Geben Sie Babys nicht achtlos Joghurt. Dies ist eine Anleitung zur Auswahl

Joghurt enthält proteinreiche Lebensmittel und kann die Verdauung verbessern. Joghurt ist nicht nur für Erwachsene von Vorteil, Babys und Kinder brauchen ihn auch. Wann ist jedoch der richtige Zeitpunkt, um Babys Joghurt zu geben?

In welchem ​​Alter können Eltern Babys Joghurt geben?

Joghurt ist nicht nur dicke Milch, sondern wird aus fermentierter Milch verarbeitet.

Sie können Ihrem Baby Joghurt geben, seit es 6 Monate alt ist.

Dies liegt daran, dass Babys im Alter von über 6 Monaten anfangen können, Lebensmittel zu essen, die dichter als zuvor strukturiert sind und nur Muttermilch enthalten.

Lebensmittel mit einer dichten Textur werden als Komplementärlebensmittel (MPASI) bezeichnet.

Wenn Sie immer noch besorgt sind, Ihrem Baby Joghurt zu geben, können Sie es im Alter von 9 bis 10 Monaten geben.

Erwägen Sie auch, Joghurtgrößen zu servieren, die dem Alter des Babys zu diesem Zeitpunkt entsprechen.

Die empfohlene Portionsdosis Joghurt für Babys im Alter von 8 bis 12 Monaten beträgt normalerweise ¼ oder ½ Tasse.

Wenn Ihr Baby 12-24 Monate alt ist, können Sie ihm mehr als eine halbe Tasse Joghurt geben.

Abgesehen davon, dass Sie überlegen, wann Sie es geben sollen, müssen Sie auch vorsichtig mit der Art des Joghurts sein, den Sie kaufen, insbesondere wenn Ihr Baby an einer Kuhmilchallergie leidet.

Typischerweise Milchprodukte (Milchprodukt) wird Säuglingen erst ab einem Alter von 12 Monaten oder 1 Jahr empfohlen.

Die Ausnahme bilden jedoch Joghurt und Käse für Babys, die vor dem 12. Lebensmonat verzehrt werden können.

Aber auch dies sollte natürlich entsprechend dem Zustand des Körpers und den Bedürfnissen des Babys berücksichtigt werden, damit es immer noch optimale Vorteile bietet.

Was sind die Vorteile von Joghurt für Babys?

Joghurt ist gut für Babys, weil es nützlich und nahrhaft ist.

Die Einnahme von Joghurt kann dazu beitragen, die Ernährungsbedürfnisse des Babys zu befriedigen, so dass das Baby keine Ernährungsprobleme hat.

Joghurt ist nicht nur leicht zu finden, sondern enthält auch Probiotika und Eiweiß.

Dieser probiotische Inhalt kann die Arbeit des Immunsystems unterstützen, um zu verhindern, dass das Verdauungssystem schlechte Bakterien angreift, die Verdauungsprobleme verursachen.

Nicht nur das, der Laktosegehalt in Joghurt ist auch geringer als bei Vollmilch.

Es ist nur so, dass Sie, wenn bei dem Baby eine Laktoseintoleranz oder eine Kuhmilchallergie diagnostiziert wurde, darauf achten sollten, ob es allergische Symptome zeigt, berichtet das New Kids Center.

Dies liegt daran, dass Babys, die gegen Kuhmilch allergisch sind, einem Risiko für Joghurtallergien ausgesetzt sind, insbesondere wenn der Joghurt aus Kuhmilch verarbeitet wird.

Es wäre also schön, weitere Tests beim Kinderarzt durchzuführen, wenn bei ihm Allergiesymptome auftreten.

Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Joghurt für Babys

Joghurt kann in der Tat ein gesunder Snack für das Baby sein. Joghurt kann aber auch sein Junk Food für Kinder.

Dies liegt daran, dass einige Joghurtmarken künstliche Süßstoffe, künstliche Farbstoffe, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und Verdickungsmittel enthalten.

Joghurt wie dieser sollte vermieden und nicht Ihrem Kleinen gegeben werden.

Wählen Sie außerdem echten Joghurt, der Probiotika enthält. Dies sind gute Bakterien, die die Verdauung erleichtern können.

Wir empfehlen, dass Sie vor dem Kauf die Lebensmitteletiketten lesen, um herauszufinden, ob das Produkt Probiotika enthält.

Wenn es ein Produktetikett gibt, das aktive Bakterien enthält, bedeutet dies, dass die guten Bakterien im Joghurt noch leben und durch den Joghurtherstellungsprozess nicht zerstört wurden.

Wählen Sie außerdem Naturjoghurt, um die Möglichkeit zusätzlicher Süßstoffe und Farbstoffe zu verringern, die für Kinder nicht erforderlich sind.

Lesen Sie auch die Nährwertinformationen auf verpacktem Joghurt für zugesetzten Zucker.

