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In den letzten Jahren ist Rachitis nicht nur in Gebieten mit Unterernährungsproblemen zu einem globalen Problem geworden. Rachitis ist eine Knochenerkrankung, bei der die Knochen weicher und schwächer werden. Im Allgemeinen betrifft diese Krankheit Kinder im Alter von 6 und 36 Monaten. Dieser Zustand wird durch einen schweren Mangel an Vitamin D verursacht, so dass die Aufnahme von Kalzium und Phosphor beeinträchtigt wird. Vitamin D wird benötigt, um die Aufnahme von Kalzium und Phosphor zu stimulieren, die wichtige Substanzen für die Bildung gesunder und starker Knochen sind. Ohne Vitamine entwickeln sich die Knochen Ihres Kindes nicht vollständig und werden brüchig und schwach.
Was verursacht Rachitis bei Kindern?
Die Hauptursache für Rachitis ist ein Mangel an Vitamin D, das der Körper benötigt, um Kalzium und Phosphor aus Ihrer Ernährung aufzunehmen. Kinder können Rachitis bekommen, wenn sie nicht genug Vitamin D bekommen oder Probleme haben, Vitamin D im Körper zu verwenden. Vitamin D kommt nicht nur in Lebensmitteln vor, sondern kann natürlich auch in der Haut produziert werden, wenn es dem Sonnenlicht ausgesetzt wird. Ihr Kind bekommt möglicherweise nicht genug Vitamin D, wenn es in einem Gebiet mit wenig Sonne lebt, sich vegetarisch ernährt oder keine Milchprodukte isst. In einigen Fällen können Rachitis erblich sein.
Was sind die Anzeichen und Symptome von Rachitis bei Kindern?
Sie fragen sich vielleicht, wie Sie wissen können, ob ein Kind Rachitis hat oder nicht. Hier sind einige der Anzeichen und Symptome von Rachitis, nach denen Sie suchen können:
- Verzögertes Wachstum
- Schmerzen in Wirbelsäule, Becken und Beinen
- Schwache Muskeln
- Abnormale Fußhaltung (Krümmung der Beine nach außen)
- Verdickung der Handgelenke und Füße
- Gebrochene Knochen
- Verzögerte Zahnbildung
Wenn Ihr Kind eines dieser Anzeichen hat, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn das Kind während der Wachstumsphase des Kindes unbehandelt bleibt, ist es bereits als Erwachsener in perfekter Statur.
Wie kann man verhindern, dass Kinder Rachitis bekommen?
Der beste Weg, um Rachitis vorzubeugen, ist eine ausgewogene Ernährung mit Kalzium, Phosphor und Vitamin D. Vitamin D ist in Fisch, Fischöl und Eigelb enthalten. Andere mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel sind Formel, Müsli, Milch und Orangensaft. Es ist wichtig zu beachten, dass Muttermilch geringe Mengen an Vitamin D enthält. Alle gestillten Babys werden aufgefordert, täglich 400 IE Vitamin D zu sich zu nehmen. Sie können Ihren Kinderarzt für weitere Informationen konsultieren.
Stellen Sie neben der richtigen Nahrungsaufnahme sicher, dass Ihr Kind ausreichend der Sonne ausgesetzt ist. Sie müssen Ihre Hände und Ihr Gesicht nur mindestens einige Male pro Woche der Sonne aussetzen. Zu lange Sonneneinstrahlung kann tatsächlich Hautschäden verursachen. Wenn Ihr Kind längere Zeit in der Sonne aktiv ist, verwenden Sie unbedingt Sonnencreme.
Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Sie Ihr Kind bereits vor der Geburt vor Rachitis schützen können. Dies kann erreicht werden, indem während der Schwangerschaft ausreichende Mengen an Vitamin D sichergestellt werden. Es macht nicht nur die Knochen stark, Vitamin D hilft auch bei der Entwicklung der Babyknochen in Ihrem Mutterleib. Wenn Sie eine dunklere Haut haben oder wenig der Sonne ausgesetzt waren, sollten Sie mit Ihrem Arzt über zusätzliche Vitaminpräparate während der Schwangerschaft sprechen.
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