Können Sie während der Schwangerschaft entgiften? & bull; Hallo gesund

Entgiftung oder Entgiftung ist ein Weg, der dem Körper helfen kann, Giftstoffe zu entfernen. Einige von Ihnen, die schwanger sind, denken möglicherweise, dass eine Entgiftung während der Schwangerschaft dazu beitragen kann, dass der Fötus gut wächst und sich entwickelt. Detox kann helfen, Giftstoffe im Körper auszuspülen. Ist eine Entgiftung während der Schwangerschaft jedoch sicher?

Eine Entgiftung während der Schwangerschaft sollte nicht durchgeführt werden

Eine Entgiftung, indem Sie nur Obst und Gemüse essen oder Kräuterzusätze verwenden, kann Ihrem Körper helfen, Giftstoffe auszuspülen. Dies ist jedoch nicht immer gut für den Körper. In der Tat hat Ihr Körper selbst bereits einen speziellen Mechanismus, um Giftstoffe im Körper loszuwerden. Der Körper setzt auf verschiedene Weise Giftstoffe oder Stoffwechselabfälle frei, z. B. durch Schweiß, Urin, Atem und andere. Die Nieren, Lungen, Därme und Haut sind für diese Funktion verantwortlich.

Entgiftung von Gemüse und Obst

Wenn Sie schwanger sind, brauchen Sie viele Nährstoffe, nicht nur aus Obst und Gemüse. Nur Obst und Gemüse zu konsumieren, um den Körper zu entgiften, wird nur Einschränkung der Ernährung das bekommst du. Schwangere benötigen zusätzliche Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Mineralien. Alle diese Nährstoffe können nur von schwangeren Frauen erhalten werden, wenn sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel konsumieren. Wenn schwangere Frauen nicht alle ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllen können, kann das Wachstum und die Entwicklung des Fötus behindert werden. Es ist also keine gute Idee, während der Schwangerschaft eine Entgiftung durchzuführen.

Entgiftung mit Kräuterergänzungen

Eine Entgiftung mit Kräuterzusätzen ist auch nicht gut. Viele Kräuterzusätze sind während der Schwangerschaft nicht sicher anzuwenden. Obwohl pflanzlich oder natürlich aus Pflanzen, enthalten sie dennoch mögliche Chemikalien nicht sicher für den Fötus das entwickelt sich. Die Verwendung von Kräutern in großen Mengen ist ebenfalls nicht gut. Beispielsweise können Kräuter wie Koriander und Petersilie das Risiko einer Fehlgeburt zu Beginn der Schwangerschaft erhöhen, wenn sie in großen Mengen verzehrt werden.

Eine Entgiftung während der Schwangerschaft kann es dem Baby auch ermöglichen, die Giftstoffe zu erhalten, die vom Körper der Mutter entfernt werden. Die Toxine aus den Zellen des Körpers der Mutter werden in den Blutkreislauf freigesetzt. Der Blutkreislauf, der diese Toxine enthält, kann durch die Plazenta in den Körper des Babys fließen. Darüber hinaus kann eine Entgiftung während der Schwangerschaft auch das Risiko einer Dehydration bei schwangeren Frauen erhöhen. Durch die Entgiftung können viele Körperflüssigkeiten über Schweiß, Urin und Kot ausgeschieden werden, sodass schwangere Frauen Gefahr laufen, viele Flüssigkeiten zu verlieren. Dies kann bei schwangeren Frauen zu einem Flüssigkeitsungleichgewicht im Körper führen.

Was Sie tun können, um den Körper zu entgiften

Wenn Sie Ihrem Körper helfen möchten, Giftstoffe loszuwerden, können Sie dies tun, indem Sie Ihren Lebensstil ändern. Gesundes Essen und Bewegung sind der beste Weg. Einige der Dinge, die Sie tun können, um dem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden, sind:

• Trinken Sie mindestens 8 Gläser pro Tag, um den Körper dabei zu unterstützen, Giftstoffe durch Urin, Kot und Schweiß loszuwerden.
• Essen Sie viele faserige Lebensmittel wie Gemüse und Obst. Ballaststoffe können Ihren Dickdarm sauber halten.
• Trainieren Sie mindestens 30 Minuten am Tag. Dies hilft, Sauerstoff und Nährstoffe im Körper zu zirkulieren.

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