Inhaltsverzeichnis:
- Vorteile der Verwendung von Mundwasser für Zähne
- Wie man Mundwasser benutzt
- 1. Richtiger Schritt
- 2. Richtiger Weg
- 3. Seien Sie pünktlich
- 4. Routine
Zähneputzen zweimal täglich reicht nicht aus, um Zähne und Mund sauber zu halten. Ja, Zahnbürsten können tatsächlich nur 25 Prozent der Zahnoberfläche erreichen, so dass Keime zwischen den Zähnen nicht optimal beseitigt werden können. Um Ihren Mundbereich sauber zu halten, benötigen Sie eine Zahnspülung.
Leider weiß nicht jeder, wie man Mundwasser richtig benutzt. Wenn Sie immer noch verwirrt sind, lesen Sie die vollständige Anleitung unten.
Vorteile der Verwendung von Mundwasser für Zähne
Mundwasser hilft nicht nur bei der Bekämpfung von Bakterien, die sich in Ihrem Mund ansammeln, sondern kann auch effektiv dazu beitragen, Ihren Atem zu erfrischen, Plaque zu entfernen und Karies vorzubeugen. Daher ist Mundwasser eine wichtige Linie der umfassenden Mund- und Zahnpflege.
Es versteht sich jedoch, dass Mundwasser kein Arzneimittel zur Behandlung verschiedener chronischer Mund- und Zahnprobleme ist. Wenn Sie Beschwerden über die Mundhöhle haben, ist ein Zahnarztbesuch die am besten geeignete Lösung.
Wie man Mundwasser benutzt
Damit die Vorteile der Zahnspülung optimal wahrgenommen werden können, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie sie richtig anwenden. Dozent an der Fakultät für Zahnmedizin der Universität von Indonesien, Dr. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO, gab Tipps zur sicheren und korrekten Verwendung von Mundwasser.
Laut drg. Wenn Sri Angky am Freitag (9/11) zusammentrifft, müssen bei der Verwendung von Mundwasser vier Dinge beachtet werden. Unter anderem sind:
1. Richtiger Schritt
Wie oben erwähnt, reicht eine Zahnbürste allein nicht aus, um die Bakterien zu entfernen, die an der Oberfläche Ihres Zahnfleisches oder Ihrer Zähne haften. Daher wird es benötigt Spülen , auch bekannt als Gurgeln nach dem Zähneputzen, damit die Keime, die sich noch auf der Oberfläche Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches befinden, gründlich gereinigt werden können.
2. Richtiger Weg
Verwenden Sie Mundwasser entsprechend der Dosierung, verwenden Sie es also nicht zu häufig. Die Verwendung einer übermäßigen Dosis Mundwasser führt zu einer Überdosierung, die sich negativ auf Ihren Körper auswirkt. Drg. Sri Angky sagte, dass die Verwendung von Mundwasser, das über die empfohlene Dosierung hinausgeht, tatsächlich zu Mundtrockenheit führen und Krebsgeschwüre auslösen wird.
"Überdosierung (Mundwasser) kann je nach Körper variieren. Einige werden sofort trocken (ihr Mund), so dass Krebsgeschwüre, andere anfälliger für Infektionen sind. Essen kann auch krank sein. " sagte drg. Sri Angky, der auch als Vorsitzender des Indonesian Dentist College (KDGI) fungiert.
Selbst die Verwendung einer übermäßigen Dosis Mundwasser kann zu Bakterienresistenz führen. Ja, genau wie bei Antibiotika kann ein übermäßiger Gebrauch von Mundwasser dazu führen, dass die Bakterien im Mund resistent werden (resistent gegen Medikamente). Durch die Bakterienresistenz wachsen Bakterien weiter und vermehren sich im Mund.
Verwenden Sie im Idealfall bis zu 20 ml Mundwasser. Dann rechts, links gurgeln, dann mindestens 30 Sekunden lang nach oben schauen (aber nicht schlucken). Entfernen Sie danach das Mundwasser aus dem Mund.
3. Seien Sie pünktlich
Einige Leute denken vielleicht, je öfter sie ihren Mund mit Mundwasser ausspülen, desto besser sind die Vorteile. Diese Annahme ist jedoch tatsächlich irreführend.
In der Tat kann Gurgeln den Mundbereich 12 Stunden lang schützen. Um maximale Ergebnisse und einen sauberen Mund zu erzielen, sollten Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen regelmäßig zweimal täglich ausspülen.
"Genau wie bei der Verwendung von Antibiotika gibt es Chemikalien, die wir in der Mundhöhle verwenden. Also müssen wir auch vorsichtig sein. Wir empfehlen nicht mehr als zweimal. Auch hier sind nur zwei Mal in Ordnung. " sagte drg. Sri Angky.
4. Routine
Wie beim Zähneputzen muss auch das Gurgeln mit Mundwasser regelmäßig und kontinuierlich (jeden Tag) durchgeführt werden. Dies geschieht, damit die Vorteile des Mundwassers optimal spürbar sind.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Mundwasser nur zur Reduzierung von Bakterien und Keimen beiträgt und die Mundhöhle nicht vollständig reinigen kann. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Zähne regelmäßig putzen.
