Das Tragen von Schuhen ohne Socken ist nicht gut für Ihre Gesundheit

Der Trend, Schuhe ohne Socken zu tragen, wird von jungen Menschen geliebt, die stilvoll aussehen möchten. Obwohl es cool und modisch aussieht, ist die Gewohnheit, Schuhe ohne Socken zu tragen, tatsächlich gesundheitsschädlich, wissen Sie! Wie kann? Lesen Sie die vollständige Erklärung unten.

Was sind die Gefahren beim Tragen von Schuhen ohne Socken?

Quelle: www.healthline.com

Nicht wenige Menschen sind faul, Socken unter ihren Schuhen zu tragen. Abgesehen davon, dass sie Trends folgen wollen, gibt es auch Menschen, die sich wirklich unwohl oder unwohl fühlen, wenn sie Socken tragen müssen.

Leider kann diese Angewohnheit tatsächlich Fußgeruch auslösen. Wie Emma Stevenson, eine Fußgesundheitsspezialistin vom College of Podiatry, erklärte, schwitzt der durchschnittliche menschliche Fuß etwa einen halben Liter pro Tag, wie Reader's Digest berichtet. Ohne Socken haftet der Schweiß direkt an den Einlegesohlen und verursacht Feuchtigkeit in den Schuhen.

Feuchte und heiße Bedingungen in Schuhen sind eine sehr günstige Umgebung für die Brut von Pilzen. Dies kann im Laufe der Zeit zu Fußgeruchsproblemen bei schimmeligen Füßen und Wasserflöhen führen (Fußpilz alias Tinea pedis-Infektion), wodurch sich die Füße sehr, sehr juckend anfühlen.

Neben dem Juckreiz an den Fußsohlen und zwischen den Zehen verursachen Wasserflöhe auch:

• Rissige Haut an den Fußsohlen.
• Juckreiz und Brennen im infizierten Bereich.
• Trockene und raue Haut an den Fingern und Fußsohlen.
• Flüssigkeitsgefüllte Wundstellen (Blase) auf der Haut des Fußes, die durch direkte Reibung mit dem Material des Schuhs entsteht.

Die Form der Schuhe kann auch Fußprobleme verursachen

Neben dem Problem der Socken können aufgrund der Form der von Ihnen verwendeten Schuhe auch verschiedene Störungen der Füße auftreten. Laut Stevenson ein Schuh mit spitzem Zeh und Schuh schlüpfen die häufigsten Ursachen für Fußprobleme.

Möglicherweise haben Sie beim Tragen bestimmter Schuhe schmerzende Blasen verspürt. Nun, dies wird normalerweise durch die Form der Schuhe verursacht, die Sie tragen. Schuhe, die spitz und zu schmal sind, neigen dazu, leichter an den Füßen und Fersen zu reiben. Je mehr Reibung, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Blasen am Bein entwickeln.

Darüber hinaus kann der Druck durch das Tragen schmaler Schuhe dazu führen, dass Schwielen und Zehennägel nach unten rutschen, normalerweise an den Zehennägeln der großen Zehen.

Die Gewohnheit, Schuhe ohne Socken zu tragen, kann auch zur Bildung von Ballen führen. Ein Ballen ist ein knöcherner Klumpen, der sich an der Basis des Gelenks des großen Zehs bildet, wenn der große Zeh am Zeigefingerknochen daneben anliegt.

Wie gehen Sie mit verschiedenen Fußproblemen um, die durch das seltene Tragen von Socken entstehen?

Eine der besten Möglichkeiten, um gesunde Füße zu erhalten, ist das sorgfältige Tragen von Socken. Dies schützt Sie vor dem Problem von Fußgeruch und Fußblasen, die durch direkte Reibung auf der Oberfläche des Schuhs verursacht werden.

Wenn Sie darauf bestehen, Schuhe ohne Socken zu tragen, wenn Sie nach draußen gehen, empfehlen Experten, dass Sie ein Antitranspirant auf die Fußsohlen und Schuhe sprühen, bevor Sie sie verwenden. Darüber hinaus können Sie über Nacht trockene Teebeutel in Ihre Schuhe legen, um die feuchte Luft zu absorbieren, die Fußgeruch auslösen kann.

Waschen und trocknen Sie Ihre Füße nach einem Tag voller Aktivitäten ohne Socken sofort. Vergessen Sie nicht, zwischen Ihren Zehen sauber zu schrubben und stellen Sie sicher, dass keine Keimreste und Schmutz daran haften bleiben.

Waschen Sie danach sofort Ihre Schuhe und geben Sie ihnen etwa zwei Tage Zeit, damit Ihre Schuhe vollständig trocknen können. Dies bedeutet, dass Sie nicht dazu ermutigt werden, jeden Tag die gleichen Schuhe zu tragen. Wir empfehlen Ihnen, andere Schuhe zu verwenden, die keine spitzen Enden haben, damit Sie sich unterwegs wohler fühlen.