Ihr Partner ist traurig? Das können und sollten Sie nicht tun

Es ist normal, dass jeder Mensch Traurigkeit und Wut auf etwas empfindet, das nicht richtig funktioniert. Dies kann auch Ihnen und denjenigen passieren, die Ihnen am nächsten stehen. Wenn Ihr Partner traurig ist, was können Sie tun, um ihn zu trösten und wieder zum Lächeln zu bringen?

Tun Sie dies nicht, wenn Ihr Partner traurig ist

Einige Dinge, von denen Sie vielleicht denken, dass sie ihn trösten können, wenn Ihr Partner traurig ist, können die Situation tatsächlich verschlimmern. Besser, tu das nicht, um den zu trösten, der wischt.

1. Fragen stellen

Fragen, was ihn traurig oder verärgert macht oder ob es ihm gut geht, ist es in Ordnung, nur die Wellen zu überprüfen.

Es ist in Ordnung zu fragen: „Ich sehe, du bist von heute Morgen an so traurig. Möchte erzählen? " um nur die Wellen zu überprüfen. Bombardieren Sie ihn jedoch nicht sofort mit nörgelnden Fragen: „Was ist los mit Ihnen? Wieso willst du es nicht sagen? Du glaubst mir nicht, oder? Wer hat dich angepisst?"

Das Problem ist, dass nicht jeder bereit oder gewohnt ist, seine Gefühle offen auszudrücken. Diese Flut von Fragen kann nur zu seinen Emotionen beitragen. Wenn er sich weigert zu entlüften, lassen Sie es zuerst, bis seine Gefühle nachlassen und er bereit ist zu sprechen.

2. Unterschätzen Sie das Problem

Jeder hat eine andere Reaktion und Art, ein Problem anzugehen. Zum Beispiel ist er traurig, weil sein Büroleiter einen Projektvorschlag abgelehnt hat. Vielleicht ist dies für Sie nur eine triviale Angelegenheit, es gibt noch Zeit und andere Möglichkeiten, andere Vorschläge zu machen. Trotzdem könnte er sie anders sehen. Er könnte denken, dass dies die einzige goldene Gelegenheit ist, seine Karriere zu starten.

Unterschätzen Sie nicht die Probleme, mit denen Ihr Partner konfrontiert ist. Stattdessen hat er das Gefühl, dass Sie sich nicht um seine Gefühle kümmern, und er fühlt sich noch trauriger.

3. Es spielt keine Rolle

Manche Menschen entscheiden sich dafür, allein zu sein, wenn sie in Schwierigkeiten sind. Wenn Ihr Partner dies wünscht, sollten Sie seine Entscheidung respektieren. Trotzdem heißt das nicht, dass Sie sofort werden wirklich unwissend über seinen Zustand. Dies ist ein falscher Schritt, der zu einem noch schlimmeren Konflikt führen könnte. Wenn Sie Ihren Partner wirklich zum Schweigen bringen, könnte er annehmen, dass Sie sich wirklich nicht um ihn kümmern.

Was ist dann zu tun?

Das Wichtigste, wenn Ihr Partner traurig, wütend oder verärgert ist, ist zu zeigen, dass Sie sich um ihn kümmern und ihn respektieren. Wie man?

1. Umarmen und eine Weile bleiben

Wenn Ihr Partner traurig, wütend, enttäuscht oder sogar weinend ist, können Sie als Erstes Komfort bieten. Dies kann sein, indem Sie sich umarmen, Ihre Schultern streicheln, Ihre Haare reiben, Ihre Tränen abwischen oder sogar Ihren Partner für eine Weile auf Ihre Schultern lehnen lassen.

Eine warme Berührung kann Gefühle von Traurigkeit und Irritation lindern. Es kann auch darauf hinweisen, dass Sie für ihn da sind und dass Sie ihn dabei unterstützen, ohne ein Wort zu sagen.

Sie können auch ihren Lieblingssnack oder eine Tasse heißen Tee anbieten, damit sie sich besser entspannen können.

2. Überzeugen Sie ihn, sich dem Problem zu stellen und nicht zu streiten

An diesem Punkt ist es wichtig, Ihrem Partner zu versichern, dass die Dinge im Allgemeinen verschwinden und in Ordnung sind. Vermeiden Sie Argumente, die Ihren Partner zu beleidigen scheinen. Versuchen Sie nicht, das Problem zu beheben, indem Sie sich ohne seine Zustimmung verhalten.

Stimmen Sie einfach dem zu, was er ausmacht oder sagt. Helfen Sie Ihrem Partner, der traurig oder wütend ist, indem Sie versuchen, ihn oder sie vollständig zu verstehen. Der Punkt ist, was auch immer Sie tun, tun Sie nicht einmal so, als würden Sie ihm sagen, was er hätte tun sollen und welche Fehler Ihr Partner gemacht hat. Dies wird nur einen Kampf verursachen oder die Situation verschlimmern.

3. Lass ihn weinen

Manchmal müssen Menschen nur weinen, wenn sie in Schwierigkeiten sind. Dies ist eine Freisetzung emotionaler Reaktionen, die sich positiv auf die geistige Verfassung auswirken können.

Sagen Sie Ihrem Partner nicht, er soll aufhören zu weinen oder ihm sogar das Weinen verbieten (ja! Halten Sie einen Mann nicht vom Weinen ab, wenn er weinen möchte). Lassen Sie ihn seine Gefühle auslassen.

Wenn Ihr Partner hysterisch wird oder schluchzt, sagen Sie ihm, er solle tief durchatmen, an einem bequemen Ort sitzen und ihm einen Drink und eine Umarmung anbieten.