei Sportlern auf.

Darüber hinaus tritt dieser Zustand häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, besteht bei Frauen eine 2- bis 4-fache Wahrscheinlichkeit einer Knieverletzung als bei Männern.

Es wird vermutet, dass diese Unterschiede mit der unterschiedlichen Körperform von Frauen gegenüber Männern zusammenhängen, beispielsweise mit der Form eines breiteren weiblichen Beckens, weiblichen Muskeln, die tendenziell elastischer sind, und hormonellen Faktoren, die die Elastizität der Muskeln von Frauen beeinflussen.

Dieser Verletzungszustand kann überwunden werden, indem die Risikofaktoren erkannt werden. Um weitere Informationen zu dieser Erkrankung zu erhalten, können Sie diese direkt mit Ihrem Arzt besprechen.

Anzeichen und Symptome einer ACL-Verletzung

Die häufigsten Anzeichen und Symptome einer ACL-Verletzung sind Schmerzen, Gleichgewichtsverlust und Schwellung des Knies. Hier sind die Symptome:

1. Als die Verletzung auftrat, gab es ein lautes Geräusch

Wenn eine Verletzung auftritt, können Sie normalerweise ein lautes Geräusch von Ihrem Knie hören. Bei Sportlern wie Fußball kann diese Stimme manchmal sogar von Zuschauern auf der Spielfeldseite gehört werden.

Selbst wenn Sie kein Geräusch von Ihrem Knie hören, können Sie normalerweise eine Verschiebung des Kniegelenks spüren.

2. Das Knie fühlt sich instabil an

Die vorderen Bänder im Knie sind wichtig für die Aufrechterhaltung der Stabilität und des Gleichgewichts des Kniegelenks. Wenn eine Verletzung auftritt, werden die Gelenke im Knie instabil.

Dieser Zustand kann dazu führen, dass der Körper seine Bewegungsfreiheit verliert und sich unausgeglichen fühlt. Die Gelenke in den Knien sind ebenfalls anfällig für Schäden. Normalerweise können plötzliche Kreisbewegungen diesen Zustand verursachen.

3. Schwellung und Schmerzen im Knie

Ein gerissenes Gelenk kann Minuten oder Stunden später zu Schwellungen führen. Dies ist wahrscheinlich auf Blutungen im Knie zurückzuführen.

Danach folgen auf die Schwellung Schmerzen, die so stark sind, dass der Körper seine Aktivitäten nicht fortsetzen kann. Manchmal ist das Schmerzniveau, das von Person zu Person unterschiedlich ist, jedoch unterschiedlich, abhängig von der Schwere der Schädigung der Kniebänder.

Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie oben Anzeichen oder Symptome oder andere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Gelenke in Muskeln sind die komplexen Strukturen von Knochen, Bändern, Sehnen oder Bewegungssystemen und anderen Geweben, die zusammenarbeiten. Es ist sehr wichtig, frühzeitig behandelt und diagnostiziert zu werden, um Komplikationen vorzubeugen.

Der Körper jeder Person zeigt unterschiedliche Anzeichen und Symptome. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder das nächstgelegene Gesundheitszentrum, um die am besten geeignete Behandlung zu erhalten, die Ihrem Gesundheitszustand entspricht.

Ursachen von ACL-Verletzungen

Verletzung zu vordere Kreuzbänder tritt häufig bei Aktivitäten oder Sportarten mit hoher Intensität auf. In häufigeren Fällen entstehen Verletzungen normalerweise durch Aktivitäten, bei denen kein körperlicher Kontakt besteht.

Dies bedeutet, dass die Verletzung durch falsche Körperbewegungen verursacht wird. Beispielsweise können Sie aufhören, sich zu schnell zu bewegen, beim Laufen plötzlich die Richtung ändern oder in einer unnatürlichen Position springen und landen. Darüber hinaus kann ein Sturz von einer Leiter zu einer Dehnung des Kniegelenks und zu Verletzungen führen.

In einigen Fällen können Verletzungen auch durch körperlichen Kontakt oder durch einen sehr starken Aufprall auf eine andere Person verursacht werden. Zum Beispiel, wenn Sie getroffen werden angehen beim Fußballspielen.

ACL-Verletzungen treten häufig bei anderen Verletzungen auf, z. B. zusammen mit dem Riss eines anderen Teils des Kniebandes und dem stoßdämpfenden Knorpel im Knie.

Diese Art von Verletzung tritt häufig bei Fußball, Basketball, Skifahren und anderen Sportarten auf, bei denen viel Bewegung, Springen oder Laufen in eine Richtung erforderlich ist.

Risikofaktoren für ACL-Verletzungen

Eine ACL-Verletzung ist eine Erkrankung, die jedem passieren kann, unabhängig von der Altersgruppe oder der Rassengruppe. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko einer Person, an dieser Krankheit zu erkranken, erhöhen können.

