Mama, das ist ein wichtiger Schlüssel für die Gesundheit des Verdauungssystems des Kindes & bull; Hallo gesund

Wussten Sie, dass die Gesundheit der meisten Kinder von einem gesunden Verdauungssystem beeinflusst wird? Die Erhaltung der Gesundheit des Verdauungssystems wird stark von der Rolle ausgewogener Bakterien im Darm beeinflusst. Das Gleichgewicht kann durch nahrhafte Nahrungsaufnahme aufrechterhalten werden. Lassen Sie uns außerdem die Rolle von Bakterien im Darm für die Verdauung und ihre Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit des Kindes kennen.

Verstehen Sie die Beziehung zwischen dem Verdauungssystem und der Gesundheit der Kinder insgesamt

Die Verdauungsgesundheit spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit von Kindern. Zitieren einer der Studien in der Zeitschrift Klinische und experimentelle Immunologie spielt das Verdauungssystem eine Rolle von 70 Prozent für die Gesundheit des gesamten menschlichen Körpers.

Der Darm ist eines der Organe im Körper, das eine wichtige Funktion bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems hat. Im Darm gibt es Mikroorganismen, die eine gesunde Darmumgebung bilden und aufrechterhalten. Mikroorganismen sind eine Ansammlung von Bakterien, Viren, Archaea (einzellige Organismen, die mit guten Bakterien beim Abbau von Nahrungsmitteln zusammenarbeiten) und Eukaryoten (Stammzellen). Diese Ansammlung von Mikroorganismen wird als Darmmikrobiota bezeichnet. Die Zusammensetzung dieser Mikroorganismen muss im Gleichgewicht gehalten werden.

Wenn das Gleichgewicht der Darmmikrobiota nicht aufrechterhalten wird, kann es zu Störungen des Verdauungssystems kommen, die auch die Aufnahme der Ernährung von Kindern hemmen und als Symptom Magenschmerzen verursachen.

Darüber hinaus wird die Zunahme und das Gleichgewicht der Darmmikrobiota auch von der festen Nahrung, die sie erhält, bis zu ihrer Nährstoffauswahl bestimmt. Diese Mikrobiota unterstützt allmählich die Bildung von Resistenzen oder Immunität von Kindern.

Ein gesundes Verdauungssystem unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen für Kinder

Wie wirkt sich diese Mikrobiota dann auf das Immunsystem des Kindes aus? Mechanisch produziert die Mikrobiota kurzkettige Fettsäuren. Diese kurzkettigen Fettsäuren sind das Ergebnis der Fermentation guter Bakterien im Dickdarm aus der Ernährung von Kindern, insbesondere von faserigen und stärkehaltigen Lebensmitteln (Stärke).

Diese kurzkettigen Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Nährstoffaufnahme und -arbeit Neurotransmitter im Körper des Kindes. Lassen Sie uns untersuchen, wie kurzkettige Fettsäuren zur Nährstoffaufnahme beitragen.

Kurzkettige Fettsäuren können den pH-Wert im Darm senken und dadurch die Entwicklung pathogener Bakterien hemmen, die eine optimale Nährstoffaufnahme verhindern. Mit diesem Mechanismus kann der Darm die Aufnahme von Nährstoffen für Kinder erhöhen. Somit wird die Zusammensetzung der intakten Darmmikrobiota definitiv die Aufnahme von Nährstoffen für Kinder optimieren.

In seiner weiteren Rolle können kurzkettige Fettsäuren den Stoffwechsel des Körpers durch die Aufnahme von Nährstoffen für Kinder steigern. Der Stoffwechsel ist der Mechanismus des Körpers, um Nahrung zu verdauen und aufzunehmen und so Energie im Körper zu produzieren.

Dieser Stoffwechselprozess kann die Gesundheit des Körpers des Kindes verbessern, insbesondere das Risiko von Fettleibigkeit verhindern. Dies wird insbesondere durch kurzkettige Fettsäuren motiviert Butyrat und Propionat als Produkt kurzkettiger Fettsäuren), die die Produktion von Hormonen im Darm stimulieren können, um den Appetit des Kindes zu regulieren und zu verhindern, dass es zu viel isst.

Die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützt das Immunsystem des Kindes

Zuvor wurde gesagt, dass die kurzkettigen Fettsäuren, die von den Darmmikrobiota im Fermentationsprozess produziert werden, vorteilhaft sind Neurotransmitter . Neurotransmitter ist ein "Kommunikationsinstrument" im Nervensystem, das die Darmmikrobiota mit dem Gehirn verbindet, um das körpereigene Immunsystem zu regulieren.

Eine ausgewogene Darmmikrobiota kann die Arbeit von Immunzellen bei der Bekämpfung von Krankheitserregern unterstützen, die Krankheiten verursachen. Diese Mikrobiota kann auch das Wachstum pathogener Bakterien unterdrücken, um die Gesundheit des Verdauungssystems nicht zu beeinträchtigen.

Die Mikrobiota im Verdauungssystem des Kindes tragen dazu bei, die Arbeit der Immunzellen bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems des Kindes zu verbessern. Diese Immunzellen spielen eine Rolle bei der Identifizierung von Feinden im Körper, wie beispielsweise pathogenen Bakterien. Das Immunsystem und die Mikrobiota arbeiten zusammen, um schlechte Bakterien zu bekämpfen.

