Trimester 1: Die wichtigste Phase der Schwangerschaft für Mutter und Fötus

Nach Bestätigung einer positiven Schwangerschaft müssen als nächstes verschiedene Veränderungen während der Schwangerschaft vorbereitet werden, insbesondere im ersten Trimester. Zu diesem Zeitpunkt werden weiterhin Schwangerschaftshormone in großen Mengen produziert, um die Gebärmutter für die nächsten 9 Monate zu erhalten. Hier sind Dinge, die über die Schwangerschaft im 1. Trimester weiter verstanden werden müssen.

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Veränderungen, die die Mutter im 1. Trimenon der Schwangerschaft verspürt

Das erste Trimester beginnt offiziell vom ersten Tag der letzten Menstruationsperiode bis zum Ende der 13. Woche.

Das zweite Trimester beginnt von Woche 14 bis Woche 27. Das dritte Trimester beginnt in der 28. bis 42. Schwangerschaftswoche.

In der frühen Schwangerschaft sieht der Magen nicht groß aus und merkt oft nicht, dass Sie mit Ihrer Kleinen schwanger sind.

Tatsächlich hat der Körper jedoch begonnen, die Merkmale einer jungen Schwangerschaft zu zeigen, um das Wachstum von Plazenta und Fötus zu unterstützen.

Hier sind einige Beschwerden von schwangeren Frauen, die in der frühen Schwangerschaft zu spüren sind:

• Aus der Vagina treten Blutstreifen auf
• Brustschmerzen
• Verstopfung
• Heißhunger
• Häufig urinieren
• Stimmung leicht zu ändern
• Morgenübelkeit
• Veränderungen des Hautzustands (können je nach Schwangerschaftshormonen trockener oder öliger sein)
• Sie können blaue Venen im Bereich des Bauches, der Brüste und der Beine sehen.
• Gewichtszunahme.
• Veränderungen an der Vagina

Während der Schwangerschaft wird die Vaginalschleimhaut dicker und weniger empfindlich.

Schwangere können unter Ausfluss aus der Scheide und leichten Blutungen wie Fleckenbildung leiden. Dies ist im ersten Trimester normal. Wenn jedoch zu viel Blut austritt, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

Schwangere Frauen urinieren auch häufig. Vermeiden Sie es, es zu halten, da das Risiko einer Harnwegsinfektion (UTI) besteht.

Wenn Sie das Alter der Schwangerschaft bestätigen möchten, können Sie dies bei Ihrem Arzt erfragen oder selbst mit einem Schwangerschaftsrechner berechnen.

Fetale Entwicklung im 1. Trimester

Eine Woche nach der Befruchtung bleibt die Zygote (zukünftiger Embryo) an der Uteruswand haften. Zusammen mit dem Implantationsprozess hat sich im 1. Trimester auch Plazentagewebe gebildet.

Das Folgende ist die Entwicklung des Fetus während des 1. Schwangerschaftstrimesters, nämlich:

Erster Monat (1-4 Wochen)

Im ersten Monat hat sich die Zygote zu einem Embryo (zukünftiger Fötus) entwickelt, bis sie schließlich zu einem Fötus wird.

In der 4. Schwangerschaftswoche beginnen einige lebenswichtige Organe des Fötus zu wachsen.

Ausgehend vom Gehirn, Rückenmark, Nervensystem, zu Augen, Ohren und Nase. Das fetale Herz hat sich ebenfalls entwickelt und beginnt von nun an zu schlagen.

Am Ende der vierten Woche hat Ihr Kind die Größe eines grünen Bohnensamens oder etwa 2 Millimeter.

Zweiter Monat (5-8 Wochen)

Im 1. Trimester, genauer gesagt im zweiten Schwangerschaftsmonat, haben die noch wachsenden Organe nun ihre Form gezeigt und beginnen zu funktionieren, obwohl sie nicht optimal sind.

Die Genitalien haben ebenfalls begonnen, sich zu bilden, aber wir können das Geschlecht des zukünftigen Babys nicht bestätigen.

In diesem einen Trimester beginnen sich mehrere andere Körperteile wie Gliedmaßen, Mund, Lippen und Kopf vollständig zu bilden.

Nach 7 bis 8 Wochen kann der Embryo als Fötus bezeichnet werden, da er bereits eine klare Körper- und Gesichtsform aufweist. Der Fötus hat auch den Embryo, der seiner Mutter seine Reflexe zeigt.

Der Fötus hat auch begonnen, an Gewicht zuzunehmen. Am Ende der 8. Schwangerschaftswoche wird erwartet, dass das Gewicht des Fötus 1,1 Gramm so groß wie rote Bohnen mit einer Länge von etwa 2,7 cm erreicht.

