Wann ist die beste Zeit für Zahnseide?

Zahnseide oder Zahnseide ist ein Reinigungswerkzeug, das neben einer Zahnbürste auch sehr effektiv Zähne reinigt. Die meisten Menschen kombinieren die Zahnbürstenmethode mit dem Gebrauch Zahnseide um Bakterien und Plaque zu vermeiden. Wann ist jedoch der richtige Zeitpunkt für Zahnseide?

Schauen Sie sich die Bewertungen unten an, um die Antwort herauszufinden.

Die Reihenfolge der Zeit mit Zahnseide (Zahnseide)

Als Reinigungsmittel, das die Zahnhygiene um 40% verbessert, ist Zahnseide in der indonesischen Gesellschaft immer noch nicht sehr beliebt.

Die meisten von ihnen ziehen es vor, sich die Zähne zu putzen, anstatt Zeit mit Zahnseide zu verschwenden. Tatsächlich haben Zähne fünf Schichten und nicht alle werden von einer Zahnbürste erreicht.

Deshalb, Zahnseide existiert als Ausweg, damit die Zähne frei von Zahn- und Mundproblemen sind, weil Bakterien und Plaque zurückbleiben.

Nicht wenige Menschen haben jedoch das Gefühl, dass der richtige Zeitpunkt für Zahnseide nach dem Zähneputzen liegt.

In Wirklichkeit ist dies nicht der Fall. Nach Untersuchungen des Journal of Periodontology ist Zahnseide vor dem Bürsten die richtige Reihenfolge, um Zahnbelag vollständig zu entfernen.

In der Studie wurden 25 Teilnehmer gebeten, sich zuerst die Zähne zu putzen. Verwenden Sie dann Zahnseide, um den verbleibenden Schmutz zu reinigen.

In der zweiten Phase machen dieselben Teilnehmer das Gegenteil, nämlich Zahnseide vor dem Zähneputzen. In beiden Fällen stellten die Forscher fest, dass die Plaquemenge zwischen den Zahnhöhlen durch die zweite Methode stärker reduziert wurde.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Zahnseide Bakterien und Speisereste zwischen den Zähnen lösen kann. Wenn Sie Ihre Zähne putzen und anschließend Ihren Mund ausspülen, ist Ihr Mund frei von diesen Verunreinigungen.

Daher ist die Verwendung von Zahnseide sehr wichtig, um die Zahnhygiene aufrechtzuerhalten und das Risiko von Karies zu vermeiden.

Darüber hinaus müssen Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen, was von begleitet wird Zahnseide um Mundgesundheitsprobleme zu verhindern.

So verwenden Sie Zahnseide richtig

Nachdem Sie wissen, wann der richtige Zeitpunkt für die Verwendung von Zahnseide ist, ist es jetzt an der Zeit, zu erkennen, wie dieses Zahnreinigungswerkzeug richtig verwendet wird.

Laut der American Dental Association gibt es fünf Schritte, die Sie ausprobieren können, wenn Zahnseide um frei von mit Bakterien gefüllten Zähnen zu sein.

Schritt 1

Nehmen Sie zunächst etwa 45 cm Zahnseide und wickeln Sie die Zahnseide um Ihre Mittelfinger.

Schritt 2

Fassen Sie die verbleibende ungedrehte Zahnseide mit Daumen und Zeigefinger an.

Schritt 3

Führen Sie die Zahnseide langsam und vorsichtig zwischen die Zähne ein. Empfohlen für Zahnseide vor einem Spiegel, damit Sie sehen können, wo die Zahnseide eingesetzt wird.

Schritt 4

Bewegen Sie die Zahnseide an den Vorder- oder Hinterzähnen. Bewegen Sie dann die Schnur langsam auf und ab. Wenn es zu schwer ist, kann es tatsächlich Ihr Zahnfleisch bluten lassen.

Schritt 5

Wenn Sie den Zahn berührt haben, der sich in der Nähe des Zahnfleisches befindet, kreisen Sie die Zahnseide zur Seite des Zahns, ähnlich dem Buchstaben "C". Reiben Sie die Saite vorsichtig in einer Auf- und Abbewegung. Wiederholen Sie diese Methode für die anderen Zähne.

Wenn du fertig bist Zahnseide Vergessen Sie nicht, Ihren Mund auszuspülen, damit der verbleibende Schmutz und die Plaque sauber gespült werden können.

Darüber hinaus ist Zahnseide nur zum Einmalgebrauch bestimmt, sodass Sie sie wegwerfen müssen, damit Sie sie nicht wiederverwenden.

Laut den Forschern ist der richtige Zeitpunkt für Zahnseide, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Wenn Sie die Reihenfolge vergessen, müssen Sie weder nach noch vor dem Zähneputzen wie gewohnt in Panik geraten und Zahnseide verwenden, damit Sie die Vorteile nutzen können.

Fotoquelle: Medizinische Nachrichten heute