Normalerweise ist der Laktosezuckergehalt für Ihre Kleinen sicher genug, da er aus Joghurt stammt und kein zugesetzter Süßstoff ist.

Wenn es Wörter für Zucker oder Zuckerrohrkristalle, Süßstoffecho, Maissirup, Fructose, Dextrose, Maltose, Malzsirup, Saccharose gibt, achten Sie darauf, wie viel sie enthalten.

Wir empfehlen Ihnen, eine zu wählen, die keinen zugesetzten Zucker enthält oder die den am wenigsten zugesetzten Zucker enthält.

Wenn Ihr Kind jünger als 24 Monate ist, ist es nicht ratsam, Joghurt mit einem fettarmen Etikett zu geben

Können Sie Joghurt geben, wenn Ihr Baby allergisch gegen Kuhmilch ist?

Wenn Ihr Kind eine Allergie gegen Milcheiweiß hat, sollten Sie zuerst vermeiden, Kindern Joghurt zu geben.

Wie bereits erwähnt, besteht bei Babys, die gegen Kuhmilch allergisch sind, das Risiko, an Joghurtallergien zu erkranken.

Besprechen Sie zuerst mit dem Arzt, ob es möglich ist, Babys Joghurt als Mischung aus Babynahrung und Babysnacks gemäß dem MPASI-Zeitplan zu geben.

Denn Joghurt enthält auch laktoseartige Milch, obwohl der Laktosegehalt leicht unterschiedlich ist.

Wenn Sie den Zustand nicht mit Sicherheit kennen, probieren Sie ihn aus und sehen Sie den Effekt.

Wenn Sie auf der Seite "Schlafbaby" versuchen, Babys Joghurt zu geben, warten Sie mindestens die nächsten 3 Tage und prüfen Sie, ob eine allergische Reaktion vorliegt.

Geben Sie in den nächsten 3 Tagen keine anderen neuen Lebensmittel, damit Sie die Ursache und Wirkung des Joghurts auf den Körper des Babys erkennen können.

Laktoseintoleranz ist bei Babys eigentlich selten, aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist.

Manchmal ist es für Babys mit Laktoseintoleranz immer noch sicher, Joghurt zu geben. Im Gegensatz zu anderen Milchprodukten ist Joghurt für den Magen des Babys normalerweise leichter zu tolerieren.

Um jedoch sicherer zu sein, versuchen Sie, den Zustand Ihres Kindes von einem Kinderarzt überprüfen zu lassen, wenn bekannt ist, dass es eine Laktoseintoleranz hat, insbesondere wenn Symptome einer Kuhmilchallergie auftreten.

Häufige Symptome einer allergischen Reaktion sind rote Flecken, Juckreiz, Schwellungen an Lippen oder Augen sowie Erbrechen innerhalb von zwei Stunden nach dem Verzehr eines neuen Lebensmittels.

Wenn diese Symptome auftreten, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Baby Allergien hat.

So bereiten Sie Joghurt für Ihre Kleinen zu

Sobald Sie die Art von Joghurt ausgewählt und gekauft haben, die sich Ihr Baby leisten kann, können Sie sie einfach verschenken.

Um sich nicht schnell zu langweilen, können Sie Joghurt auch zur Hauptmahlzeit oder zur Zwischenmahlzeit zu einer Vielzahl von Ergänzungsnahrungsmitteln verarbeiten.

Abgesehen davon gibt es hier einige einfache Möglichkeiten, Joghurt für Babys zuzubereiten:

1. Joghurt mit Obst mischen

Joghurt kann mit der Lieblingsfrucht Ihres Kindes gemischt werden.

Sie können die Lieblingsfrucht Ihres Kindes in Stücke schneiden, die gegessen werden können.

2. Machen Sie weiche Lebensmittel aus einer Mischung von Früchten

Darüber hinaus können Sie aus einer Mischung von Früchten wie Mango oder Erdbeere auch weiche Lebensmittel herstellen.

Versuchen Sie, die Früchte zu zerkleinern, um es Ihrem Kleinen das Essen zu erleichtern, aber es ist nicht so glatt, nur mit Joghurt gemischt.

Sie können auch hinzufügen Belag in Form von Honig für Babys und Käse je nach Dosis.

3. Joghurt mit Müsli zubereiten

Eine Mischung aus einer Schüssel Joghurt und Müsli kann eine Frühstücksmenüoption für Ihre Kleinen sein.

Als weitere Variante können Sie Obststücke für Babys hinzufügen, um deren Nährstoffgehalt weiter zu verbessern, einschließlich Vitaminen für Babys.

4. Joghurt-Smoothie

Sie können Ihrem Baby auch verarbeitete Getränke mit einer Joghurtmischung geben.

Sie können eine oder mehrere Obstsorten gleichzeitig mischen. Fügen Sie nach dem Mischen diesen Naturjoghurt hinzu und machen Sie einen Smoothie.

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