Dritter Monat (9-13 Wochen)

Im dritten Monat des 1. Schwangerschaftstrimesters treten fetale Zahnknospen auf.

Dann beginnen sich andere Teile wie Finger und Nägel, Mund, Genitalien, Stimmbänder und Speicheldrüsen vollständig zu bilden.

Der Fötus kann den Mund öffnen. Das fetale Herz funktioniert auch perfekt.

In diesem dritten Monat werden zunächst Knochenzellen gebildet, um den Knorpel zu ersetzen.

Dann wird die aus Knorpel gebildete fetale Wirbelsäule am Ende der 13. Woche zu hartem Knochen.

Der Fötus kann sich auch bewegen, aber schwangere Frauen können es nicht fühlen.

Wie auf der Seite Frauengesundheit berichtet, wiegt der Fötus am Ende des ersten Trimesters fast 30 Gramm bei einer Länge von 7 cm.

Schlechte Bedingungen, die im 1. Trimester auftreten können

Während des ersten Trimesters werden schwangere Frauen große Veränderungen durchlaufen.

Im Allgemeinen sind diese Symptome normal und deuten darauf hin, dass sich der Körper auf die Schwangerschaft für die nächsten 9 Monate vorbereitet. Die meisten Frauen haben auch gesunde Schwangerschaften.

Es gibt jedoch einige schlechte Bedingungen, die während des 1. Schwangerschaftstrimesters auftreten können. Einige von ihnen sind:

1. Fehlgeburt

Blutflecken und Bauchkrämpfe sind zwei klassische Symptome einer Schwangerschaft im 1. Trimester. Wenn die Blutung jedoch stark ist und die Krämpfe sehr schmerzhaft sind, kann dies ein Zeichen für eine Fehlgeburt sein.

Nach Angaben der Mayo-Klinik treten 80 Prozent der Fälle von Fehlgeburten im ersten Schwangerschaftstrimester auf.

Selbst 50 Prozent der fehlgeschlagenen Schwangerschaften werden von Frauen erlebt, die nicht wissen, dass sie bereits schwanger sind. Dieser Zustand wird als vorzeitige Fehlgeburt bezeichnet frühe Fehlgeburt , eine sehr häufige Komplikation im 1. Trimester.

2. Hyperemesis gravidarum

Morgenübelkeit oder Übelkeit während der Schwangerschaft ist kein Problem, über das man sich Sorgen machen muss, und hört nach 6 Schwangerschaftswochen auf.

Wenn es jedoch bis zum Ausmaß des Erbrechens sehr schwerwiegend ist und länger als 13 Schwangerschaftswochen dauert, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Schwere Übelkeit und Erbrechen können im 1. Trimester auf Hyperemesis gravidarum hinweisen.

Erbrechen, das die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, kann zu drastischem Gewichtsverlust, Unterernährung, Dehydration und Elektrolytstörungen führen.

Wenn es fortgesetzt werden darf, wirkt es sich nicht nur auf die Gesundheit schwangerer Frauen aus, sondern hemmt auch die Aufnahme von Nährstoffen, die der Fötus erhält.

3. Hohes Fieber

Steigende Körpertemperatur ist eines der häufigsten Merkmale einer Schwangerschaft im 1. Trimester.

Ein hohes Fieber von mehr als 38 Grad Celsius, das lange anhält, muss jedoch sofort einen Arzt aufsuchen.

Nach Angaben des Zentrums für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben Frauen, die vor oder während der frühen Schwangerschaft Fieber haben, tendenziell Babys mit Neuralrohrdefekten.

In demselben Bericht hatten Frauen, die Fieber hatten, aber täglich 400 µg Folsäure konsumierten, kein erhöhtes Risiko für einen Geburtsfehler des Neuralrohrs.

Schwangerschaftsüberprüfungen, die im 1. Trimester durchgeführt werden müssen

Nachdem ich die Ergebnisse erhalten habe Testpaket positiv ist es notwendig, weitere Untersuchungen beim Geburtshelfer durchzuführen.

Schwangerschaftskontrollen bei einem Geburtshelfer müssen unmittelbar nach mindestens 3 Wochen später Menstruation durchgeführt werden.

Ziel ist es sicherzustellen, dass Sie wirklich schwanger sind und dass die Schwangerschaft durch einen Urintest oder einen HCG-Bluttest bestätigt wird.

Nachdem bestätigt wurde, dass Sie schwanger sind, führt der Arzt zum ersten Mal einen Ultraschall oder Ultraschall durch, um sicherzustellen, dass das Herz des Fötus schlägt und sich in einem gesunden Zustand befindet.

