Verstopfung bei Schwangeren auf natürliche und medizinische Weise überwinden

Verstopfung ist normalerweise kein Zeichen eines gefährlichen Zustands. Diese Verdauungsstörung kann mit häuslicher Pflege oder durch Einnahme von Abführmitteln, die in Apotheken oder Drogerien verkauft werden, geheilt werden. Wenn es jedoch bei schwangeren Frauen auftritt, sollte der Umgang mit Verstopfung nicht willkürlich sein. Besonders wenn es um die Auswahl von Abführmitteln für schwangere Frauen geht, die Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben.

Wie gehen Sie sicher damit um? Keine Sorge, lesen Sie die folgenden Bewertungen.

Natürliche Wege, um mit Verstopfung bei schwangeren Frauen umzugehen

Verstopfung tritt durch langsamen Stuhlgang auf, wodurch der Stuhl im Dickdarm steckt, noch stärker verhärtet und letztendlich schwer zu passieren ist. Dieser Zustand tritt im Allgemeinen aufgrund einer unzureichenden Ballaststoffaufnahme, einer trägen Bewegung, mangelndem Trinken und der Gewohnheit auf, den Stuhlgang zurückzuhalten.

Bei schwangeren Frauen wird Verstopfung nicht nur durch den Lebensstil verursacht. Körperliche und hormonelle Veränderungen machen sie auch anfälliger für Verstopfung. Glücklicherweise kann leichte Verstopfung zu Hause behandelt werden. Diese Methode wird normalerweise für schwangere Frauen bevorzugt, anstatt direkt Drogen zu nehmen.

Einige Möglichkeiten, mit Verstopfung bei schwangeren Frauen umzugehen, die ohne Drogen sicher sind, sind:

1. Verbessern Sie Ihre Ernährung

Die Ernährung ist eng mit Verstopfung verbunden. Daher kann eine Verbesserung der Ernährung ein natürliches Abführmittel für schwangere Frauen sein.

Zuerst müssen Sie Ihre Aufnahme von faserigen Nahrungsmitteln erhöhen. Faser hilft dem Stuhl, weicher zu werden, so dass er durch den Darm gehen und den Anus glatt erreichen kann. Dies liegt daran, dass Ballaststoffe mehr Wasser in den Darm ziehen, so dass der ursprünglich harte und feste Stuhl weicher wird.

Sie können Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen, indem Sie mehr Gemüse, Obst wie Äpfel oder Birnen, Erbsen und Weizen konsumieren. Sie können diese Lebensmittel für Frühstücks-, Mittag- und Snackmenüs verwenden.

Stellen Sie sicher, dass Sie sie richtig waschen und servieren. Sie können Obst direkt genießen, während Gemüse gedämpft, gekocht oder sautiert werden sollte.

Zweitens müssen Sie auf die Portionen achten. Vermeiden Sie es, große Portionen zu essen, da dies die Verstopfungssymptome verschlimmern kann. Essen Sie also kleine Portionen, aber oft.

2. Trinken Sie viel Wasser

Damit die beschriebenen Methoden zur Behandlung von Verstopfung bei schwangeren Frauen wirksam sind, müssen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen. Der Grund ist, dass Ballaststoffe mit Wasser zusammenarbeiten, um den Kot zu erweichen. Wenn Sie nicht genug trinken, wird sich Ihre Verstopfung verschlimmern.

Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken. Neben Trinkwasser können Sie auch Flüssigkeiten erhalten, indem Sie Suppen oder Früchte konsumieren, die viel Wasser enthalten.

Während dieser Behandlung werden Sie häufig urinieren. Es wird dringend empfohlen, dem Drang zum Urinieren oder Stuhlgang nicht zu widerstehen. Wenn Sie beide absichtlich halten, ist Verstopfung schwieriger zu heilen und erhöht sogar das Risiko von Harnwegsinfektionen.

3. Stellen Sie sicher, dass Sie aktiv bleiben

Sport kann den Stuhlgang erleichtern, daher ist er ein guter Weg, um mit Verstopfung bei schwangeren Frauen umzugehen. Diese Aktivität kann den Stuhlgang stimulieren, so dass der Stuhl reibungsloser durch den Darm geschoben wird.

Schwangere müssen jedoch bei der Anwendung dieser Methode vorsichtig sein. Der Grund ist, dass die Wahl der Sportarten, die nicht richtig sind, die Gesundheit von Mutter und Fötus gefährden kann. Wählen Sie Sportarten, die für schwangere Frauen sicher sind, z. B. zügiges Gehen oder Gehen, Yoga, Tai Chi oder Schwimmen.

Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen mit Drogen

Die oben genannten natürlichen Methoden sind im Allgemeinen sehr effektiv bei der Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen. Bei schwererer Verstopfung benötigen schwangere Frauen jedoch Verstopfungsmedikamente.

Laut der Zeitschrift Canadian Family Physician gibt es verschiedene Arten von Abführmitteln, die während der Schwangerschaft als sicher gelten. Obwohl es sicher ist, besteht bei Schwierigkeiten beim Stuhlgang die Möglichkeit, dass schwangere Frauen Nebenwirkungen haben.

Daher müssen Sie vorsichtig mit Drogen umgehen. Lesen Sie immer die Verwendungsregeln und stellen Sie sicher, dass Sie das Medikament langfristig nicht verwenden.

Das Folgende ist eine Liste von harten Medikamenten, die für schwangere Frauen sicher sind:

1. Abführmittelmasse

Dieses Verstopfungsmedikament für schwangere Frauen ist wie ein Faserzusatz, der mehr Wasser anzieht, damit der Stuhl weicher wird.

Schwangere können dieses Medikament sicher anwenden, es können jedoch immer noch Nebenwirkungen wie Magengeschwüre und Blähungen auftreten. Ein Beispiel für ein Massenabführmittel, das schwangere Frauen verwenden können, ist Flohsamen.

2. Stuhlweichmacher

Dieses Arzneimittel für Schwangere ist schwer zu entleeren und enthält Tenside, die den Stuhl glatter machen, so dass er leicht aus dem Körper entfernt werden kann.

Die Verwendung dieses Arzneimittels ist mit einer Hypomagnesiämie verbunden, aber es ist sehr selten - es gibt nur einen Fall. Ein Beispiel für einen Stuhlweichmacher, den schwangere Frauen verwenden können, ist Docusat-Natrium.

3. Schmiermittel Abführmittel

Die Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen kann Gleitmittel Abführmittel verwenden. Die Art und Weise, wie es funktioniert, besteht darin, den Stuhl mit speziellen Mineralien zu beschichten, damit er reibungslos durch den Darm gelangen kann.

Dieses Arzneimittel sollte jedoch nicht langfristig angewendet werden, da es die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen verringern kann, die die Schwangerschaft beeinträchtigen können. Beispiele für diese Klasse von Verstopfungsmedikamenten sind Mineralöl .

4. Osmotische Abführmittel

Dieses Medikament für schwangere Frauen ist schwer zu entleeren, indem es das Wasservolumen im Stuhl erhöht. Beispiele für diese Klasse von Arzneimitteln, die von schwangeren Frauen verwendet werden können, sind Lactulose oder Polyethylenglykol.

Es können mögliche Nebenwirkungen auftreten, wie z. B. Blähungen. Dieses Medikament sollte auch nicht langfristig angewendet werden, da es ein Elektrolytungleichgewicht verursachen kann.

5. Stimulierende Abführmittel

Dieses Medikament stimuliert die Muskeln um den Darm und den Anus, um sich zusammenzuziehen, so dass der Stuhl herausgedrückt wird. Beispiele für stimulierende Abführmittel, die Sie verwenden können, sind Bisacodyl oder Sennosid.

Eine seltene Nebenwirkung bei der Anwendung dieses Arzneimittels sind Magenkrämpfe. Vermeiden Sie die langfristige Anwendung des Arzneimittels, da dies zu einem Elektrolytungleichgewicht führen kann.

Die Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen hängt nicht nur von der Einnahme von Medikamenten ab. Bleiben Sie im Gleichgewicht mit einem gesunden Lebensstil, wie z. B. viel trinken, die Ballaststoffaufnahme erhöhen und regelmäßig Sport treiben.

Die Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen muss von einem Arzt überwacht werden

Während der Schwangerschaft wird Ihr Körper empfindlich. Darüber hinaus kann der Gebrauch bestimmter Medikamente zum Fötus fließen, was zu Problemen führen kann.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich immer mit Ihrem Geburtshelfer in Verbindung setzen, um sich über Schwangerschaftsprobleme und Verstopfung zu beraten.

Der Arzt wird Ihnen helfen, zu überlegen, welche Verstopfungsbehandlung sicher ist. Unterschätzen Sie daher nicht das Problem der Verstopfung. Schneller behandeln, Schwere der Symptome vermeiden und das Risiko von Komplikationen verringern.

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