Warum schauen sich Menschen, die ängstlich werden, stattdessen leicht Horrorfilme an?

Horrorfilme anzuschauen ist oft furchterregend. Für manche Menschen kann das Ansehen von Filmen jedoch ein Mittel sein, um Stress abzubauen. Gleiches gilt für manche Menschen mit Angststörungen, die gerne Horrorfilme schauen. Wie kann das sein? Haben Sie sich nicht noch mehr Sorgen gemacht, dass eine Szene in einem Film in der realen Welt passieren könnte?

Das Anschauen von Horrorfilmen lenkt die Angst ab

Die Gefühle von Angst und Furcht, die beim Ansehen von Horrorfilmen auftreten, sind oft störend, weil sie den Geist auch nach dem Ende des Films weiter verfolgen können. Für manche Menschen mit Angststörungen kann das Anschauen von Horrorfilmen jedoch eine Menge Spaß machen. Warum?

Angststörungen führen normalerweise dazu, dass sich eine Person über viele Dinge gleichzeitig Sorgen macht. Zum Beispiel Probleme in Bezug auf Arbeit, Familie, Liebesbeziehungen, Gesundheit, Finanzen und vieles mehr; Ausgehend von Dingen, die in der Vergangenheit passiert sind und sich Sorgen um die Zukunft machen.

Zweifellos können all diese Sorgen Sie daran hindern, den Tag, an dem Sie leben, in vollen Zügen zu genießen. In der Tat werden Dinge, die besorgt oder besorgt sind, nicht unbedingt passieren. Das Anschauen von Horrorfilmen kann also eine Möglichkeit sein, abzulenken.

Wenn Sie sich Horrorfilme ansehen, wird Ihr Geist mehr damit beschäftigt sein, sich auf die Handlung zu konzentrieren als auf die Dinge, die Sie ängstlich machen. Dies bedeutet, dass Sie für einen Moment vor Problemen oder verschiedenen Aspekten des Lebens "fliehen" können, die Sie ängstlich machen.

In Horrorfilmen können Sie Ihre Gedanken und Ängste auf etwas konzentrieren, das nichts mit Ihnen zu tun hat.

Angst durch das Ansehen von Horrorfilmen ist leichter zu kontrollieren

Im Gegensatz zu übermäßiger Angst, die ein Symptom für Angststörungen ist, kann es einfacher sein, die Angst zu kontrollieren, wenn Sie Horrorfilme mit Ihrem Bewusstsein ansehen. Zum Beispiel, indem Sie Ihre Augen schließen oder Ihre Ohren bedecken, wenn es eine beängstigende Szene gibt.

In der Zwischenzeit ist es ziemlich schwierig, übermäßige Angstzustände aufgrund von Angststörungen schnell zu überwinden oder zu kontrollieren, da alle Empfindungen von Ihrem Unterbewusstsein ausgehen. Selbst jemand mit einer Angststörung kann nie wissen, was ihn so leicht ängstlich macht.

Beim Anschauen von Horrorfilmen erkennen Menschen mit Angststörungen, dass Horrorfilme nur Fiktion sind und dass nicht alle Szenen im Film im wirklichen Leben auftreten werden. Anstatt Horrorfilme zu vermeiden, genießen manche Menschen mit Angststörungen sie.

Darüber hinaus wird der Bösewicht oder Geist im Film wahrscheinlich tot oder vermisst sein und das Publikum wird das Gefühl haben, dass am Ende alles in Ordnung sein wird. Bei Menschen mit Angststörungen ist dieses Gefühl natürlich sehr hilfreich bei der Überwindung von Angstzuständen.

Horrorfilme sind daher eine Möglichkeit, Sie auf ein komplexes Problem vorzubereiten, bei dem Emotionen sowohl physisch als auch psychisch unter Bedingungen auftreten, die tatsächlich sicher sind und kontrolliert werden können.

Das Anschauen von Horrorfilmen ist Teil der psychischen Gesundheitstherapie

Ohne es zu merken, kann das Anschauen von Horrorfilmen auch als psychische Gesundheitstherapie für Menschen mit Angststörungen eingesetzt werden, nämlich Expositionstherapie . Sie können diese Therapie verwenden, um Angst oder Phobien und andere psychische Erkrankungen zu behandeln.

Wenn Sie an einer Angststörung leiden, können Sie mit dieser Therapie gezielt an etwas herangehen oder sich mit etwas beschäftigen, vor dem Sie tatsächlich Angst haben. Damit können Sie sich selbst beweisen, dass Sie mit diesen Bedingungen umgehen können.

Wenn Sie sich leicht ängstlich oder ängstlich fühlen, können Sie durch das Anschauen von Horrorfilmen lernen, mit Ihren eigenen Ängsten und Ängsten umzugehen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass nicht jeder, der an Angststörungen leidet, gerne Horrorfilme ansieht. In der Tat können Horrorfilme für manche Menschen vielleicht ihre Angst verstärken, wenn sie keine wirklich gruseligen Filmkenner sind.

Deshalb sollten Sie immer noch einen Arzt konsultieren. Dies gilt insbesondere dann, wenn Angst Ihre täglichen Aktivitäten wirklich beeinträchtigt.