Ein weiterer Test ist eine Untersuchung, um das Risiko zu ermitteln, dass das Baby bestimmte Chromosomenanomalien aufweist, wie z Down-Syndrom (Trisomie 21) und Trisomie 18.

Diese Testergebnisse zeigen jedoch nur, dass Sie das Risiko haben, ein Baby mit dieser Krankheit zu bekommen Down-Syndrom und Trisomie 18. Nicht, dass Ihr Kind tatsächlich eine dieser Bedingungen haben wird.

Im ersten Trimester bestimmt der Arzt auch das Geburtsdatum (HPL).

Veränderungen der sexuellen Erregung im 1. Trimester schwangerer Frauen

Schwangere leiden unter instabilen hormonellen Veränderungen, Übelkeit, Müdigkeit und mehreren anderen Schwangerschaftsbeschwerden.

Diese Bedingungen führen manchmal dazu, dass schwangere Frauen während der Schwangerschaft nur ungern Sex haben.

Es gibt jedoch auch einige Frauen, die tatsächlich das Gefühl haben, dass eine Schwangerschaft ihre sexuelle Erregung hervorruft.

Dies wird auch durch Hormone verursacht, deren Spiegel während der Schwangerschaft ansteigen, so dass die Tendenz, Sex haben zu wollen, zunimmt.

Der Anstieg des Hormons Östrogen erhöht die Durchblutung des Intimbereichs und bewirkt, dass die Intimorgane empfindlicher werden.

Es gibt verschiedene Erkrankungen, die dazu führen, dass Sie und Ihr Partner keinen Sex haben, nämlich:

• Bei schwangeren Frauen kommt es zu Blutungen aus der Vagina.
• Dein Wasser bricht
• Andere Probleme während oder Sex während der Schwangerschaft.

Um gefährliche Risiken beim Sex zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig Schwangerschaftskontrollen bei Ihrem Geburtshelfer durchführen lassen.

Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob Schwangerschaftsprobleme wie Plazenta previa oder Blutungen vorliegen oder ob in der Vergangenheit eine Fehlgeburt aufgetreten ist.

Für Sexpositionen während des 1. Schwangerschaftstrimesters kann es stehen, sitzen, auf dem Rücken oder auf dem Bauch liegen. Wenn müde, Missionarsstellung und seitliche Position wie Löffel ist die bequemste Sexposition.

Ernährung, die im 1. Trimester erfüllt sein muss

Es besteht keine Notwendigkeit, übermäßige Portionen zu essen, nachdem ein positiver Schwangerschaftstest durchgeführt wurde. In diesem 1. Trimester benötigen schwangere Frauen nur zusätzliche 300 Kalorien. Der Lebensmittelanteil ist also leicht übertrieben.

• Calcium (Milch, Käse, Butter, Brokkoli, Pokcoy)
• Vitamin D (Lachs, pasteurisierte Milch und Orangensaft)
• Eiweiß (Huhn, mageres Rindfleisch, Fisch, Nüsse, Milch und Milchprodukte, Tempeh, Tofu und gekochte Eier)
• Eisen

Der wichtigste Punkt ist, im ersten Trimester eine Ernährung für schwangere Frauen zu erhalten, indem gesunde Lebensmittel für schwangere Frauen ausgewählt werden.

Aktivitäten im 1. Schwangerschaftstrimester

Neben der Beachtung der Ernährung während der jungen Schwangerschaft oder im ersten Trimester müssen Sie auch eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu unterstützen.

Nehmen Sie vorgeburtliche Vitamine

Einnahme von vorgeburtlichen Vitaminen, insbesondere Folsäure-Vitaminen, die sehr wichtig sind, um das Risiko von Geburtsfehlern und Wirbelsäulenerkrankungen wie Spina bifida zu verringern.

Zumindest schwangere Frauen benötigen im ersten Trimester täglich 400-600 Mikrogramm (mcg) Folsäure (Vitamin B9).

Abgesehen von Folsäure müssen schwangere Frauen auch den täglichen Bedarf an 10 µg Vitamin D decken. Sie müssen zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Vitamine zu erhalten, die Sie nicht aus der Nahrung erhalten können.

Suchen Sie nach dem richtigen Arzt oder der richtigen Hebamme

Die Bestimmung der Eignung eines Geburtshelfers oder einer Hebamme ist für die Gesundheit von Mutter und Kind von großer Bedeutung.

Wenn Sie bereits vertrauenswürdige Mediziner haben, können Sie sich bequem beraten lassen.

Wenn nicht, holen Sie Empfehlungen von vertrauenswürdigen Personen, von gültigen Gesundheitsforen ein oder fragen Sie Ihren Hausarzt um Rat.

