Vorteile von Coenzym q10 (coq10) in Schönheitsprodukten

Liebhaber von Hautpflegeprodukten kennen Coenzym Q10 oder kurz Coq10 möglicherweise nicht. Die Vorteile von Coenzym Q10 wirken sich nicht nur auf die allgemeine Gesundheit aus, sondern können auch in verschiedenen Schönheitsprodukten verwendet werden.

Ist das richtig?

Vorteile von Coenzym Q10 für die Schönheit

Coenzym Q10 oder Coq10 ist eine vom Körper produzierte Verbindung, die fast wie Vitamine funktioniert. Normalerweise finden Sie diese natürlichen Verbindungen in Fleisch oder Lebensmitteln, die aus dem Meer stammen.

Abgesehen davon können Sie die Vorteile dieses Coenzyms Q10 auch durch ein Medikament nutzen, das im Labor hergestellt wird. Als eine Art natürliches Antioxidans, das vom menschlichen Körper produziert wird, ist Coq10 auch in der Welt der Schönheit sehr nützlich.

Laut einer Studie von Biofactors kann der Verzehr von Coq10-Nahrungsergänzungsmitteln einige Zeichen der Hautalterung reduzieren. Zum Beispiel reduziert es die Falten auf der Haut und macht die Haut weicher.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Coenzym Q10 ein natürliches Antioxidans ist, das schädliche freie Radikale in Zellen abwehren kann. Daher sind diese natürlichen Verbindungen häufig in Hautpflegeprodukten wie Tonern, Gelen und Cremes enthalten, um Anzeichen von Hautalterung zu bekämpfen.

Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, der jedem passieren wird. Dieser Prozess kann jedoch durch verschiedene Dinge beschleunigt werden, wie z. B. UV-Strahlung durch Sonnenlicht und Lebensstil.

Infolgedessen wird die Haut schneller faltig, insbesondere auf der Stirn, um die Augen und die Mundwinkel.

Schließlich wird die antioxidative Wirkung von Coq10 genutzt und dringt nachweislich in die Haut ein, wodurch die Zeichen des Alterns bekämpft werden. In der Tat ist das Auftragen einer Creme, die diese Verbindung enthält, auch für ältere Menschen von großem Vorteil, die möchten, dass ihre Haut jünger aussieht.

Nahrungsquellen für Coenzym Q10

Nachdem Sie die Vorteile von Coenzym Q10 kennen, die Sie für die Gesundheit der Haut erhalten können, ist es jetzt an der Zeit herauszufinden, welche Lebensmittel diese Substanz produzieren.

Auf diese Weise sind Sie nicht zu sehr auf Pflegeprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, die möglicherweise mit anderen Chemikalien verarbeitet wurden. Ist es nicht besser, Coenzym aus natürlichen Inhaltsstoffen zu gewinnen?

Hier sind einige Lebensmittel, die Coq10 produzieren

• Fleisch: Huhn und Rindfleisch
• Gemüse: Spinat, Brokkoli und Blumenkohl
• Obst: Orangen und Erdbeeren
• Fisch: Forelle, Hering, Makrele und Sardine
• Erbsen: Sojabohnen und Erdnüsse
• Nüsse und Samen: Sesam und Pistazien

Nebenwirkungen der Verwendung von Coenzym Q10

Obwohl es sicher ist, kann eine übermäßige Verwendung von Coenzympräparaten oder -verbindungen sicherlich Nebenwirkungen verursachen.

Das Coenzym Q10 wird in zwei Typen unterteilt, nämlich Ubichinol und Ubichinon. Wenn jedoch die folgenden Symptome auftreten, beenden Sie die Verwendung von Ubichinon vom Typ Coenzym Q10 und konsultieren Sie sofort Ihren Arzt.

• Niedriger Blutdruck
• Schwindel und Schwäche
• Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• Es gibt einen Ausschlag auf der Haut

Daher müssen Sie auf die Dosierung achten, um den maximalen Nutzen von Coenzym Q10 zu erzielen.

Als fettlösliche Verbindung im Körper können Sie die Vorteile von Coenzym Q10 in verschiedenen Formen nutzen. Ob es die Aufnahme bestimmter Lebensmittel erhöht oder Schönheitsprodukte kauft, die diese Verbindungen enthalten.

Wenn Sie Zweifel haben, ob diese Verbindung sicher ist oder nicht, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen.

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