Warum verlieren ältere Menschen oft den Appetit?

Die Abnahme verschiedener Körperfunktionen bei älteren Menschen führt auch zu einer Abnahme ihres Appetits. Leider ist es auch oft schwierig, ihnen zu sagen, dass sie essen sollen, so dass ältere Menschen anfällig für Unterernährung sind.

Ursachen für ältere Menschen, die ihren Appetit verlieren

Die Ursachen für Unterernährung oder Unterernährung bei älteren Menschen sind vielfältig. Einer der auslösenden Faktoren sind psychokognitive oder Störungen im Gehirn, verminderte Geschmacksknospen, verminderte Speichelproduktion, verlorene Zähne, schrumpfendes Zahnfleisch und übermäßige Dehnung des Magenwandreflexes. Diese Faktoren verringern die Fähigkeit, zwischen Gerüchen und Geschmäcken zu unterscheiden, verursachen Probleme beim Kauen und es besteht die Tendenz, sich schnell satt zu fühlen. Infolgedessen nimmt die Nahrungsaufnahme ab.

1. Verschiedene gesundheitliche Probleme im Alter

Verminderte Geschmacksknospen führen dazu, dass Eltern ihren Appetit oder Appetit verlieren, so dass sie am Ende faul sind, zu essen oder (zu) wenig zu essen. Der Zustand ihrer Zähne, die anfangen zu wackeln oder datiert sind, macht sie auch unfähig, Lebensmittel zu kauen, die relativ hart oder zäh sind. Der Verdauungszustand älterer Menschen beginnt normalerweise Probleme zu haben, da die Darm- und Magenfunktion geschwächt ist.

2. Essen passt nicht zusammen

Appetitlosigkeit kann auch durch mangelnde Aufmerksamkeit oder Fürsorge der Menschen in ihrer Umgebung (Kinder, Krankenschwestern, Helfer) verursacht werden. Es ist ihnen möglicherweise egal, ob das bereitgestellte Essen für den Geschmack oder den Zustand der Zähne und die Verdauung der Eltern geeignet ist oder nicht.

Vielleicht ist das Essen zu süß, zu hart oder zu scharf, so dass die Eltern nicht genug essen können. Oder es könnte nur sein, dass sie nicht gerne alleine zu Hause essen, während die Kinder und Enkelkinder außerhalb des Hauses mit ihrem eigenen Geschäft beschäftigt sind.

Aber weil sie das Kind oder die Person, die sich um es kümmert, nicht stören wollen, wollen sich die Eltern normalerweise nicht beschweren und das Problem für sich behalten. Die mittelmäßigen wirtschaftlichen Bedingungen der Familie tragen auch wesentlich dazu bei, dass ältere Eltern unterernährt sind.

Die Gefahr besteht darin, dass ältere Menschen unterernährt sind

Die signifikante Abnahme der motorischen Aktivität macht auch die Eltern weniger durstig. Selbst viele ältere Menschen mit Alzheimer verlieren die Fähigkeit, sich durstig zu fühlen. Wenn dieser Zustand lange Zeit vernachlässigt wird, wundern Sie sich nicht, wenn bei Ihren Eltern Dehydration diagnostiziert wird.

Ein Mangel an Ballaststoffen führt auch dazu, dass viele Eltern an Verstopfung leiden (Schwierigkeiten beim Stuhlgang). Wenn es so weitergeht, kann dieser schwierige Zustand zu Hämorrhoiden oder sogar Darmkrebs führen. Währenddessen greift Osteoporose bei Kalziummangel leichter die Knochen an.

Eine zu strenge Diät birgt auch ein hohes Risiko, dass die Eltern unterernährt sind. Darüber hinaus mögen Eltern es normalerweise, wenn sie Ernährungsregeln und Tabus von Ärzten übertrieben anwenden. Wenn Ärzte beispielsweise empfehlen, die Salzaufnahme zu reduzieren, hören sie ganz auf, Salz zu essen. Selbst wenn dem Körper Salz (Natrium) fehlt, können Menschen plötzlich in Ohnmacht fallen und sogar ins Koma fallen.

Was tun, wenn ältere Menschen den Appetit verlieren?

Neben der regelmäßigen Konsultation eines Arztes zur Behandlung der Krankheiten, an denen Ihre Eltern leiden, ist es eine gute Idee, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um ihren Ernährungszustand zu verbessern, damit sie den Rest ihres Lebens auf gesunde und qualitativ hochwertige Weise leben können.

Wenn Sie sehen, dass Ihre normalerweise aktiven Eltern Verhaltensänderungen zeigen, z. B. faul zu sein, passiv zu sein oder ohne Grund pingelig zu werden, werden Sie nicht nur emotional oder beschweren Sie sich. Versuchen Sie herauszufinden, was dahinter steckt, auch anhand der täglichen Ernährungsbedingungen.

Um dies zu umgehen, müssen die Art des Essens und die Zeit entsprechend angepasst werden. Im Gegensatz zu den meisten Menschen im Allgemeinen können ältere Menschen mit einem Frühstücks-, Mittag- und Abendessen-Muster essen, wann immer sie hungrig sind.

Das Essen sollte weich sein, viel Ballaststoffe enthalten, komplexe Kohlenhydrate, viel Protein und Fett enthalten, damit Sie nicht leicht schwach werden. Die Menge der Nahrungsaufnahme benötigt auch nicht so viel wie bei Erwachsenen, da Menschen über 60 Jahre eine Abnahme der Körperfunktion erfahren haben. Ebenso mit dem Bedarf an Flüssigkeiten. Wenn normale Menschen Flüssigkeiten bis zu 70 Prozent benötigen, benötigen ältere Menschen nur etwa 40 Prozent.

Grundsätzlich ist die Abgabe von Vitaminen an ältere Menschen nicht verboten, solange andere Ernährungsbedürfnisse ausreichen. Wenn die Aufnahme von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett nicht ausreicht, ist kein Vitamin für den Körper von Vorteil.

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