Richtlinien für die Auswahl von Vitaminpräparaten zum Schutz vor Virusinfektionen: Funktion, Dosierung, Nebenwirkungen, Anwendung

Eine Möglichkeit, eine Virusinfektion zu verhindern, ist die Einnahme von Vitaminpräparaten. Zum Beispiel über das Coronavirus oder COVID-19, das Menschen dazu bringt, verschiedene Geräte zu kaufen, um Virusinfektionen zu verhindern, darunter Vitamine, Masken und Handdesinfektionsmittel.

Im Allgemeinen ist die Vorbeugung von Virusinfektionen mit einer Vitaminergänzung einfach. Sie müssen das richtige Produkt auswählen, damit es den Körper vollständig schützt.

Bestimmen Sie die immunmodulatorischen Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln

Es gibt verschiedene Bemühungen, sich vor einer Virusinfektion zu schützen. Eine davon besteht darin, geeignete Handwaschmethoden zu implementieren, um die Übertragung zu minimieren. Darüber hinaus können Sie täglich Vitaminpräparate einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Bei der Auswahl von Vitaminpräparaten zur Vorbeugung von Viren oder anderen Krankheiten sollten Sie jedoch nicht nachlässig sein. Es gibt viele Inhaltsstoffe, die in Ergänzungsprodukten als Vorteil angeboten werden. Bestimmte Inhaltsstoffe haben Nebenwirkungen, die bekannt sein müssen und langfristig nicht konsumiert werden können.

Zum Beispiel enthalten Nahrungsergänzungsmittel Immunmodulatoren, die Medikamente sind, die helfen, das Immunsystem oder das Immunsystem zu regulieren oder wiederherzustellen.

Immunmodulatoren wirken, indem sie das Immunsystem unterdrücken und Entzündungen in den assoziierten Organen senken. Immunmodulatoren können die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers stimulieren.

Die immunmodulatorische Wirkung findet sich bei Echinacea, einem pflanzlichen Heilmittel gegen Erkältungen und Erkältungen, das das körpereigene Immunsystem stärkt. Diese Vorteile werden von mehreren Ergänzungsprodukten genutzt, um Echinacea in sie aufzunehmen.

Obwohl die Vorteile das Immunsystem des Körpers stärken können, wie die amerikanischen Hausärzte sagten, sagen einige Kräuterkenner, dass die Anwendung nicht länger als 8 Wochen dauern sollte. Langzeitanwendung von Echinacea kann Nebenwirkungen haben.

Basierend auf der Erklärung von Benjamin Kligler, M.D., M.P.H. Vom Beth-Israel-Zentrum für Gesundheit und Heilung muss die Anwendung von Echinacea begrenzt werden, maximal zwei Wochen bei akuten Erkrankungen.

Kligler schlägt auch vor, den Echinacea-Verbrauch zu begrenzen. Dies liegt daran, dass der langfristige Verzehr von Echinacea-Nahrungsergänzungsmitteln gesundheitliche Risiken wie Hepatotoxizität oder Lebervergiftung birgt. Dies ist auf Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zurückzuführen, die die Arbeit der Leber schädigen, um Substanzen im Blut zu filtern.

Wählen Sie Vitaminpräparate, um Virusinfektionen vorzubeugen

Sie können Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Immunmodulatoren enthalten, die von Echinacea abgeleitet sind. Es wäre schön, wenn der Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln unter der Aufsicht eines Arztes erfolgt. Wie wählt man dann eine Supplementierung als Virenschutzmaßnahme?

Sie können Vitamin C-Präparate einnehmen, die Ihr Immunsystem stärken und Virusinfektionen vorbeugen können. Im Gegensatz zu immunmodulatorischen Nahrungsergänzungsmitteln können Vitamin C-Nahrungsergänzungsmittel langfristig wie angegeben täglich eingenommen werden, ohne gesundheitliche Risiken zu verursachen. Dies macht Vitamin C zu einer klügeren Wahl, um die Ausdauer langfristig zu steigern.

Grundsätzlich können Vitamin C-Präparate das Immunsystem verbessern. Im Körper spielt es eine Rolle bei der Vorbeugung, Verringerung und Verkürzung der Infektionsdauer. Vitamin C lindert nicht nur die Grippe und beugt Erkältungen vor, sondern kann auch das Risiko von Infektionen und Krankheiten insgesamt minimieren.

Es ist nichts Falsches daran, Vitamin C-Ester-Typen gemäß den empfohlenen täglichen Empfehlungen zu konsumieren. Hier sind einige der Vorteile des Vitamin C-Ergänzungsmittels vom Typ Ester:

1. Kann 24 Stunden im Körper dauern

Verschiedene Arten von Viren können 24 Stunden lang auf Oberflächen überleben. Dieser Zustand birgt das Risiko einer Infektion mit Viren, die an der Oberfläche von Objekten haften. Daher ist es besser, Vitamin C-Präparate zu wählen, die im Körper 24 Stunden lang wirken können.

2. Magenfreundlicher

Arten von Vitamin C-Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Säuregehalt (pH) von 6,0 bis 7,0 oder nahezu neutral sind magenfreundlicher.

3. Die Aufnahme ist einfacher

Von den Hunderten von Vitamin C-Ergänzungsprodukten auf dem Markt ist es besser, eines zu wählen, das vom Körper leicht aufgenommen werden kann. Diese Art von Vitamin C-Supplement, das Threonat enthält, ist eine Art Metabolit, um die Aufnahme von Vitamin C durch den Körper zu erhöhen.

Dieser Threonatgehalt bewirkt, dass Vitamin C im Körper nicht mit Urin verschwendet wird.

Oxalat ist ein Stoffwechselabfall von Vitamin C, der vom Körper nicht aufgenommen wird. Wenn Oxalat auf Kalzium trifft, besteht die Gefahr der Bildung von Nierensteinen (Kalziumoxalat). Das geringe Potenzial für eine Oxalatakkumulation führt dazu, dass Vitamin C-Typen Ester ein geringeres Risiko für Nierensteine ​​haben.

Vervollständigen Sie neben der Einnahme von Vitamin C-Nahrungsergänzungsmitteln auch Ihre tägliche Einnahme mit Gemüse und Obst, um eine optimale Körperresistenz aufrechtzuerhalten.