Durch Neurotransmitter Die Darmmikrobiota kommuniziert mit dem Gehirn, um Immunarbeit bei der Unterdrückung der Entwicklung pathogener Bakterien auszulösen. Auf diese Weise kann die Mikrobiota den immunmodulierenden Mechanismus im Immunsystem aktivieren. Die Immunmodulation ist eine Form der Körperabwehr, um gegen Entzündungen zu reagieren.

Hier kommuniziert die Mikrobiota mit Immunzellen, um die Arbeit von T-Zellen (Teil der weißen Blutkörperchen als Immunmechanismus) zu stimulieren und Zytokinproteine ​​zu produzieren, die Entzündungen reduzieren, die durch pathogene Bakterien verursacht werden, die in den Körper eindringen.

Abgesehen davon bestehen Darmmikroorganismen auch aus guten Bakterien, die eine wichtige Rolle bei der Pflege der Darmmikrobiota spielen. Diese guten Bakterien leben normalerweise (kolonial) in der Darmwand zusammen. Gute Bakterien lösen die Arbeit der weißen Blutkörperchen im Darm aus, insbesondere bei der Bekämpfung von Entzündungen oder Entzündungen aufgrund von Infektionen. Es wirkt im Verdauungstrakt und löst die Reparatur von geschädigtem Zellgewebe aus.

Wenn das Gleichgewicht der Mikrobiota nicht aufrechterhalten wird, besteht ein Risiko für die Aufnahme von Nahrung für Kinder. Das Ungleichgewicht der Mikrobiota kann pathogenen Bakterien die Möglichkeit bieten, den Körper zu infizieren, da das Immunsystem nicht aufrechterhalten wird. Krankheitserreger, die das Verdauungssystem infizieren, können die Aufnahme von Nährstoffen im Körper des Kindes beeinträchtigen. Wenn dieser Zustand nicht sofort behandelt wird, kann es in Zukunft zu Unterernährung kommen.

Das Gleichgewicht der Darmmikrobiota wirkt sich kontinuierlich auf die Erhöhung der Nährstoffaufnahme bei Kindern, die Unterstützung des Stoffwechsels und die Stärkung des Immunsystems aus. Daher ist es wichtig, das Verdauungssystem mit präbiotischer Aufnahme aufrechtzuerhalten.

Wie man die Darmmikrobiota eines Kindes erhält

Jetzt wissen Sie, wie wichtig es ist, die Mikrobiota zu erhalten, um die Gesundheit des Verdauungssystems und des Körpers des Kindes insgesamt zu unterstützen. Jetzt müssen Sie Ihrem Kleinen helfen, sich um sein Verdauungssystem zu kümmern, mit einer reichhaltigen Aufnahme von Präbiotika. Präbiotika sind Substanzen, die der Darm nicht verdaut. Es stimuliert das Wachstum der Darmmikrobiota und fördert die Entwicklung guter Bakterien im Darm.

In ihrer Funktion, gute Bakterien im Darm zu halten, helfen Präbiotika, Lebensmittel im Dickdarm zu zersetzen oder zu fermentieren. Diese Methode unterstützt das Wachstum von Bakterien im Darm und unterdrückt das Wachstum von schlechten Bakterien, wie z E coli und C. difficile , die das Verdauungssystem stören können. Die Ergebnisse dieser Fermentation unterstützen auch die Produktion kurzkettiger Fettsäuren, die helfen, Nährstoffe im Körper des Kindes zu metabolisieren und aufzunehmen.

Lebensmittel, die Präbiotika enthalten, sind jeden Tag leicht zu finden. Mütter können eine Reihe von Nahrungsmitteln bereitstellen, um die Gesundheit des Verdauungssystems des Kindes zu verbessern.

• Gemüse: Kohl, Mais, Spargel, Erbsen, Knoblauch
• Getreide: Kidneybohnen, Sojabohnen (einschließlich Tempeh und Tofu)
• Früchte: Pfirsiche, Rambutan, Melonen, Granatäpfel, Datteln, Grapefruit
• Müsli oder Brot: Weißbrot, Weizen, Nudeln

Versorgen Sie die Milch zusätzlich zu den oben genannten Lebensmitteln mit Präbiotika und Probiotika, die zur Verbesserung der Gesundheit des Verdauungssystems des Kindes beitragen können. Präbiotika wirken synergistisch und steigern die Arbeit des körpereigenen Immunsystems.

Nicht nur Präbiotika und Probiotika, auch der Molkenproteingehalt in der Kindermilch kann die immunmodulierenden Funktionen bei der Behandlung von Krankheitsinfektionen und der Aufrechterhaltung der Körperimmunität verbessern. Auf diese Weise können Kinder aufgrund ihrer Darmmikrobiota eine zusätzliche Nahrungsaufnahme sowie eine optimale Nährstoffaufnahme erhalten wird aufrechterhalten und ihr Immunsystem kann gut funktionieren.

Ma'am, da die Rolle des Verdauungssystems eines Kindes so komplex ist, dass es sich auf seine allgemeine Gesundheit auswirken kann, achten Sie immer auf die beste Nahrungsaufnahme, um die Gesundheit des Darms zu erhalten. Möge dein Kleiner immer gesund sein.

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