Wie viel sollten Sie trinken, um alkoholabhängig zu werden?

Wenn Sie es gewohnt sind, große Mengen Alkohol zu trinken, die Sie nicht kontrollieren können, bedeutet dies, dass Sie unter Alkoholabhängigkeit leiden. Der Effekt, der gegeben wird, wird sicherlich das Gegenteil sein, nämlich das Auslösen verschiedener schwerer Krankheiten. Wie viel Alkohol wird als Sucht eingestuft? Dies ist die Erklärung.

Anzeichen und Symptome von Alkoholismus

Das Hauptzeichen für jemanden, der unter Alkoholabhängigkeit leidet, ist, sich jeden Tag daran zu gewöhnen, Alkohol zu trinken. Selbst wenn Sie selten Alkohol trinken, können Sie auch süchtig werden, wenn Sie sich daran gewöhnen, gleichzeitig viel Alkohol zu trinken.

Andere Anzeichen und Symptome von Alkoholismus sind:

• Trinkt gerne allein und heimlich Alkohol.
• Der Alkoholkonsum kann nicht begrenzt werden.
• Übelkeit, Schwitzen und Zittern, wenn Sie keinen Alkohol trinken.
• Beim Trinken in Ohnmacht fallen und sich an nichts erinnern.
• Nicht glücklich, wenn dieses "Ritual" von anderen gestört oder kommentiert wird.
• Bewahren Sie viel Alkohol an versteckten Orten auf.
• Trinken Sie mehr Alkohol, um sich schneller zu betrinken. Je früher Sie sich betrinken, desto besser wird sich Ihr Körper fühlen.
• Habe viele Probleme im Alltag, sowohl Arbeitsprobleme als auch Finanzen und Beziehungen.

Laut WebMD ist eine Person alkoholabhängig, wenn Sie 3 oder mehr Gläser Alkohol für Frauen und 4 oder mehr Gläser Alkohol für Männer in einem Getränk konsumieren.

Menschen, die unter Alkoholabhängigkeit leiden, können mit Aktivitäten beginnen Komasaufen oder Alkoholexzesse. Alkoholexzesse sind Aktivitäten, bei denen eine Person in kurzer Zeit große Mengen Alkohol trinkt. So wird sich sein Körper an das Trinken von Alkohol gewöhnen und in Zukunft immer mehr wollen.

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus Komasaufen definiert als die Aktivität des Konsums von 5 oder mehr Gläsern Alkohol für Männer und 4 oder mehr Gläsern für Frauen in einem Zeitraum von ungefähr 2 Stunden. Diese Aktivität führt zu einem Anstieg des Blutalkoholspiegels um 0,08 Prozent oder mehr. Infolgedessen wird eine Person unscharf, schwindlig, wandert die Sprache und verliert sogar das Bewusstsein.

Die Gefahren, die in Ihrer Alkoholsucht lauern

Alkohol, der in den Körper gelangt, wird von der Leber verdaut und abgebaut. Die Leber kann jedoch jeweils nur geringe Mengen Alkohol verarbeiten. Zu viel Alkohol führt dazu, dass die Leber härter arbeitet, da nicht alle alkoholischen Flüssigkeiten sofort verdaut werden können.

Der größte Teil des Alkoholkonsums kann Leberzellen langsam schädigen und giftige Chemikalien produzieren. Je mehr Alkohol Sie trinken, desto größer ist das Risiko, eine schwerwiegendere Krankheit zu entwickeln.

Eine Reihe von Krankheiten, die aufgrund von Alkoholabhängigkeit auftreten, sind:

• Chronische Erkrankungen wie Leberzirrhose, Pankreatitis und verschiedene Arten von Krebs
• Unfallverletzungen wie Verkehrsunfälle, Stürze, Ertrinken oder Verbrennungen
• Das Risiko von Gewalt wie Kindesmissbrauch, Mord oder Selbstmord
• Defekte im Fötus schwangerer Frauen, die gerne Alkohol trinken
• Plötzlichen Kindstod

Dies ist die sichere Grenze für das Trinken von Alkohol, damit Sie nicht süchtig werden

Alles, was übermäßig ist, ist sicherlich nicht gut, genau wie Alkohol zu trinken. Wenn Sie anfangen, Alkohol zu mögen oder ein Hobby zu haben, müssen Sie sich einschränken und sogar vermeiden, in das Stadium der Alkoholabhängigkeit zu gelangen, das Ihre Gesundheit weiter schädigen kann.

Weder Männern noch Frauen wird empfohlen, in einer Woche mehr als 14 Einheiten Alkohol zu trinken. Diese Grenze bedeutet auch nicht, dass Sie alles auf einmal an einem Tag trinken können. Machen Sie mindestens zwei bis drei Tage Pause, ohne Alkohol zu trinken.

Eine Einheit Alkohol allein entspricht in etwa der folgenden:

• 240 bis 280 ml (ein Glas Sternfrucht oder ein halbes Glas) Bier mit einem Alkoholgehalt von 3-4 Prozent.
• 50 ml Wein oder Sake mit einem Alkoholgehalt von 12-20 Prozent.
• 25 ml Schnaps wie Soju, Whisky, Scotch, Gin, Wodka und Tequila mit einem Alkoholgehalt von 40 Prozent.

Denken Sie jedoch daran, dass jedes Produkt einen anderen Alkoholgehalt enthält. Achten Sie daher immer darauf und berechnen Sie den Alkoholgehalt, den Sie bestellen werden. Sie sollten nicht mehr trinken, wenn Sie das Gefühl haben, dass es die sichere Grenze erreicht hat.