Inhaltsverzeichnis:
- Warum ist es wichtig, die Zunge zu reinigen?
- Was sind die Risiken beim Zähneputzen mit einer Zahnbürste?
- 1. Bakterien nehmen zu
- 2. Verursacht Erbrechen
- 3. Verringerung der Fähigkeit der Zunge, den Geschmack von Lebensmitteln zu schmecken
- Wie sollten wir also die Zunge reinigen?
Wie oft reinigst du deine Zunge? Viele Menschen wissen bereits, dass das Zähneputzen mindestens zweimal täglich obligatorisch ist. Allerdings reiben sich nicht alle regelmäßig die Zunge, vielleicht sind Sie einer von ihnen. Leider tun dies die meisten Menschen, die fleißig ihre Zunge reinigen, indem sie ihre Zunge mit einer Zahnbürste putzen. In der Tat ist dies der falsche Weg.
Warum ist es wichtig, die Zunge zu reinigen?
Zungenhygiene ist nicht weniger wichtig als Zahnhygiene. Tatsächlich kann die Zunge ein Nest sein, in dem Bakterien wachsen können, abgesehen von Zahnfleisch und Zähnen. Ein schmutziger Zungenzustand kann Ihren Atem schlecht riechen lassen. Selbst nach Angaben der American Dental Association kann eine saubere Zunge Mundgeruch um bis zu 70% reduzieren.
Was sind die Risiken beim Zähneputzen mit einer Zahnbürste?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen eine Zahnbürste als Zungenreiniger verwenden. Dies wird jedoch schlecht für die Zunge und die Mundgesundheit insgesamt sein. Was sind die schlechten Auswirkungen des Zähneputzens mit einer Zahnbürste?
1. Bakterien nehmen zu
Der Zweck der Reinigung der Zunge besteht darin, Bakterien zu entfernen, die sich auf der Oberfläche der Zunge ansammeln. Wenn Sie es jedoch reinigen, indem Sie Ihre Zunge mit einer Zahnbürste putzen, werden die Bakterien auf der Oberfläche tiefer in die Zunge gedrückt. Dies führt dazu, dass der Mund stinkt und ein Risiko für andere Mundgesundheitsprobleme besteht.
2. Verursacht Erbrechen
Wenn Sie Ihre Zunge mit einer Zahnbürste putzen, können Sie sich plötzlich übergeben. Dies liegt daran, dass sich Bakterien tatsächlich im Mund ansammeln und Sie dann zum Erbrechen anregen.
3. Verringerung der Fähigkeit der Zunge, den Geschmack von Lebensmitteln zu schmecken
Wie wir wissen, ist die Zunge ein Organ, das als Geschmack für Lebensmittel dient, da die Zunge aus 10 000 Geschmacksknospen besteht. Diese Geschmacksknospe ist der Teil der Zunge, der den Geschmack des verzehrten Essens erhält. Mit diesen Geschmacksknospen können Sie mindestens 4 Grundgeschmacksrichtungen probieren, nämlich süß, sauer, salzig und bitter.
Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie sich zu fest die Zunge geputzt haben. Die harte Reibung, die beim Zähneputzen auftritt, schädigt die Geschmacksknospen. Wenn die Geschmacksknospen beschädigt sind, wird Ihre Fähigkeit, das Essen zu schmecken und zu schmecken, verringert.
Wie sollten wir also die Zunge reinigen?
Mittlerweile gibt es in Indonesien viele physische und Online-Shops, die Zungenreiniger verkaufen. Wenn Sie jedoch Probleme haben, es zu finden, überprüfen Sie die Zahnbürste, die Sie gerade verwenden.
Wenn Sie auf die Rückseite Ihrer Zahnbürste schauen, sehen Sie möglicherweise eine gewellte oder gezackte Form aus Gummi. Nun, die Rückseite der Zahnbürste wird verwendet, um die Zunge zu reinigen. Ja, eine Zahnbürste dient nicht nur zum Zähneputzen, sondern auch dazu, die Zunge sauber zu halten. Aber denken Sie daran, verwenden Sie die Rückseite der Bürste,nicht die Bürste, um Zungenschäden und die Entwicklung von immer mehr Bakterien zu vermeiden.