Ein oder mehrere Risikofaktoren bestimmen nicht, ob dieser Zustand definitiv auftritt. Es besteht auch eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Knieverletzung erleiden, selbst wenn Sie keinen der Risikofaktoren haben.

Folgende Risikofaktoren führen zu Verletzungen der Bänder oder Gelenke des Knies:

1. Geschlecht

Frauen haben eine größere Wahrscheinlichkeit, die Kniebänder zu verletzen als Männer. Dies liegt daran, dass der weibliche Körper eine andere Anatomie hat als der männliche.

Das Ende des weiblichen Oberschenkelknochens ist schmaler als das des männlichen Oberschenkelknochens. Wenn das Knie bewegt wird, kann das schmale Ende des Femurs das vordere Band des Knies einklemmen und schwächen.

Darüber hinaus haben Frauen ein breiteres Becken als Männer. Dies führt dazu, dass sich Femur und Schienbein in einem bestimmten Winkel treffen, der sich von dem von Männern unterscheidet. Dieser Winkel macht die Bänder des Knies bei einer Drehbewegung anfälliger für Verletzungen.

Es wird auch angenommen, dass genetische Faktoren eine Rolle bei Unterschieden in der Anatomie von Männern und Frauen spielen. Die Muskeln, die Frauen haben, sind tendenziell elastischer und schützen die Kniebänder weniger. Hormonelle Veränderungen während der Menstruation wirken sich ebenfalls auf diese Elastizität aus.

2. Bestimmte sportliche Aktivitäten

Wenn Sie ein Sportler in bestimmten Sportarten sind, insbesondere in Sportarten mit hoher Intensität wie Fußball, Futsal, Basketball, Skifahren und Gymnastik, sind Sie anfälliger für Knieverletzungen.

3. Nicht richtig aufwärmen

Das Aufwärmen vor Beginn anstrengender Aktivitäten muss durchgeführt werden. Wenn Sie sich nicht richtig oder gar nicht aufwärmen, ist das Risiko einer ACL-Verletzung viel höher.

4. Verwendung von Schuhen, die nicht geeignet sind

Die Verwendung der richtigen Sportschuhe wirkt sich auch auf die Qualität Ihres Sports aus. Wenn Sie die falschen Schuhe wählen, sind Sie anfälliger für Verletzungen, da die Schuhe, die Sie tragen, Ihre Körperbewegung nicht richtig unterstützen.

5. Unzureichende Sportausrüstung

Eine unzureichende Sportausrüstung kann auch die Verletzungsgefahr einer Person während des Trainings erhöhen. Zum Beispiel ein Skifahrer, der nicht die richtige Ausrüstung trägt und nicht richtig sitzt.

6. Schwache Bänder

Einige Menschen können mit schwachen Bändern geboren werden. Dies macht seinen Körper anfälliger für Verletzungen, insbesondere für die Knie.

Diagnose und Behandlung von ACL-Verletzungen

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Was sind die üblichen Tests zur Diagnose von ACL-Verletzungen?

Um eine Verletzung zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihr Knie auf Schwellungen und Schmerzen untersuchen.

Außerdem bewegt er Ihre Knie in verschiedenen Positionen. Ziel ist es, den Bewegungsumfang und die Gesamtfunktion des Gelenks zu beurteilen. Der Arzt wird auch Ihr verletztes Knie mit Ihrem noch gesunden Knie vergleichen.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt mehrere Tests empfehlen, um den Grund herauszufinden und die Schwere der Verletzung zu bestimmen, darunter:

1. Der Lachman-Test

Der Lachman-Test wird durchgeführt, indem der Fuß in einem bestimmten Winkel positioniert wird. Zuerst werden Ihre Beine um 20-30 Grad gebogen. Danach hält eine Hand den Oberschenkel, während die andere das Knie nach vorne bewegt. Bei dieser Untersuchung spürt der Arzt einen Kreuzbandriss.

2. Schubladentest

Fast das gleiche wie beim Lachman-Test. Dieser Test wird auch verwendet, um auf Verletzungen der ACL und des hinteren Kreuzbandes (PCL) zu prüfen. Der Trick besteht darin, das Knie um 90 Grad zu beugen. Anschließend überprüft der Arzt die Integrität der ACL, indem er sie nach vorne zieht, und die PCL, indem er sie zurückschiebt.

3. Ultraschalltest

Dieser Test wird unter Verwendung einer schallgetriebenen Maschine durchgeführt, um ein detaillierteres Bild der Bänder, Gelenke, Weichteile und Bänder der Bänder zu erhalten.

4. MRT-Test

Ein MRT-Test verwendet starke Funk- und Magnetwellen, um Bilder zu erzeugen, sowohl weiches als auch hartes Gewebe in Ihrem Körper.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für ACL-Verletzungen?

