Drücken Sie während des Kapitels zu fest, dies ist eine lauernde Gefahr

Wenn Ihr Stuhlgang nicht glatt ist, können Sie sich anstrengen, um Ihren Stuhl leichter zu machen. In der Tat kann zu starkes Drücken beim Stuhlgang den Verdauungstrakt schädigen.

Gefahr des zu starken Drucks beim Stuhlgang

Normaler Stuhl hat eine weiche Textur, so dass er leicht aus dem Körper herausgeführt werden kann. Wenn Sie verstopft sind, nimmt der Wassergehalt in Ihrem Stuhl ab, was es schwierig macht, eine Textur herzustellen.

Dieser Zustand kann sich verschlimmern, wenn Sie häufigen Stuhlgang haben. Dies liegt daran, dass sich Kot im Rektum ansammeln kann, dichter und härter wird, so dass es schwieriger wird, einen Stuhlgang zu passieren.

Wenn Sie kurz vor dem Stuhlgang stehen, reagiert Ihr Körper mit einem Druck. Wenn Sie sich jedoch während eines Stuhlgangs zu stark anstrengen, drücken Sie einen festen, harten Stuhl aus dem kleinen Anus. Infolgedessen besteht für Sie das Risiko der folgenden Bedingungen:

1. Ein Riss im Anus (Analfissur)

Das erste Risiko, während eines Stuhlgangs oder Stuhlgangs zu stark zu drücken, ist eine Analfissur.

Eine Analfissur ist ein Zustand, in dem die Innenwand des Anus infolge übermäßiger Dehnung gerissen wird. Dieser Zustand kann durch harte Stühle verursacht werden, die schwer zu passieren sind, oder durch ständigen Stuhlgang.

Das Hauptsymptom einer Analfissur ist das Auftreten von Schmerzen zusammen mit der Entladung des Stuhls. Der Schmerz kann einige Minuten bis Stunden dauern. Abgesehen davon können auch andere Symptome auftreten in Form von:

• Es gibt Blut, entweder Blut im Stuhl oder Blut, das aus dem Anus tropft, nachdem der Stuhl herausgekommen ist
• Es gibt einen Riss im Gewebe um den Anus
• Es gibt einen kleinen Klumpen um das zerrissene Gewebe, aber dieses Symptom tritt normalerweise auf, wenn die Analfissur lange gedauert hat

2. Rektaler Prolaps

Belastungen beim Stuhlgang oder Stuhlgang betreffen nicht nur den Anus, sondern auch das Rektum. Das Rektum ist die Spitze des Dickdarms, die den Kot aufnimmt, bevor er entfernt wird.

Rektaler Prolaps oder Herabhängen des Dickdarms ist ein Zustand, in dem sich die Position des Rektums von dem Gewebe entfernt, das es stützt. Das Rektum wird dann durch eine Öffnung im Analkanal aus dem Körper gedrückt.

Der effektivste Weg zur Behandlung des Rektalprolaps ist die Operation. Nach der Operation müssen Sie noch verschiedene Faktoren vermeiden, die Verstopfung auslösen können, und bei Bedarf spezielle Medikamente einnehmen.

3. Hämorrhoiden (Hämorrhoiden)

Die Venen um den Anus und das untere Rektum können sich unter Druck leicht dehnen. Allmählich können sich die Venen vergrößern, anschwellen und sich zu Hämorrhoiden entwickeln.

Es gibt viele Faktoren, die Hämorrhoiden verursachen können, von der Gewohnheit, zu lange zu sitzen, häufigen Stuhlgang zu verzögern, bis zur Gewohnheit, sich während des Stuhlgangs zu belasten. Der Druck beim Drücken verletzt die Hämorrhoiden und verursacht Blutungen.

Sie können Hämorrhoiden vorbeugen, indem Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, genug Wasser trinken, den Stuhlgang nicht verzögern und sich mehr bewegen. Diese Methode ist nützlich, um die normale Textur des Stuhls wiederherzustellen, damit es nicht schwierig ist, sie zu passieren.

4. Austreten von Urin und Kot

Die Gewohnheit des Drückens kann die Muskeln schwächen, die Urin und Kot regulieren. Diese Muskeln arbeiten nicht mehr effektiv, sodass Sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind, Urin und Kot zu verlieren.

Nicht nur das, harter Stuhl, der sich im Rektum angesammelt hat, kann auch Druck auf die Blase ausüben und deren Funktion beeinträchtigen. Infolgedessen müssen Sie häufiger auf die Toilette gehen, weil Sie das Wasserlassen nicht zurückhalten können.

Solider und harter Stuhl verursacht seine eigenen Probleme. Eine Belastung während des Stuhlgangs (BAB) ist jedoch nicht die Lösung. Diese Angewohnheit kann tatsächlich verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen.

Ob Ihr Stuhl normal ist oder nicht, hängt von Ihren Darmgewohnheiten und Ihrer Ernährung ab. Erhöhen Sie den Verbrauch von ballaststoffreichen Lebensmitteln, trinken Sie ausreichend Wasser und verzögern Sie nicht den Stuhlgang, damit der Stuhl nicht aushärtet.

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