Älteres Haar ist anfällig für Verlust und Ausdünnung. Wie kann man es behandeln?

Haarpflege ist nicht nur für junge Menschen wichtig. Mit zunehmendem Alter wachsen die grauen Haare immer mehr. Auf der anderen Seite sind ältere Männer anfällig für Kahlheit, die normalerweise beginnt, wenn sie 50 Jahre alt werden. Daher müssen auch die Haare älterer Menschen gepflegt werden, um ihre Gesundheit und ihren schönen Glanz zu erhalten. Lesen Sie die folgenden Tipps.

Pflege der Haare älterer Menschen, entweder mit eigenen Händen oder mit Hilfe von Krankenschwestern

1. Kennen Sie den Haartyp und das entsprechende Shampoo

Die Wahl eines Shampoos zum Waschen Ihrer Haare sollte nicht willkürlich sein. Sie sollten zuerst Ihren eigenen Haartyp kennen, ob er ölig, trocken oder spröde ist und leicht ausfällt. So können Sie die Art des Shampoos an die Bedürfnisse Ihres Haares anpassen.

Im Allgemeinen sollten Shampoos für trockenes Haar feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe enthalten, die die Produktion natürlicher Öle auf der Kopfhaut auslösen, wie Kokosnussöl, Avocadoöl, Arganöl oder Traubenkernöl.

In der Zwischenzeit ist fettiges Haar anfällig für Schuppen. Vermeiden Sie daher Shampoos, die zu viel Feuchtigkeit enthalten. Suchen Sie nach Shampoos, die Selensulfid oder Zinkpyrithion enthalten, um die Aktivität der Öldrüsen auf der Kopfhaut zu kontrollieren.

Wählen Sie für schütteres Haar ein Shampoo mit der Aufschrift ' volumizing ' und solche, die Pantenol enthalten, um Ihrem Haar ein wenig Volumen zu verleihen. Häufiges Waschen kann dazu beitragen, schlaffes Haar zu vermeiden, wodurch das Haar dünner erscheint. Haare, die häufig shampooniert werden, dehnen sich aus und erscheinen dicker. Dünnes Haar wird nicht empfohlen, um Conditioner zu verwenden, da es das Haar sichtbarer machen kann Untertasse und kein Volumen. Wenn Sie über Ihren Haartyp verwirrt sind, ist die sichere Option die Verwendung von Baby-Shampoo.

2. Wählen Sie Lebensmittel und Vitamine, die dem Haar zugute kommen

Neben externen Haarpflegeprodukten ist die Nahrungsaufnahme auch wichtig, um die Gesundheit und Schönheit des Haares zu erhalten. Nahrungsquellen mit hohem Eiweißgehalt (Eier, Milch, Nüsse, Fisch, Geflügel, Fleisch), Eisen (Nüsse, Schalentiere, Austern, Kürbiskerne, Spinat) und Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Sardinen, Käse, Joghurt) können hilfreich sein Sie pflegen gesundes Haar von innen. Sie können auch Biotinpräparate einnehmen, um Haarausfall zu reduzieren oder zu verhindern.

3. Achten Sie auf die Wassertemperatur

Achten Sie beim Waschen Ihrer Haare auch auf die Temperatur des Wassers, in dem Sie baden. Für ältere Krankenschwestern ist es besonders wichtig, auf die Temperatur des Badewassers zu achten. Weil zu heißes Wasser Haut und Haare schnell trocknen lässt, weil es die Talgschicht auf der Kopfhaut erodiert. Infolgedessen neigt das Haar zu Spliss.

Währenddessen besteht beim Baden in kaltem Wasser die Gefahr, dass der Körper älterer Menschen unterkühlt und ihr Puls geschwächt wird. Viele Studien haben gezeigt, dass eine kalte Dusche zu einer Verengung der Blutgefäße führen kann.

Wenn Sie nicht sofort behandelt werden, kann der Blutfluss zu Ihren lebenswichtigen Organen wie Herz und Gehirn blockiert werden. Wenn Ihre lebenswichtigen Organe nicht mit sauerstoffreichem Blut versorgt werden, können die Folgen tödlich sein.

Versuchen Sie, ältere Menschen mit warmem oder lauwarmem Wasser zum Duschen zu versorgen. Zuvor konnten Sie testen, indem Sie Ihre Hand in das Wasser tauchten, um festzustellen, ob das Wasser zu kalt oder zu heiß war.

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