Wenn Sie eine Verletzung haben, müssen Sie sofort das medizinische Team um Hilfe bitten. Laut Harvard Health Publishing können Sie auch Erste Hilfe mit der RICE-Methode (Rest, Ice, Compression, Elevation) leisten. Hier sind die Schritte:

• Ruhe: Ruhen Sie Ihren Körper so aus, dass Ihre Knie nicht das Gewicht des Körpers tragen.
• Eis: Verwenden Sie einen Eiswürfel, um Ihr Knie alle 2 Stunden für 20 Minuten zusammenzudrücken.
• Kompression (Druck): Wickeln Sie einen Verband um Ihr Knie.
• Heben Sie an, legen Sie sich hin und legen Sie Ihre Knie in eine Höhe über Ihrem Kopf.

Denken Sie auch daran, Folgendes zu tun:

• Bewegen Sie Ihr Knie nicht, wenn Sie eine schwere Verletzung haben.
• Verwenden Sie eine Schiene, um Ihr Knie gerade zu halten, bis Sie einen Arzt aufsuchen.
• Kehren Sie nicht zum Spielen oder zu anderen Aktivitäten zurück, bis Sie behandelt wurden.

Die Behandlung von gerissenen ACL besteht aus nicht-chirurgischen, chirurgischen und Rehabilitationsverfahren. Die Art des gewählten Verfahrens hängt von den Bedürfnissen des einzelnen Patienten ab. Das Folgende ist eine Erklärung jeder Aktion:

1. Nichtbetrieb

Grundsätzlich kann ein gerissenes Knieband ohne Operation nicht heilen. Patienten, die älter sind oder sich selten bewegen, können jedoch nicht-chirurgische Eingriffe erhalten.

Wenn sich die Stabilität des Knies und des gesamten Körpers nicht wesentlich ändert, wird der Arzt diese Art der Behandlung empfehlen.

• Verspannung

Der Arzt wird Ihnen raten, zu tragen Klammer um dein Knie stabil zu halten. Möglicherweise erhalten Sie auch Krücken, um das Gehen zu erleichtern.

• Physiotherapie

Wenn die Schwellung nachlässt, wird eine physikalische Therapie oder Physiotherapie empfohlen. Bestimmte Übungen und Körperübungen können die Funktion Ihrer Knie wiederherstellen und die Beinmuskeln strecken, die die Kniebewegung unterstützen.

2. Betrieb

Ihr Arzt kann eine Operation empfehlen, wenn Sie Sportler sind und Ihre sportbezogene Arbeit fortsetzen möchten, insbesondere bei Sportarten mit hoher Intensität, bei denen Sie springen, hacken oder sich drehen.

Darüber hinaus wird eine Operation dringend empfohlen, wenn Sie mehr als ein Band oder einen Knorpel in Ihrem Knie verletzt haben. Operationen richten sich auch an Menschen, die jung und aktiv in Bewegung sind.

Die Operation wurde mit dem Ziel durchgeführt, die ACL zu rekonstruieren. Zunächst entfernt der Chirurg das beschädigte Band und ersetzt es durch eine Sehne an einem Teil Ihres Körpers. Diese Netzwerkvermittlung wird aufgerufen Transplantat .

3. Rehabilitation

Rehabilitation ist wichtig, unabhängig davon, ob Sie sich chirurgischen Eingriffen unterziehen oder nicht. Die Rehabilitationstherapie spielt eine große Rolle bei der Wiederherstellung der Körperfunktionen, insbesondere der Knie.

Physiotherapie kann Ihnen helfen, die Kraft und Bewegung Ihrer Knie wie zuvor wiederzugewinnen. Die Rehabilitation wird normalerweise 6 bis 9 Monate nach der Behandlung durchgeführt.

Im Allgemeinen haben Menschen, die an dieser Krankheit leiden und sich einer Operation unterziehen, eine große Chance, sich zu erholen. Der Prozentsatz für Beine, die wieder normal und gesund sind, beträgt 92-95%.

In sehr seltenen Fällen entwickeln jedoch etwa 8% der Patienten eine dauerhafte Knieinstabilität infolge einer fehlgeschlagenen Operation.

Hausmittel gegen ACL-Verletzungen

Was sind einige Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel zur Behandlung einer ACL-Verletzung?

Um ACL-Verletzungen zu vermeiden, müssen Sie beim Training die richtige Technik anwenden. Abgesehen davon müssen Sie auch bei Ihren täglichen Aktivitäten vorsichtig sein und Schutz tragen, wenn Sie harte Arbeit leisten müssen.

Wählen Sie außerdem Sportgeräte, die für die Aktivitäten geeignet sind, die Sie ausführen möchten. Sie können die Verwendung vermeiden Sportschuhe üblich, um Fußball oder Basketball zu spielen.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.