Vereinbaren Sie einen Termin für eine Schwangerschaftsuntersuchung

Nachdem Sie den richtigen Geburtshelfer oder die richtige Hebamme gefunden haben, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin für eine geburtshilfliche Beratung.

Sie sollten mindestens eine Konsultation in der 8. Schwangerschaftswoche gehabt haben.

Während der Konsultation wird das Gesundheitspersonal verschiedene Untersuchungen durchführen, wie zum Beispiel:

• Fragen Sie nach der Kranken- und Lebensstilgeschichte, einschließlich der vorherigen Schwangerschaftsgeschichte (falls vorhanden).
• Bietet Informationen darüber, wie Sie während der Schwangerschaft für sich selbst sorgen und für sich selbst sorgen können, z. B. beginnen Sie mit einer gesunden Ernährung und trainieren sicher.
• Überprüfen Sie den Blutdruck.
• Misst Größe und Gewicht, berechnet den Body Mass Index (BMI).
• Testen Sie auf eine sexuell übertragbare Infektion (wenn nicht, fragen Sie nach einer).
• Prognostiziert den geschätzten Geburtstag (HPL) des Babys. Es ist üblich, dass Ärzte ein Geburtsdatum per Ultraschall festlegen.

Wenn Sie Medikamente zur Behandlung eines Gesundheitszustands (von mild bis chronisch) einnehmen, vermeiden Sie es, die Dosis plötzlich abzusetzen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Liste der verwendeten Arzneimittel und finden Sie heraus, welche sicher sind und welche nicht.

Trainiere weiter

Auch wenn Sie sich im ersten Schwangerschaftstrimester befinden, müssen Sie weiter trainieren.

Im Allgemeinen werden schwangere Frauen dazu ermutigt, durch Gehen, Schwimmen oder Yoga speziell für die Schwangerschaft körperlich zu trainieren. Fragen Sie Ihren Arzt und informieren Sie sich über Sportinformationen für schwangere Frauen, die im 1. Schwangerschaftstrimester sicher sind.

Aufhören zu rauchen und Alkohol zu trinken

Wenn Sie diese beiden Dinge getan haben, bevor Sie schwanger wurden, hören Sie sofort auf, sobald Ihr Arzt feststellt, dass Sie schwanger sind. Setzen Sie diese schlechte Angewohnheit erst in der Schwangerschaft im 1. Trimester fort.

Der Grund dafür ist, dass das Rauchen und Trinken von Alkohol während des ersten Schwangerschaftstrimesters das Risiko von Fehlgeburten und Geburtsfehlern erhöht.

Forschungskrankenversicherung

Bestimmen Sie sofort im ersten Schwangerschaftstrimester, ob eine private Versicherung oder eine Büroversicherung die Kosten für die Schwangerschaftsvorsorge und die Lieferung erleichtert.

Informieren Sie sich beim Versicherer oder besprechen Sie dies mit dem Personalleiter des Büros.

Dinge, die Sie beachten sollten: Vergessen Sie nicht, vor der Planung von Gesprächen mit HRD bei der Arbeit auch die Rechte auf Mutterschaftsurlaub und Mutterschaftsurlaub herauszufinden.

Wenn Sie nicht krankenversichert sind, finden Sie heraus, wie Sie finanzielle Hilfe erhalten können, um mit der Planung entsprechend zu beginnen.

Achten Sie darauf, wenn Sie während des 1. Schwangerschaftstrimesters fasten möchten

Wir empfehlen schwangeren Frauen, bevor sie sich für das Fasten entscheiden, zuerst einen Arzt zu konsultieren, ob Ihr Zustand und der Fötus dies zulassen.

Achten Sie bei der Entscheidung für das Fasten auf die Angemessenheit der verbrauchten Nährstoffe.

Obwohl Sie fasten, sollten schwangere Frauen folgende Nährstoffe zu sich nehmen:

• 50 Prozent Kohlenhydrate
• 25 Prozent Protein
• 10-15 Prozent gesunde Fette

Vergessen Sie nicht die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, die auch für Mutter und Fötus wichtig sind.

Schwangere müssen auch ihre Ruhe richtig regulieren, damit sie keinen Stress verursachen und die Gesundheit beeinträchtigen.

Sie müssen nicht weiter fasten, wenn Ihr Zustand einen ungünstigen Zustand wie Übelkeit, Schwindel, übermäßige Schwäche und andere aufweist.

Der Geburtshelfer berät Sie entsprechend dem Zustand der schwangeren Frau und des Fötus. Wenn das Fasten erlaubt ist, achten Sie auf die Nahrungsaufnahme, damit es gesund bleibt und sich der Fötus richtig entwickeln kann.